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視頻標(biāo)簽：跳遠(yuǎn),課堂實(shí)錄,教師優(yōu)秀課堂教學(xué)

所屬欄目：初中體育優(yōu)質(zhì)課視頻

視頻課題：八年級(jí)跳遠(yuǎn)課堂實(shí)錄-首師實(shí)驗(yàn)徐宏霞_2016年朝陽(yáng)區(qū)體育教師優(yōu)秀課堂教學(xué)

教學(xué)設(shè)計(jì)、課堂實(shí)錄及教案：八年級(jí)跳遠(yuǎn)課堂實(shí)錄-首師實(shí)驗(yàn)-徐宏霞_2016年朝陽(yáng)區(qū)體育教師優(yōu)秀課堂教學(xué)

蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)
                            首都師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校  徐宏霞

一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)

樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以2011年版課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，促進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)參與，在認(rèn)知、情感和態(tài)度方面都得到積極的發(fā)展。關(guān)注個(gè)體差異，同時(shí)構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的課堂氛圍，力求給學(xué)生一個(gè)親切、和諧、靈活的課堂氛圍，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)獲取知識(shí)的能力，注重學(xué)生的探索性學(xué)習(xí)，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育課的樂(lè)趣。

二、教學(xué)背景分析

1、學(xué)習(xí)內(nèi)容分析  蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù)，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生體能都 起到很好的作用，在體育教學(xué)中具有重要的地位。蹲踞式跳遠(yuǎn)由助跑-起跳-騰空-落地四個(gè)部分組成，本節(jié)課以蹲踞式跳遠(yuǎn)的騰空姿勢(shì)為主教材，幫助學(xué)生建立空間平衡感，啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的動(dòng)作方法。  2、學(xué)生情況分析  本課的授課對(duì)象是八年級(jí)女生，八年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，但學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性較高，思維也較活躍。在學(xué)校中表現(xiàn)出好奇、好動(dòng)，同時(shí)獨(dú)特性突出，喜歡標(biāo)新立異。學(xué)生的體能狀況較好，其身體活動(dòng)能力具有很強(qiáng)的可塑性，同時(shí)具有精力旺盛、好動(dòng)喜歡挑戰(zhàn)等心理特點(diǎn)，這些都有利于學(xué)生掌握動(dòng)作。 3、教學(xué)方式與教學(xué)手段說(shuō)明   本次課教學(xué)方式主要采用 （1）    講解示范法，通過(guò)教師的示范使學(xué)生形成正確的動(dòng)作表象，便于模仿，通過(guò)對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的講解，使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)與完成動(dòng)作的關(guān)鍵點(diǎn)，有助于學(xué)生完成動(dòng)作 （2）      分解練習(xí)法：把蹲踞式跳遠(yuǎn)分為助跑，起跳，騰空，落地這幾個(gè)動(dòng)作，本節(jié)課主要完成騰空的空中蹲踞姿勢(shì)，把復(fù)雜的動(dòng)作分成幾部分完成，使學(xué)生更容易掌握動(dòng)作。 （3）    優(yōu)秀生示范法，完成動(dòng)作好的學(xué)生在全班前示范，樹立榜樣的作用，可增加全班學(xué)生的信心，更好的促進(jìn)學(xué)生掌握動(dòng)作。  教學(xué)手段： （1）    在跳箱蓋上做上一步起跳練習(xí)，增加了學(xué)生的起跳高度，有利于學(xué)生完成空中團(tuán)身動(dòng)作。 （2）4--6步助跑踩踏跳板起跳越過(guò)一定高度的橡皮筋練習(xí)，橡皮筋能夠迫使學(xué)生空中緊團(tuán)身，有利于學(xué)生掌握空中技術(shù)動(dòng)作。 （2）    優(yōu)秀生展示，學(xué)生之間互相評(píng)價(jià)更能鍛煉學(xué)生的能力，并發(fā)揮其主動(dòng)性。 4、技術(shù)準(zhǔn)備    八年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動(dòng)技能和體能儲(chǔ)備，并在學(xué)習(xí)本次課之前進(jìn)行了單足跳，雙足跳等專門的下肢力量練習(xí)和急行跳遠(yuǎn)的助跑起跳學(xué)習(xí)。 5、前期教學(xué)狀況、問(wèn)題、對(duì)策   在本次課之前，學(xué)生進(jìn)行了下肢力量專門性練習(xí)，為蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)打下了一定的身體 基礎(chǔ)，并且學(xué)習(xí)過(guò)助跑和起跳，大多數(shù)學(xué)生能夠做到助跑與起跳的順暢銜接，但是對(duì)騰空后 的空中姿勢(shì)不是很清楚。但是也有個(gè)別學(xué)生的助跑起跳不是很好，可能會(huì)影響到本節(jié)課的空 中團(tuán)身動(dòng)作,應(yīng)該在課上重點(diǎn)關(guān)注這部分學(xué)生, 提示其助跑起跳的正確動(dòng)作之外,加強(qiáng)對(duì)這部 分學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo),例如起跳后空中團(tuán)身后雙腿觸軟的標(biāo)志物練習(xí)等。

三、本課教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生明確蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)環(huán)節(jié)，并知道空中蹲踞姿勢(shì)的動(dòng)作要點(diǎn) 技能目標(biāo)：初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的起跳騰空動(dòng)作，并且騰空具有一定的高度，做到主動(dòng)團(tuán)身，屈膝落地，且上下肢配合協(xié)調(diào)。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、勇敢果斷、挑戰(zhàn)自我、積極拼搏的品質(zhì)

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：騰空的團(tuán)身動(dòng)作 難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合   五、教學(xué)過(guò)程與教學(xué)資源設(shè)計(jì)

1、教學(xué)流程圖   2、教學(xué)資源設(shè)計(jì) （1）人力資源的利用能提高教學(xué)的效果 a、發(fā)揮教師和技能強(qiáng)的學(xué)生的示范與輔導(dǎo)作用，給全班學(xué)生做示范，樹立榜樣并增強(qiáng)其信心，在小組練習(xí)時(shí)幫助和輔導(dǎo)技能較差的同學(xué)，促進(jìn)小組其他同學(xué)掌握技術(shù)動(dòng)作。 b、評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)多樣化，學(xué)生之間相互評(píng)價(jià)，提高學(xué)生的課堂參與度。 （2）器材資源的利用 a、跳箱蓋和踏跳板增加了學(xué)生的起跳高度，有利于學(xué)生完成空中團(tuán)身動(dòng)作。 b、一定高度的皮筋能夠迫使學(xué)生空中緊團(tuán)身，有利于學(xué)生掌握空中技術(shù)動(dòng)作。 c、用大跳高墊代替?zhèn)鹘y(tǒng)的沙坑，優(yōu)化了課堂教學(xué)環(huán)境，并幫助學(xué)生克服了膽怯心理。 d、利用木偶人講解動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作更直觀生動(dòng)，下課讓學(xué)生利用木偶人擺空中團(tuán)身動(dòng)作，可以帶領(lǐng)全體學(xué)生體會(huì)技術(shù)動(dòng)作，做到了首尾呼應(yīng)。

六、學(xué)習(xí)效果評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

優(yōu)秀：積極參與練習(xí)；騰空步后，起跳腿向前上方提舉，身體呈團(tuán)身蹲踞姿勢(shì)，且做到騰空高（參考大墊子旁邊的優(yōu)秀高度線），團(tuán)身緊（參考團(tuán)身時(shí)大腿與腹部的距離）；上下肢擺動(dòng)協(xié)調(diào) 良好：積極參與練習(xí)；騰空步后，具有一定的騰空高度（參考良好高度線），起跳腿能夠主動(dòng)向擺動(dòng)腿靠攏，并團(tuán)身形成空中蹲踞姿勢(shì) 及格：主動(dòng)參與練習(xí)，起跳后擺動(dòng)腿能夠向起跳腿靠攏 不及格：不能積極參與練習(xí)，學(xué)習(xí)態(tài)度不好，練習(xí)不認(rèn)真，起跳后擺動(dòng)腿不能主動(dòng)向起跳腿靠攏

七、教學(xué)設(shè)計(jì)特色說(shuō)明

1、利用掛圖和木偶人講解蹲踞式跳遠(yuǎn)空中蹲踞姿勢(shì)的動(dòng)作要領(lǐng)，尤其是木偶人的應(yīng)用，使跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作更加直觀形象，有利于學(xué)生形成正確的動(dòng)作表象。

2、4-6步助跑踩踏板過(guò)橡皮筋練習(xí)中，橡皮筋一開始是放在踏板與落點(diǎn)中間，學(xué)生熟練之后橡皮筋后移，逐漸靠近學(xué)生的落點(diǎn)一側(cè)，這些設(shè)計(jì)都有助于學(xué)生掌握空中團(tuán)身動(dòng)作，有效地解決本節(jié)課的重點(diǎn)。 3、評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)引進(jìn)了圖畫和畫有優(yōu)秀、良好、及格的高度線，標(biāo)準(zhǔn)直觀形象，學(xué)生間相互評(píng)價(jià)，發(fā)揮了學(xué)生主體地位。 4、本節(jié)課的總結(jié)歸納環(huán)節(jié)學(xué)生利用木偶人自己闡述動(dòng)作要領(lǐng)，既共同回憶了技術(shù)動(dòng)作，又做到了首尾呼應(yīng)。

八、教學(xué)反思

本節(jié)課的主教材是蹲踞式跳遠(yuǎn)，重點(diǎn)是騰空后的團(tuán)身動(dòng)作，難點(diǎn)是上下肢的協(xié)調(diào)配合，所以本課的所有教法都是圍繞著重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)的。在進(jìn)行完常規(guī)的準(zhǔn)備活動(dòng)之后，我選擇的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)是團(tuán)身跳練習(xí)，目的是使學(xué)生體會(huì)一下空中團(tuán)身的感覺(jué)，為接下來(lái)的跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。 在課的基本部分，首先我利用掛圖和木偶人講解蹲踞式跳遠(yuǎn)空中蹲踞姿勢(shì)的動(dòng)作要領(lǐng)，尤其是木偶人的應(yīng)用，使跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作更加直觀形象，有利于學(xué)生形成正確的動(dòng)作表象。接下來(lái)由原地起跳騰空落地，上一步騰空?qǐng)F(tuán)身落地，在跳箱蓋上上一步騰空落地，再過(guò)渡到4-6步踩踏板過(guò)橡皮筋騰空落地。整個(gè)教學(xué)過(guò)程由易到難，符合學(xué)生掌握動(dòng)作的規(guī)律，學(xué)生都較好的完成了動(dòng)作。本節(jié)課的輔助教材是梯次跑，目的之一是提高學(xué)生的助跑節(jié)奏，尤其是縮短最后一步的步長(zhǎng)，為下節(jié)課的全程助跑做好鋪墊；其次也在一定程度上提高了本節(jié)課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。 上課的過(guò)程中，部分學(xué)生在完成空中團(tuán)身動(dòng)作時(shí)存在一定的問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)這部分學(xué)生擺動(dòng)腿擺的不夠高，直接導(dǎo)致空中團(tuán)身不充分。我在強(qiáng)調(diào)學(xué)生助跑快、踏板快、蹬擺快的同時(shí)，又采用了叫學(xué)生擺動(dòng)腿主動(dòng)觸一定高度的軟標(biāo)志物的學(xué)法指導(dǎo)，使學(xué)生的擺動(dòng)腿擺動(dòng)高度明確，有效地解決了學(xué)生擺動(dòng)腿擺不高的問(wèn)題。4-6步助跑踩踏板過(guò)橡皮筋練習(xí)中，橡皮筋一開始是放在踏板與落點(diǎn)中間，學(xué)生熟練之后橡皮筋后移，逐漸靠近學(xué)生的落點(diǎn)一側(cè)，這些設(shè)計(jì)都有助于學(xué)生掌握空中團(tuán)身動(dòng)作，有效地解決本節(jié)課的重點(diǎn)。 本節(jié)課的評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)完全是學(xué)生進(jìn)行的，首先把標(biāo)準(zhǔn)交代清楚，其一是團(tuán)身時(shí)大腿與腹部的距離，我畫了三幅團(tuán)身的圖，分別是大腿貼近腹部、大腿與地面平行、大腿在水平面以下的團(tuán)身；其二是團(tuán)身時(shí)大腿的高度，我用紙殼箱標(biāo)好優(yōu)秀、良好、及格的高度線放在側(cè)面，這樣評(píng)價(jià)起來(lái)一目了然。一個(gè)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)，全組學(xué)生都可以對(duì)她進(jìn)行評(píng)價(jià)。美中不足的是我只讓小組長(zhǎng)記錄了各個(gè)等級(jí)的人數(shù)，沒(méi)有及時(shí)的把評(píng)價(jià)結(jié)果反饋到每個(gè)學(xué)生。     本節(jié)課始終把學(xué)生放在第一位，學(xué)生時(shí)時(shí)參與到課堂教學(xué)中來(lái)。優(yōu)秀生的展示環(huán)節(jié)，總結(jié)評(píng)價(jià)是學(xué)生獨(dú)立完成的，教師只是適當(dāng)引導(dǎo)；評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)是學(xué)生自己進(jìn)行的；最后的總結(jié)歸納也是學(xué)生利用木偶人自己闡述動(dòng)作要領(lǐng)。整個(gè)課堂學(xué)生都在探索，教師始終處在組織、引導(dǎo)和促進(jìn)地位，通過(guò)以上的教學(xué)，學(xué)生的練習(xí)積極性充分調(diào)動(dòng)，學(xué)生主動(dòng)順暢地學(xué)會(huì)了蹲踞式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)。

 
九、教案
年級(jí)    　       第  　  周   第　　　次課   上課時(shí)間：        年 　 月 　 日

教材內(nèi)容與課次		蹲踞式跳遠(yuǎn)3/7            梯次跑
教 學(xué) 目 標(biāo)	一、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生明確蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)環(huán)節(jié)，并知道空中蹲踞姿勢(shì)的動(dòng)作要點(diǎn) 二、技能目標(biāo)：初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的起跳騰空動(dòng)作，并且騰空具有一定的高度，做到主動(dòng)團(tuán)身，屈膝落地，且上下肢配合協(xié)調(diào)。 三、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、勇敢果斷、挑戰(zhàn)自我、積極拼搏的品質(zhì)。
部分	教 學(xué) 內(nèi) 容		次 數(shù)	時(shí) 間	組 織 教 法 與 要 求
開 始 部 分	一、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù)   二、師生問(wèn)好   三、宣布課的內(nèi)容和要求；   四、檢查服裝   五、安排見習(xí)生			1分	組織：成四列橫隊(duì)：     要求：教師提前到操場(chǎng)，并主動(dòng)向?qū)W生問(wèn)好，學(xué)生集合快、靜、齊，體育委員如實(shí)匯報(bào)出勤情況。
準(zhǔn) 備 部 分	一、慢跑   并隊(duì)  裂隊(duì)   錯(cuò)肩       二、徒手操 1 頭部運(yùn)動(dòng) 2 肩繞環(huán) 3 擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng) 4 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng) 6 膝繞環(huán)運(yùn)動(dòng) 7 手腕腳踝運(yùn)動(dòng) 三 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)    團(tuán)身跳		8拍X 4     15次	8分	組織：               教法;學(xué)生在教師的提示下完成連練習(xí) 組織：四列體操隊(duì)形 教學(xué)方法： 體委下口令帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，教師補(bǔ)充 要求： 1動(dòng)作到位，充分拉伸各關(guān)節(jié) 2 團(tuán)身跳大腿貼近腹部
基       本         部             分                           基         本         部         分	一、蹲踞式跳遠(yuǎn) 蹲踞式跳遠(yuǎn) 動(dòng)作要領(lǐng)：人體單腳起跳騰空后，上體保持正直、擺動(dòng)腿的大腿部分繼續(xù)向上擺動(dòng)，留在體后的起跳腿開始屈膝前擺，這樣，逐步靠攏擺動(dòng)腿，逐漸在空中形成蹲踞姿勢(shì)，落地前小腿自然前伸落地。   重點(diǎn)：騰空后的團(tuán)身動(dòng)作 難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合                                                           二、梯次跑 練習(xí)方法:平均分成四組，每組前面畫好13條線段，學(xué)生在跑動(dòng)過(guò)程中只能踩兩條線段的中間，并用最快的速度跑完全程。		2-3次 2-3次       1-2次     2-3次       2-3次       2次   1次                                                               2次 1-2次 1-2次	20分                                                                         11分	組織：             教學(xué)方法： 1、教師利用掛圖和木偶人講解蹲踞式跳遠(yuǎn)空中蹲踞姿勢(shì)的動(dòng)作要領(lǐng)    要求： 聽講認(rèn)真，觀察仔細(xì)，明確動(dòng)作要領(lǐng) 2、原地起跳完成蹲踞式跳遠(yuǎn)的空中團(tuán)身動(dòng)作    要求：上下肢協(xié)調(diào)配合完成動(dòng)作 3、上一步起跳完成團(tuán)身落地動(dòng)作 要求：1）空中起跳腿主動(dòng)靠近擺動(dòng)腿，成蹲踞姿勢(shì) 2）上下肢協(xié)調(diào)配合 3）落地成深蹲姿勢(shì)，同時(shí)雙臂后擺至體后 4、在跳箱蓋上上一步起跳完成團(tuán)身落地動(dòng)作    要求：1）團(tuán)身時(shí)大腿靠近腹部 2）上下肢協(xié)調(diào)配合 5、4-6步助跑踩踏板起跳越過(guò)一定高度的皮筋完成空中團(tuán)身動(dòng)作   要求：1）盡量不要碰到皮筋 2）上下肢協(xié)調(diào)配合 6、4-6步助跑踩踏板起跳完成空中團(tuán)身動(dòng)作 要求：1）團(tuán)身時(shí)大腿靠近腹部 2）落地成深蹲姿勢(shì)，同時(shí)雙臂后擺至體后 7、優(yōu)秀生展示, 集體評(píng)議   要求：認(rèn)真觀察，積極思考，踴躍回答 8、檢測(cè)：4-6步助跑起跳騰空后成蹲踞姿勢(shì)后落地練習(xí)  要求：1）明確評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和方法          標(biāo)準(zhǔn)：團(tuán)身時(shí)大腿與腹部的距離和空中團(tuán)身時(shí)大腿的高度          方法：小組長(zhǎng)記錄優(yōu)秀、良好、及格、不及格人數(shù) 2）改進(jìn)不足，提高動(dòng)作質(zhì)量 易犯錯(cuò)誤： 1空中團(tuán)身不充分      2上下肢配合不協(xié)調(diào) 糾正方法： 1多做團(tuán)身跳練習(xí)和從高處向下的上一步起跳騰空落地練習(xí) 2 多看掛圖和做平地上的上一步騰空落地練習(xí)   組織：如圖     教學(xué)方法： 1、教師把學(xué)生分成四個(gè)小組，講解完練習(xí)方法后組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 2、四人一組獨(dú)立計(jì)時(shí)完成 3、縮短最后一格的距離，進(jìn)行練習(xí) 要求：1、跑動(dòng)過(guò)程中不能踩線 2、用最快的速度完成
結(jié)     束     部     分	一、整理放松    拉伸放松 二、小結(jié)本課  三、回收體育器械 四、宣布下課			5分	組織： 教學(xué)方法： 1、教師帶領(lǐng)學(xué)生放松。 2、小結(jié)本節(jié)課情況
場(chǎng)地器材	大海綿包2塊 踏板2個(gè) 跳箱蓋2個(gè) 栓皮筋的標(biāo)志物2個(gè) 大跳繩1根				預(yù)計(jì) 生理負(fù)荷
安全措施	1準(zhǔn)備活動(dòng)做充分，防止拉扭傷 2提醒學(xué)生深蹲落地，上一名學(xué)生離開墊子后，下一名學(xué)生再助跑 3 安全教育，師生共防護(hù)
						練習(xí)密度：30%----35%	平均心率：115次/分
課后小結(jié)	教學(xué)效果預(yù)計(jì)（課前設(shè)計(jì)）：     學(xué)生了解蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，能夠在4-6步助跑下做出起跳腿主動(dòng)向擺動(dòng)腿靠攏的空中蹲踞姿勢(shì)。 教學(xué)效果（課后）：     學(xué)生能夠說(shuō)出蹲踞式跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作要點(diǎn)，并在4-6步助跑下做出騰空后起跳腿主動(dòng)靠攏擺動(dòng)腿的空中蹲踞姿勢(shì)，小組長(zhǎng)評(píng)價(jià)的結(jié)果大多數(shù)學(xué)生都在良好和優(yōu)秀以上，但也有個(gè)別學(xué)生評(píng)價(jià)結(jié)果是及格，究其原因是由于彈跳力稍差，起跳高度不夠，團(tuán)身不太充分的情況下就被迫落地。 存在問(wèn)題：評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)反饋不夠及時(shí)，只是小組長(zhǎng)記錄了各個(gè)等級(jí)的人數(shù)，沒(méi)有反饋到每個(gè)學(xué)生

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