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視頻標簽：做更好的自己
所屬欄目：初中政治優質課視頻
視頻課題：初中道德與法治部編人教版七年級上冊《做更好的自己》-重慶
教學設計、課堂實錄及教案：初中道德與法治部編人教版七年級上冊做更好的自己-重慶德普外國語學校
執教者 Teacher 陳瑤 課題 Subject
做更好的自己
課時 Hour 1課時 班級 Class
初一1班
時間
Time
第十四周周四上午第四節
課型
Type of Lesson
賽課
教學目的:
Teaching Objectives:
1.情感態度價值觀：培養學生接納自己、欣賞自己的心態，確立做更好的自己的積極向上的人生態度。 2.知識與技能：
（1）知道為什么要做更好的自己； （2）掌握做更好的自己的要求；
（3）提升學生的分析能力、合作能力、觀察能力。 教學重難點:
Teaching Main and Difficult Points:
怎樣做更好的自己
教學內容:
1.認識自己：每個人都是獨一無二的，都是不完美的（為什么） 2.怎樣做更好的自己？
（1）培養良好的心態——接納自己、欣賞自己
（2）方法與途徑：揚長避短、改正缺點、激發潛能 （3）具體行動：從小事做起 教學過程:
Teaching Progress:
一、游戲導入
同學們，我們先來做一個熱身游戲：
提問1：猜一猜，你知道1分鐘能鼓多少次掌嗎？（說后——寫在旁邊）
接下來我們就一起來嘗試一下吧，注意：一定要用盡你的洪荒之力，調整好姿勢，準備——計時開始。
提問2：時間到！你鼓了多少次掌呢？
其實老師告訴大家一個小秘密，我們剛剛只用了30S的時間。那你1分鐘的鼓掌次數應該遠遠不止于此。
提問3：和你猜想的數據對比一下，發現了什么？ （學生回答）
師：從一個小游戲當中我們尚且都不能很好的、完全的認識自己，在生活當中也是如
此。其實我們每個人都是一個巨大的金礦，都有巨大的潛能，我們是可以做更好的自己（展示PPT），今天，我們就一起來探討這個話題。 板書：3.2 做更好的自己
過渡：你，有偶像嗎？你的偶像是誰？今天我們邀請到三位奧運偶像。提到里約奧運，你想到了誰？
二、奧運偶像
（一） 奧運偶像——認識自己 1. 菲爾普斯
材料：有這樣的一位傳奇人物：他16歲打破世界記錄，（停頓，渲染氣氛），19歲獲得 6枚奧運金牌，而后酒駕被刑拘19個月。猜出他是誰了嗎？（繼續）出獄后重新調整，在北京奧運會、倫敦奧運會上創造了12塊金牌的歷史佳績，而后又陷入吸毒、酒駕、自殺的困境，最后他依然重新認識自己、接納自己，在里約奧運會游泳項目再創5金1銀的佳績。他是誰呢？
學生回答：菲爾普斯
提問：他的跌倒到成功告訴我們什么？
（學生回答：不拋棄不放棄，堅持，警醒我們把控好自己，）
師:他即便跌倒也沒有放棄自己，而是通過重新認識自己，讓自己再一次站上了領獎臺。 我們在前行的道路上，需要不斷認識自己才能做更好的自己的。
知人者智，自知者明。就讓我們通過一個活動來認識一下自己吧！ 2.給自己打個分
規則：（1）為自己打個總分：請從以下3個方面10個小項為自己打分，每項滿分為10分，總分為100分，每項打分加起來為總分。
外在：長相、身高、體型 內在：性格、心態、生活學習習慣
群體關系：同學關系、學習成績、特長、對家里、班級的貢獻 （提前將打分卡發給學生）
師：請同學們看到自己的打分卡，先逐項打分，加起來即是總分。 （學生安靜的寫，教師尋看）多數同學開始完成，請同學們找出最高分項目，并寫出理由，發現自己的美。 PPT展示——發現你的美：分享你的總分、最高分項目及原因 引導：欣賞自己的美是一種自信，勇敢地來分享吧！
（學生分享：低分——需要進步、多看到自己的優點；高分——看到了自己的獨特，也應注意看到自己的缺點）
師：我們每個人身上都有閃光點，都是獨一無二的。因此，我們是可以做更好的自己。 PPT展示——觀察你的各項打分與滿分之間的差距，你發現了什么？ （學生回答——差距大，差距代表了不完美，也代表了是可以進步的地方）
師：我們每個人都是不完美的，都有巨大的潛能。因此，我們是可以做更好的自己的。
（口述：這就是我們為什么能做更好的自己） 板書：一撇長，一捺短，寫個“人”字
過渡：金無足赤，人無完人！我們應該怎么正確去對待生活中的不完美的。 （二）奧運偶像——接納自己、欣賞自己
提問：不完美可以改變嗎？是不是所有的不完美都可以改變？哪些不能改變？哪些可以改變？——無論我們怎么努力，都不可能達到絕對的完美，因此做更好的自己首先要培養良好的心態：接納自己和欣賞自己。
展示知識點——怎樣做更好的自己？①培養良好的心態
說到接納自己、欣賞自己，我就想到里約奧運紅遍大江南北的游泳運動員的表情包，她是誰呢？
1. 傅園慧
播放視頻：傅園慧采訪視頻
過渡：法國著名雕刻家羅丹說過：生活中從不缺少美,而是缺少發現美的眼睛 提問：傅園慧美嗎？為什么？
（學生回答：不美——長相，身材都不是特別美；美——心靈、心態、樂觀、開朗） 師：她的一個驚訝表情、一句用盡洪荒之力、一聲滿意的尖叫，都充分表現出這就是接 納自己。接納自己就是接納自己的全部——包括哪些方面呢？（提示：看書學生說） 正如傅園慧的美，接納自己還需要——（看書——學生說）
PPT展示——接納自己：①包括優點和不完美、身材相貌、現在和過去
②接納自己：生活需要樂觀、勇氣、智慧
過渡：有人質疑傅園慧自大，說她根本沒有達到最好成績。她是自大嗎？我們一起來看看這兩段材料。
2.對比菲爾普斯和傅園慧的材料
菲爾普斯能成為最優秀的運動員，他每天七八個小時泡在泳池里，每周7天，每年幾 乎365天。傅園慧說:鬼知道我經歷了什么，我的眼淚和游泳池的水溶在一起，感覺游泳池里都是我的眼淚。
提問：關鍵句可以看出什么？他們同樣都經歷了從訓練的苦到領獎臺的笑，由苦到笑，你有什么感悟？
（學生回答：我們應該學會正確看待結果，努力了即使結果不是那么盡如人意也不應該自暴自棄，要調整好心態、繼續前行。）
師：這就是欣賞自己。因此
知識展示——①包括欣賞獨特、優點、努力和為他人的貢獻
②不是驕傲自己，而是 “洪荒之力”后的從容與自信。
板書：心態——走得更遠
過渡：要做更好的自己，不僅要培養良好的心態，還應掌握一些方法和途徑。 （三）奧運偶像——我要飛得更高
過渡：有這樣一支隊伍，時隔十二年后再次登上了奧運最高領獎臺，她們用實際行動告 訴我們要飛得更高需要方法，她們是誰呢？——中國女排
1.播放中國女排視頻
2.小組討論：分析中國女排取勝的因素有哪些？ 學生回答應并引導知識分析： 知識展示——
（1）叫暫停、換上主力、避開對方優勢等戰術——揚長避短 （2）調整狀態、休息討論、相互提醒、改變戰術——主動改正缺點 （3）相互補臺、積極合作、不斷突破、拼盡全力——激發潛能 師：同學們談到的這些都是②做更好的自己的要求、方法和途徑。 三、班級偶像
過渡：在我們的身邊有沒有像傅園慧、中國女排這樣的“偶像”？ （學生回答）
過渡：一次大膽的嘗試、一次勇敢的發言、一聲自信的“我能行”，都時刻給予我們正 能量。這就是我們班級偶像。
·評選班級偶像：
規則：每個小組推選1個偶像，并為他（她）寫一段頒獎詞。 ·展示：請頒獎組員和小組偶像上臺，并為他頒獎。 注意：我們在寫頒獎詞的時候，需要突出今天的課題。 師：有情我們的第一位頒獎嘉賓來宣讀他們的頒獎詞：
希望之花給你，愿你繼續陽光成長。
有情我們的第二位頒獎嘉賓來宣讀他們的頒獎詞：
希望之花獎給我們的偶像，愿你繼續綻放自己的獨特魅力。 有情我們的第三位頒獎嘉賓來宣讀他們的頒獎詞：
希望之花給你，愿你如向日葵般熱愛生活和學習，勇敢前行。 希望之花給你，愿你如向日葵般堅定信念，勇敢追夢。 希望之花給你，愿你的生活如向日葵般燦爛、美麗（老師）； 希望之花給你，愿微笑時刻伴隨您
提問：此時此刻，你有和感想呢？
過渡：榜樣就在我們身邊，我們在很多方面都可以做更好的自己。我們將每月保留這個活動，評出班級偶像，不斷地激勵自己、超越自己。
四、我是偶像
說一說：回望打分，你會怎樣改變自己的不完美，從而做更好的自己？
知識展示——怎樣做更好的自己：③從小事做起，如：積極舉手發言、認真聽課、為班級做事情體現價值、訂立目標堅定向前……
板書——在“人”字寫上：方法、從小事做起——飛得更高
小結：我曾經看過這樣一句話，人生就像一個大的舞臺，心有多大，舞臺就有多大，每 個人都是自己舞臺的主角，只有自己才能決定舞臺上的自己是驚艷全場還是暗淡退場。因此，真正的偶像是你自己。
五、課堂小結
教師寄語：同學們，路也漫漫，遙遙其途，心向往之，雖遠莫阻。做更好的自己，值得我們一生去追尋，成長路上，有你，也有我！
六、板書設計
做更好的自己
接納、欣賞自己——走得更遠
人 方法與途徑——飛得更高 具體行動——散發光芒
教后反思:
Teaching Reflection:
1.在教學過程中本課教學語速較快，需要糾正和培養教師的親和力。
2.本課還應更加深入的探究生活中我們如何去做更好的自己，從小事做起，讓每一個項目都深入人心。
3.本課教師本身狀態比較好，因此課堂的積極性和活力彰顯，突出學生主體、教師主導的地位。
視頻來源：優質課網 www.jixiangsibao.com
