主頁(yè) > 初中優(yōu)質(zhì)課及說(shuō)課視頻 > 初中體育優(yōu)質(zhì)課說(shuō)課視頻 > 初中體育優(yōu)質(zhì)課視頻 >

• 觀看視頻請(qǐng)?jiān)谶@里【加入會(huì)員】后觀看。會(huì)員請(qǐng) 【登錄帳號(hào)】后刷新頁(yè)面觀看。點(diǎn)擊此處聯(lián)系【客服QQ：983228566】

視頻標(biāo)簽：雙杠,優(yōu)秀課堂教學(xué)

所屬欄目：初中體育優(yōu)質(zhì)課視頻

視頻課題：初二雙杠課堂實(shí)錄劉星_2016年朝陽(yáng)區(qū)體育教師優(yōu)秀課堂教學(xué)

教學(xué)設(shè)計(jì)、課堂實(shí)錄及教案：初二雙杠課堂實(shí)錄-奶子房中學(xué)-劉星_2016年朝陽(yáng)區(qū)體育教師優(yōu)秀課堂教學(xué)

《體育與健康》課教學(xué)設(shè)計(jì)
 
 
 
 
任課教師：劉星                     
學(xué)校：北京市奶子房中學(xué)             
授課班級(jí)：初二（1.2）              
內(nèi)容:雙杠—支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐

 
 
《雙杠-支撐后擺180°成分腿坐》教學(xué)設(shè)計(jì)
一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)：
依據(jù)國(guó)家基礎(chǔ)教育課程改革指導(dǎo)綱要的要求，認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，重視教學(xué)方法，創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和課堂教學(xué)質(zhì)量。
利用學(xué)生敢于挑戰(zhàn)雙杠支撐后擺轉(zhuǎn)體180°難度的好勝心理來(lái)調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生的參與性，在反復(fù)練習(xí)中提高學(xué)生的能力。依據(jù)“構(gòu)建主義”學(xué)習(xí)理論中“以學(xué)生為中心，強(qiáng)調(diào)學(xué)生對(duì)知識(shí)、技能的主動(dòng)探索、主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和對(duì)所學(xué)知識(shí)意義的主動(dòng)構(gòu)建”的觀點(diǎn)，通過(guò)支撐擺動(dòng)練習(xí)來(lái)貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程，通過(guò)循序漸進(jìn)的練習(xí)和小組檢測(cè)來(lái)完成教學(xué)目標(biāo)，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，在提升學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，也幫助學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)參加體育鍛煉的好習(xí)慣。
二、教學(xué)背景分析
（一）教材分析
1.教材的性質(zhì)及功能：
雙杠是健身、實(shí)用的器械體操項(xiàng)目之一。其動(dòng)作和練習(xí)方法多種多樣，動(dòng)作有易有難，包擴(kuò)支撐、懸垂、擺動(dòng)、屈伸、滾翻、轉(zhuǎn)體、倒立等動(dòng)作。雙杠練習(xí)主要是學(xué)生在負(fù)擔(dān)自身體重的情況下，發(fā)展支撐和支撐擺動(dòng)的典型動(dòng)作練習(xí)。通過(guò)雙杠教學(xué)能夠有效發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、軀干肌肉群力量，特別對(duì)三角肌、胸大肌、腹背肌的發(fā)展有顯著效果。
2.教材的技術(shù)環(huán)節(jié)：
男生雙杠成套動(dòng)作分為：杠端跳上成分腿坐—前進(jìn)一次經(jīng)擺動(dòng)成分腿坐—杠前撐杠并腿后擺、進(jìn)杠前擺—后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐—支撐后擺挺身下。
3.教材的知識(shí)點(diǎn)和重難點(diǎn)：
知識(shí)點(diǎn)：支撐擺動(dòng)要以肩為軸，直臂頂肩擺動(dòng)，后擺過(guò)肩水平；跳上成分腿坐前進(jìn)時(shí)，前擺腿必須過(guò)杠面后再分腿，并以大腿后部觸杠后滑成分腿坐；支撐后擺轉(zhuǎn)體180°要以腿帶動(dòng)髖轉(zhuǎn)體，推手換握及時(shí)。支撐后擺下時(shí)，后擺要直臂頂肩，直體拉開(kāi)肩角，換握及時(shí)，推杠有力，挺身跳下。
重點(diǎn)：直臂頂肩擺動(dòng)，前后擺動(dòng)幅度大；直腿剪絞轉(zhuǎn)體；換握及時(shí)。
難點(diǎn)：成套動(dòng)作連貫、姿態(tài)好、幅度大、轉(zhuǎn)髖分腿時(shí)機(jī)恰當(dāng)、平衡控制的好。
4.本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)：
教學(xué)內(nèi)容：雙杠內(nèi)容一共分為9次課，本次課為第7節(jié)課，教學(xué)內(nèi)容是：改進(jìn)雙杠—支撐后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐動(dòng)作。
重點(diǎn)：轉(zhuǎn)髖分腿時(shí)機(jī)的把握
5.單元計(jì)劃：
 
雙杠單元計(jì)劃
年級(jí)：初二課次：9

單元教 學(xué) 目 標(biāo)	認(rèn)知目標(biāo)：知道體操（男生）雙杠成套動(dòng)作的名稱和動(dòng)作要領(lǐng)以及保護(hù)與幫助的方法，理解雙杠動(dòng)作的鍛煉價(jià)值。 技能目標(biāo)：基本掌握雙杠成套技術(shù)動(dòng)作，能夠獨(dú)立完成，且動(dòng)作較連貫。發(fā)展 上肢、肩帶、軀干肌肉力量、平衡等身體素質(zhì)。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)和勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)。
課次	教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)	教學(xué)目標(biāo)	主要教法措施
1	內(nèi)容：支撐擺動(dòng) 重點(diǎn)：直臂頂肩，以肩為軸擺動(dòng)。	1．知道雙杠支撐擺動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法和保護(hù)幫助的方法，理解其鍛煉價(jià)值。 2．基本掌握雙杠支撐擺動(dòng)的動(dòng)作，能在保護(hù)與幫助下完成一定幅度的擺動(dòng)。發(fā)展上肢力量、平衡等身體素質(zhì)。     素質(zhì)素質(zhì)。   前滾翻動(dòng)作技術(shù)，并能保護(hù)幫助下完成；發(fā)展平衡、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。     展協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)	1.地面俯撐移動(dòng)練習(xí) 2.擊掌俯臥撐練習(xí) 3.杠端跳上成直臂支撐20-25秒 4.直臂支撐，杠上平移練習(xí) 5.保護(hù)與幫助下前后擺動(dòng)練習(xí) 6.獨(dú)立練習(xí)（最后一次檢測(cè)）
2	內(nèi)容：改進(jìn)支撐擺動(dòng) 重點(diǎn)：前擺后擺出杠	1．知道雙杠支撐擺動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法和保護(hù)幫助的方法，理解其鍛煉價(jià)值。 2．掌握雙杠支撐擺動(dòng)的動(dòng)作，能獨(dú)立完成支撐擺動(dòng)，達(dá)到前擺、后擺出杠的標(biāo)準(zhǔn)。發(fā)展上肢力量、平衡等身體素質(zhì)。	1.地面俯撐擊掌練習(xí) 2.直臂支撐，杠上平移練習(xí) 3.杠端跳上小幅度擺動(dòng)練習(xí) 4.保護(hù)幫助下，較大幅度前后擺動(dòng)練習(xí)（腳尖出杠面） 5.加標(biāo)志物練習(xí)前擺腿過(guò)杠 5.墊高墊子，獨(dú)立支撐擺動(dòng)練習(xí)（最后一次檢測(cè)） 6.小組展示
3	內(nèi)容：杠端跳上成分腿坐及分腿坐及分腿坐前進(jìn) 重點(diǎn)：前進(jìn)時(shí)重心高，挺身展髖。	1.    知道杠端跳上成分腿坐動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法，理解其鍛煉價(jià)值。 2.    初步掌握杠端跳上成分腿坐及分腿坐及分腿坐前進(jìn)的動(dòng)作技術(shù)，獨(dú)立完成。發(fā)展發(fā)展上肢、肩帶力量、平衡等身體素質(zhì)。	1.支撐擺動(dòng)練習(xí) 2.杠中平移練習(xí) 3.墊上練習(xí)分腿坐前進(jìn) 4.加標(biāo)志物練習(xí)前擺腿過(guò)杠 5.保護(hù)幫助下進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí) 6.從分腿坐開(kāi)始，反復(fù)練習(xí)推杠、立髖、夾腿動(dòng)作 7.獨(dú)立練習(xí)（最后一次檢測(cè)）
4	內(nèi)容：改進(jìn)杠端跳上成分腿坐及分腿坐前進(jìn) 重點(diǎn)：立髖、夾腿、擺動(dòng)平穩(wěn)	1.  知道杠端跳上成分腿坐動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法，理解其鍛煉價(jià)值。 2.  掌握杠端跳上成分腿坐及分腿坐及分腿坐前進(jìn)的動(dòng)作技術(shù)，能獨(dú)立完成。發(fā)展發(fā)展上肢、肩帶力量、平衡等身體素質(zhì)。	1.支撐擺動(dòng)練習(xí) 2.墊上練習(xí)分腿坐前進(jìn) 3.保護(hù)幫助下進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí) 4.加標(biāo)志物練習(xí)前擺腿過(guò)杠 5.獨(dú)立練習(xí)（最后一次檢測(cè)） 6.小組展示
5	內(nèi)容：支撐前擺下 重點(diǎn)：高舉腿，充分展體挺身	1.知道支撐前擺下的動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法，理解其鍛煉價(jià)值。 2.掌握支撐前擺下的動(dòng)作技術(shù)，能獨(dú)立完成。發(fā)展發(fā)展上肢、肩帶力量、平衡等身體素質(zhì)。	1.支撐擺動(dòng)練習(xí) 2.杠中練習(xí)前擺展髖舉腿 3.加標(biāo)志物練習(xí)前擺展髖舉腿 4.低雙杠杠端練習(xí)支撐前擺跳下 5.高雙杠，保護(hù)幫助下練習(xí) 6.獨(dú)立練習(xí)（最后一次檢測(cè)）
6	內(nèi)容：支撐擺動(dòng)后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐   重點(diǎn)：以腿帶動(dòng)髖轉(zhuǎn)體。	1.知道支撐擺動(dòng)后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法及保護(hù)幫助的方法，理解它的鍛煉價(jià)值。 2.基本掌握該動(dòng)作，能在保護(hù)與幫助下完成。發(fā)展肩帶力量、平衡等身體素質(zhì)。	1.俯撐擊掌練習(xí) 2.支撐擺動(dòng)練習(xí) 3.地面俯撐轉(zhuǎn)體180°成仰撐 4.杠端握杠轉(zhuǎn)髖分腿練習(xí) 5.杠端支撐擺動(dòng)，后擺至雙腿高于杠面時(shí)做轉(zhuǎn)髖分腿練習(xí) 6.杠中間支撐擺動(dòng)轉(zhuǎn)髖練 7.保護(hù)與幫助下練習(xí)（最后一次檢測(cè)）
7	內(nèi)容：改進(jìn)支撐擺動(dòng)后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐動(dòng)作   重點(diǎn)：轉(zhuǎn)髖分腿時(shí)機(jī)的把握	1.知道支撐擺動(dòng)后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法及保護(hù)幫助的方法，理解它的鍛煉價(jià)值。 2.能夠基本掌握該動(dòng)作，達(dá)到獨(dú)立完成的標(biāo)準(zhǔn)。發(fā)展肩帶力量、平衡等身體素質(zhì)。	1.支撐擺動(dòng)練習(xí) 2.地面俯撐轉(zhuǎn)體180°成仰撐 3.杠端握杠轉(zhuǎn)髖分腿練習(xí) 4.杠端支撐擺動(dòng)，后擺至雙腿高于杠面時(shí)做轉(zhuǎn)髖分腿練習(xí) 5.杠中間支撐擺動(dòng)轉(zhuǎn)髖練習(xí) 6.杠上墊海綿，進(jìn)行保護(hù)與幫助下練習(xí) 7.獨(dú)立動(dòng)作練習(xí)（最后一次檢測(cè)）
8	內(nèi)容：，學(xué)習(xí)支持后擺下，復(fù)習(xí)全套動(dòng)作 重點(diǎn)：后擺出杠至最高點(diǎn)，展髖挺身	1．知道支撐后擺下的動(dòng)作做法、保護(hù)幫助的方法，理解其鍛煉價(jià)值。 2．能夠掌握支撐后擺下的動(dòng)作，達(dá)到獨(dú)立完成的標(biāo)準(zhǔn)。發(fā)展上肢力量、肩帶力量和平衡等身體素質(zhì)。	1.支撐擺動(dòng)練習(xí) 2.支撐擺動(dòng)前擺挺身下練習(xí) 3.加標(biāo)志物練習(xí)后擺展髖舉腿 4.低雙杠杠端練習(xí)支撐后擺挺身下 5.保護(hù)與幫助下，支撐后擺動(dòng)練習(xí)（墊上高墊子） 6.獨(dú)立練習(xí)（最后一次檢測(cè)） 7.雙杠全套動(dòng)作練習(xí)
9	內(nèi)容：雙杠全套動(dòng)作考核   重點(diǎn)：動(dòng)作連貫、落地穩(wěn)	１．知道雙杠成套動(dòng)作的名稱和動(dòng)作要領(lǐng)以及保護(hù)與幫助的方法，理解雙杠動(dòng)作的鍛煉價(jià)值。 2. 基本掌握雙杠成套技術(shù)動(dòng)作，能夠獨(dú)立完成，且較連貫、熟練。發(fā)展上肢、肩帶、軀干肌肉力量、平衡等身體素質(zhì)。	1、兩人一組，在保護(hù)幫助下完成全套動(dòng)作 2、獨(dú)立練習(xí) 3、明確考核標(biāo)準(zhǔn)

 
（二）學(xué)情分析
1.學(xué)生應(yīng)有的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)：
按照《課標(biāo)》要求及教材計(jì)劃，學(xué)生在初一、初二學(xué)期階段學(xué)過(guò)體操平衡類的基礎(chǔ)動(dòng)作，應(yīng)對(duì)體操動(dòng)作有一定的了解，應(yīng)該會(huì)一些基本的動(dòng)作，如杠端跳上成支撐、小幅度擺動(dòng)練習(xí)。
本次課為雙杠—支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐的第二次課。在上一次課的基礎(chǔ)上，學(xué)生已經(jīng)初步學(xué)習(xí)了這一動(dòng)作，大部分學(xué)生應(yīng)該對(duì)該動(dòng)作有初步的了解。
2.學(xué)生實(shí)際的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)（前側(cè)）：
通過(guò)雙杠—支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐第一次課的教學(xué)效果來(lái)看，大多數(shù)學(xué)生對(duì)于該動(dòng)作有了一定的了解，并且大部分學(xué)生能夠在保護(hù)幫助下基本完成，但多數(shù)學(xué)生動(dòng)作不到位，轉(zhuǎn)髖分腿的時(shí)機(jī)把握不準(zhǔn)，落杠時(shí)容易彎腿，還沒(méi)有完全掌握該項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)。
3.學(xué)生的學(xué)習(xí)起點(diǎn)分析：
學(xué)生的雙杠—支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐動(dòng)作還處在泛化階段，存在動(dòng)作不連貫、轉(zhuǎn)髖分腿的時(shí)機(jī)把握不準(zhǔn)、沒(méi)有充分展髖立腰，有一定畏難心理等問(wèn)題。本次課主要是在學(xué)生初步掌握的基礎(chǔ)上，改進(jìn)改動(dòng)作，能夠獨(dú)立完成這一動(dòng)作。
4.學(xué)生認(rèn)知水平及心理、生理特點(diǎn)：
初二男生處于青春期發(fā)育的階段，思維比較活躍，善于挑戰(zhàn)自我和超越自我，對(duì)新鮮事物有著很強(qiáng)的學(xué)習(xí)欲望，并且隨著身體生理的逐漸成熟，肌肉力量快速發(fā)展，協(xié)調(diào)性和靈敏性也有了顯著的提高。
5.學(xué)生學(xué)習(xí)新知可能遇到的問(wèn)題：
（1）轉(zhuǎn)髖分腿的時(shí)機(jī)把握不準(zhǔn)，沒(méi)有后擺至最高點(diǎn)就著急分腿
（2）落杠時(shí)彎腿
（3）成分腿坐時(shí)，展髖立腰不充分。
三、本課教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)
1.認(rèn)知目標(biāo)：知道雙杠支撐后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐的動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法及保護(hù)幫助的方法，理解它的鍛煉價(jià)值。
2.技能目標(biāo)：基本掌握雙杠支撐后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐的動(dòng)作技術(shù)，達(dá)到獨(dú)立完成的標(biāo)準(zhǔn)。發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡、力量等身體素質(zhì)。
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)、敢于挑戰(zhàn)自我的優(yōu)秀品質(zhì)。
四．教學(xué)過(guò)程與教學(xué)資源設(shè)計(jì)
1.教學(xué)流程圖

2.教學(xué)資源：掛圖，課件等
五、學(xué)習(xí)效果評(píng)價(jià)
（一）雙杠—支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐動(dòng)作評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

內(nèi)容 標(biāo)準(zhǔn)	雙杠—支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐
優(yōu)秀	能夠獨(dú)立完成，且支撐后擺過(guò)杠幅度大，穩(wěn)定；在最高點(diǎn)分腿轉(zhuǎn)髖，兩手推杠及時(shí)，成分腿坐時(shí)，展髖立腰，姿態(tài)優(yōu)美；整個(gè)動(dòng)作連貫，力度幅度到位。
良好	能獨(dú)立完成，支撐后擺過(guò)杠幅度較大，身體成水平，擺動(dòng)較穩(wěn)定；能在高點(diǎn)分腿轉(zhuǎn)髖，兩手推杠及時(shí)，成分腿坐時(shí)，展髖立腰，姿態(tài)比較優(yōu)美；整個(gè)動(dòng)作比較連貫，有一定力度和幅度。
及格	能在保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作，支撐后擺能高于杠面，能做出分腿轉(zhuǎn)髖成分腿坐的動(dòng)作，做分腿轉(zhuǎn)髖過(guò)程中有彎腿現(xiàn)象，擺動(dòng)幅度一般，展髖立腰一般，基本姿態(tài)不到位。
不及格	在保護(hù)幫助下，不能夠完成動(dòng)作，支撐后擺無(wú)法出杠面，不能做出分腿轉(zhuǎn)髖動(dòng)作。

 
 
（二）小組評(píng)價(jià)表

組別 項(xiàng)目	一組	二組	三組	四組	備注
優(yōu)秀人數(shù)					1.練習(xí)過(guò)程中互相幫助，注意安全。 2.優(yōu)秀得3分，良好得2分，及格得1分，不及格不得分。
良好人數(shù)
合格人數(shù)
不合格人數(shù)
總分
名次

 
六、教學(xué)設(shè)計(jì)特色說(shuō)明與反思
（一）特色
1.針對(duì)部分學(xué)生對(duì)保護(hù)與幫助過(guò)程中“緊握練習(xí)者上臂”，對(duì)上臂握不準(zhǔn)的狀況，統(tǒng)一在每個(gè)學(xué)生的上臂，纏繞一圈紅色膠帶，以此幫助更多的學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的要領(lǐng)。
2.準(zhǔn)備部分，螺旋形跑和8字交叉跑調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性；自編雙杠操針對(duì)性強(qiáng)，能有效活動(dòng)學(xué)生各關(guān)節(jié)肌肉。
3.針對(duì)大部分學(xué)生在后擺轉(zhuǎn)髖分腿落杠時(shí)，大腿后側(cè)砸杠比較疼痛的情況，分別在4個(gè)雙杠杠面上，綁上4對(duì)防撞泡沫，以此來(lái)減輕學(xué)生的疼痛感，消除學(xué)生畏難心理，學(xué)生練習(xí)的積極性頓時(shí)提高了許多。
3.本節(jié)課對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練很全面而充分，從杠上上肢力量練習(xí)，到腰腹力量練習(xí)、下肢力量與爆發(fā)力練習(xí)、最后到靈敏性練習(xí)，有效了提升了課的強(qiáng)度與負(fù)荷。經(jīng)實(shí)測(cè)，學(xué)生的平均心率到達(dá)了130。
4.體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)，小繩梯靈敏性練習(xí)比較新穎，學(xué)生參與的熱情較高。
（二）反思
1．在課堂組織管理和隊(duì)伍調(diào)動(dòng)方面，應(yīng)該再細(xì)化合理一些。比如學(xué)生在看完掛圖之后，回到雙杠前面的環(huán)節(jié)，隊(duì)伍調(diào)動(dòng)不太合理。
2.在教學(xué)過(guò)程中，與學(xué)生的互動(dòng)較少，教師應(yīng)該多一些啟發(fā)的提問(wèn)，幫助學(xué)生理解雙杠的動(dòng)作要領(lǐng)。
3.在檢測(cè)與評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，可以讓學(xué)生拿著卡片，逐一對(duì)照要點(diǎn)，然后打分評(píng)價(jià)。
4.課堂氣氛不夠活躍，教師應(yīng)該更充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，營(yíng)造愉悅的課堂氛圍。
總之，在教師的備課環(huán)節(jié)，應(yīng)該考慮的更全面更細(xì)致一些。
七、教學(xué)效果評(píng)價(jià)預(yù)計(jì)
    1.學(xué)生知道雙杠—支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐動(dòng)作評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，并能夠按照完成動(dòng)作質(zhì)量的情況進(jìn)行自我評(píng)價(jià)、給他人評(píng)價(jià)；評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)分為優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個(gè)等級(jí)。85%的學(xué)生能夠達(dá)到良好及以上標(biāo)準(zhǔn)。
2.體育與健康教學(xué)評(píng)價(jià)采用量化指標(biāo)進(jìn)行分項(xiàng)評(píng)價(jià)，在評(píng)價(jià)中體現(xiàn)小組評(píng)價(jià)與教師評(píng)價(jià)相結(jié)合，在各項(xiàng)評(píng)價(jià)中均采用量化指標(biāo)，92%以上的學(xué)生能夠基本完成雙杠—支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐動(dòng)作，最后結(jié)合各評(píng)價(jià)指標(biāo)對(duì)每個(gè)組進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。
 

 
六、教案（課時(shí)計(jì)劃）
《雙杠—支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿》教案
 
男：
班級(jí):八年級(jí)（1,2）班人數(shù)：24

教材內(nèi)容與課次		1.雙杠—支撐后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐（7/9） 2、體能訓(xùn)練：繩梯-靈敏性
教 學(xué) 目 標(biāo)	認(rèn)知目標(biāo)：知道雙杠支撐后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐的動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法及保護(hù)幫助的方法，理解它的鍛煉價(jià)值。 技能目標(biāo)：基本掌握雙杠支撐后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐的動(dòng)作技術(shù)，達(dá)到獨(dú)立完成的標(biāo)準(zhǔn)。發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡、力量等身體素質(zhì)。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)、敢于挑戰(zhàn)自我的優(yōu)秀品質(zhì)。
部分	教學(xué)內(nèi)容		次 數(shù)	時(shí) 間	組織教法與要求
開(kāi) 始 部 分 3 分	一．課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù) 2、師生問(wèn)好 3、宣布本課的內(nèi)容和要求 4、安排見(jiàn)習(xí)生   二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) 三面轉(zhuǎn)法、 正反口令練習(xí)		2	1           2	集合地點(diǎn)：足球場(chǎng) 集合隊(duì)形： 耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀 要求： 1）集合要求做到快、靜、齊 2）精神飽滿，隊(duì)列整齊 3）要求見(jiàn)習(xí)生隨隊(duì)參加
準(zhǔn) 備 部 分 9 - 10 分	一．螺旋形和“8”字慢跑熱身               二．自編雙杠活動(dòng)操 1、雙手扶杠壓肩 2、單手扶杠體側(cè)壓 3、雙手背后觸杠體轉(zhuǎn) 4、雙手背后握杠踢腿運(yùn)動(dòng) 5、雙手握杠弓步壓腿 三．專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 雙手握杠轉(zhuǎn)髖		4 × 8	4                 5	慢跑隊(duì)形：              教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑 要求：⑴緊跟在前面同學(xué)正后方 (2)跑速適中，呼吸均勻   雙杠活動(dòng)操及專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)形： 教法：教師統(tǒng)一口令、集體練習(xí) 要求：1、動(dòng)作到位，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)       2、踢腿要繃緊腳尖
基     本     部     分       30 - 32 分	一、改進(jìn)雙杠支撐后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐的動(dòng)作技術(shù)       動(dòng)作要領(lǐng)： 后擺兩腿高于杠 迅速轉(zhuǎn)髖兩腿分 緩慢下落輕觸杠 推手轉(zhuǎn)體成坐撐   重點(diǎn)：后擺至最高點(diǎn)時(shí)，轉(zhuǎn)髖剪絞分腿 難點(diǎn)：支撐后擺與轉(zhuǎn)髖剪絞分腿的銜接時(shí)機(jī)                         保護(hù)幫助方法： 保護(hù)者站在練習(xí)者轉(zhuǎn)體的另外一側(cè)，一手緊握其上臂，一手在杠下托其轉(zhuǎn)體方向的異側(cè)腿，幫助完成。                                           二、課課練   1.仰臥兩頭起 2.收腹跳           三、體能訓(xùn)練：繩梯-靈敏性訓(xùn)練			2                               1   3       2       2   2     2   1   1   3   3     2   3                 5	教學(xué)組織形式：分組不輪換   講解隊(duì)形： 教法： 1、  教師結(jié)合掛圖講解支撐后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐的動(dòng)作要領(lǐng) 要求：認(rèn)真聽(tīng)講，體會(huì)要點(diǎn) 2、  教師示范完整動(dòng)作 要求：學(xué)生仔細(xì)觀察教師的動(dòng)作，著重看支撐后 擺與轉(zhuǎn)髖剪絞分腿的銜接時(shí)機(jī)   3、組織學(xué)生分組練習(xí) 學(xué)生分組練習(xí)隊(duì)形： （1）專項(xiàng)練習(xí) 1）俯撐擊掌練習(xí)（3次×2組） 要求：直臂頂肩 2）支撐擺動(dòng)練習(xí)（3次×2組） 要求：3人一組，2人保護(hù)；保護(hù)者提示練習(xí)者后擺出杠面 （2）分解練習(xí) 1．地面俯撐轉(zhuǎn)體180°成仰撐（3次×2組） 要求：①直臂頂肩支撐。 ②以腿帶髖轉(zhuǎn)體，分腿及時(shí) ③直腿、挺髖 2．杠端握杠轉(zhuǎn)髖分腿練習(xí)（3次×2組） 要求：以腿帶髖轉(zhuǎn)體，分腿及時(shí)，挺髖 3．杠端支撐擺動(dòng)，后擺至雙腿高于杠面時(shí)做轉(zhuǎn)髖分腿練習(xí) 要求：杠握緊，分腿及時(shí)，挺髖 4．杠中間支撐擺動(dòng)轉(zhuǎn)髖練習(xí)（3次×1組） 要求：后擺至最高點(diǎn)時(shí)，及時(shí)轉(zhuǎn)髖 （3）教師做支撐后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐動(dòng)作示范 要求：著重觀看轉(zhuǎn)髖分腿的時(shí)機(jī) （4）教師提示保護(hù)與幫助的方法 要求：認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)觀察 （5）兩人一組，保護(hù)與幫助下練習(xí)（2次×2組） 要求：保護(hù)者方法正確，眼快、手快 （6）獨(dú)立練習(xí)，最后一次檢測(cè)。 4次 要求：獨(dú)立完成，檢測(cè)時(shí)6人1組，1人做動(dòng)動(dòng)作，其他5人觀察評(píng)價(jià)。 檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)：獨(dú)立完成，轉(zhuǎn)髖分腿及時(shí) 5）小組展示 要求：每組選出1名學(xué)生做展示，注意基本姿態(tài) 課課練隊(duì)形： 耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀 教法：教師宣布練習(xí)內(nèi)容，提示練習(xí)要求。 要求：動(dòng)作規(guī)范，保證質(zhì)量   繩梯-靈敏性訓(xùn)練教法： 1．  教師講解練習(xí)方法，并做示范 要求：認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)觀看教師示范動(dòng)作 2. 集體練習(xí) 要求：動(dòng)作速度要快，動(dòng)作到位 隊(duì)形：
結(jié)   束   部   分 3 分	一．放松活動(dòng) 上下肢牽拉放松 二．教師總結(jié) 三．宣布下課 四．收還器材			3	隊(duì)形：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形   耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀 耀耀耀耀耀 教法：教師引導(dǎo)學(xué)生放松 要求：充分放松，注意動(dòng)作和呼吸的配合
場(chǎng)地器材	1.雙杠4個(gè) 2.大墊子8塊 3.小墊子16塊 4.防撞海綿條4根 5.展板、掛圖各1副 6.小繩梯4個(gè)				預(yù)計(jì) 生理負(fù)荷
安全措施	1.       課前檢查場(chǎng)地器材是否安全 2.       墊厚體操墊 3.       杠上安裝防裝海綿墊
						練習(xí)密度：32%-35%	平均心率：120—130次/分
課后小結(jié)	預(yù)計(jì)教學(xué)效果：90%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成雙杠支撐后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐的動(dòng)作 教學(xué)效果：課堂氛圍較好，學(xué)生練習(xí)非常認(rèn)真，教學(xué)目標(biāo)達(dá)成度較高 存在問(wèn)題：個(gè)別學(xué)生有畏難心理，動(dòng)作質(zhì)量較差。

 

視頻來(lái)源：優(yōu)質(zhì)課網(wǎng) www.jixiangsibao.com -----更多視頻請(qǐng)?jiān)诒卷?yè)面頂部搜索欄輸入“雙杠,優(yōu)秀課堂教學(xué)”其中的單個(gè)詞或詞組，搜索以字?jǐn)?shù)為3-6之間的關(guān)鍵詞為宜，切記！注意不要輸入“科目或年級(jí)等文字”。本視頻標(biāo)題為“初二雙杠課堂實(shí)錄劉星_2016年朝陽(yáng)區(qū)體育教師優(yōu)秀課堂教學(xué)”，所屬分類為“初中體育優(yōu)質(zhì)課視頻”，如果喜歡或者認(rèn)為本視頻“初二雙杠課堂實(shí)錄劉星_2016年朝陽(yáng)區(qū)體育教師優(yōu)秀課堂教學(xué)”很給力，您可以一鍵點(diǎn)擊視頻下方的百度分享按鈕，以分享給更多的人觀看。優(yōu)質(zhì)課網(wǎng) 的成長(zhǎng)和發(fā)展，離不開(kāi)您的支持，感謝您的關(guān)注和支持！有問(wèn)題請(qǐng)【點(diǎn)此聯(lián)系客服QQ：983228566】 -----

• (09-10)·排球正面雙手墊球 吳曉麗_2016年朝陽(yáng)區(qū)體
• (09-10)·八年級(jí)跳遠(yuǎn)課堂實(shí)錄-首師實(shí)驗(yàn)徐宏霞_2016
• (09-10)·足球：腳內(nèi)側(cè)傳球（2）日壇中學(xué)甘露園分
• (09-10)·人教版七年級(jí)體育雙手前拋實(shí)心球(1)日壇
• (09-10)·足球：腳內(nèi)側(cè)傳球（2）日壇中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校_
• (09-10)·籃球—傳切配合_2016年朝陽(yáng)區(qū)體育教師優(yōu)
• (09-10)·技巧-魚躍前滾翻_梁攀攀北京中學(xué)_2016年
• (09-10)·旱地冰球課堂實(shí)錄_2016年朝陽(yáng)區(qū)體育教師
• (09-10)·初一足球-腳內(nèi)側(cè)踢球-吳建美_2016年朝陽(yáng)
• (09-10)·分腿騰躍教學(xué)實(shí)錄－劉娓楠_2016年朝陽(yáng)區(qū)
• (09-10)·田徑：背越式跳高_(dá)陳經(jīng)綸分校王珺_2016年
• (09-10)·七年級(jí)自編教材體育《引體向上》劉萌北京
• (09-10)·初一籃球教學(xué)_北京16中趙夢(mèng)_2016年朝陽(yáng)區(qū)
• (09-10)·初三年級(jí)女生實(shí)心球_2016年朝陽(yáng)區(qū)體育教
• (09-10)·籃球中考運(yùn)球-素質(zhì)超越跑_2016年朝陽(yáng)區(qū)體
• (07-09)·八年級(jí)雙杠_1第五屆全國(guó)中小學(xué)體育教學(xué)觀
• (07-09)·八年級(jí)雙杠_2第五屆全國(guó)中小學(xué)體育教學(xué)觀
• (08-19)·八年級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課展示《雙杠》_徐老師(1)
• (08-19)·八年級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課展示《雙杠：外側(cè)坐——
• (08-19)·八年級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課展示《雙杠：杠端跳上成
• (08-19)·八年級(jí)體育優(yōu)質(zhì)課展示《雙杠杠端跳上成分