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視頻標簽：積極應對挫折
所屬欄目：心理健康優質課視頻
視頻課題：小學六年級心理健康教學積極應對挫折《積極應對挫折》河北省優課
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《積極應對挫折》教學設計
【設計意圖】
隨著社會的發展，每年都會有學生因為心里不成熟而發生抑郁、暴力、自殺等案件。讓人痛心。獨生子、小寶貝，象溫室的花朵一樣，過分的保護，使得他們內心脆弱，受不了委屈，經不起挫折。而隨著信息技術的發展，小學生也會面臨生活賜予的形形色色的挫折與磨難。如何勇敢地面對挫折，走出消極情緒體驗，是他們所面對的難題，也是我們教師應密切關注的。基于以上原因，設計了這節心理健康教育活動課。
教學中本著“生活中體驗，體驗中感悟，感悟中成長”的理念，通過活動情境讓學生了解挫折，感受挫折的存在，在合作探究中尋求戰勝挫折的方法，在交流感悟中增強戰勝挫折的勇氣，提高自身耐挫能力。
【教學目標】
⒈ 識目標：通過活動了解挫折的含義，感悟交流對挫折的認識； ⒉ 感態度目標：感受到挫折時時存在，能夠采取積極健康的心態，樹立自信，激發運用正確的方法戰勝挫折的勇氣； ⒊ 力目標：初步培養勇于面對挫折，戰勝挫折的能力，并能從挫折中有所收獲。獲得成長 【教學重點】
（1）認識、接受生活中挫折是不可避免的。人人都會或多或少的遇到。
（2）如何正確面對、學會應對的方法、勇敢戰爭挫折，獲得健康幸福的人生。
【教學難點】
挫折面前，不同的態度、不同的方法會產生不同的影響。如何正確選擇方法是難點。
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【教學方式】活動式、討論式、感悟式、體驗式、討論式等。 【教學準備】多媒體課件，心形卡片，自制書簽。 授課過程 一、游戲導入：
師：同學們喜歡做游戲嗎？我們就先來做個游戲吧！
1、游戲規則和程序:限時進行①讓所有同學都蹲下，扮演雞蛋。②相互找同伴猜拳決出勝負，獲勝者進化為小雞，可以站起來。③然后小雞和小雞猜拳，獲勝者進化為鳳凰，回到自己的座位上。輸者退化為雞蛋并蹲下，雞蛋和雞蛋猜拳，獲勝者才能再進化為小雞。 2、下面請幾名同學談一下在玩游戲過程中的一些感悟或談一下現在的心情吧。
3、師:在剛才的游戲中，同學們的境遇大不相同，有當上鳳凰的，有當小雞的，還有的學生還在當雞蛋。一樣的游戲，但同學們玩游戲后的心情是不一樣的，有愉悅、有激動、有難過、有尷尬的，也有憤怒的。
其實在我們日常的生活和學習中，我們每個人都會遇到挫折，面對挫折，我們有著不同態度和應對方法，也會給我們帶來不同的生活態度和生活狀態。
4、揭示課題：今天我們就利用這節課來一起學習：積極應對挫折 （板書：積極應對挫折 ） 二、認識挫折 1、那什么是挫折呢？
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所謂挫折，是指人的意志行為受到無法克服的干擾或阻礙，預定目標不能實現時所產生的一種緊張狀態和情緒反應。
師引導：知道今天我們要研究挫折的話題，小明和小麗就帶來了現在生活中的一些小挫折來尋求大家的幫助呢？（課件出示） 小明的煩惱：我的學習成績一直不理想，每次考試后媽媽都會批評我很長時間，我現在都不知道該怎么辦了？
麗麗的煩惱：放學一回到家，我就想看會兒電視或玩會兒電腦，每次這個時候媽媽都會嘮嘮叨叨，弄得我電視也沒看好，也沒心情做其他的事情。哎… …
師引導：同學們，你遇到過和上面兩位同學一樣的煩惱嗎？請將你的挫折寫在你的卡片上。
面對挫折，我們應該如何應對呢？下面我們先從一位我們熟悉的人物身上去看看，人生給他帶來怎樣的挫折，他又是如何應對這些挫折的呢。 2．挫折小故事
胡哲出生于澳大利亞墨爾本。他天生沒有四肢，只有左側臀部以下的位置有一個帶著兩個腳趾頭的小“腳”。盡管身體殘疾，但父母并沒有放棄對他的教育。在他六歲時，父親教他如何用身體僅有的“小雞腳”打字。而母親則為他特制了一個塑料裝置，好讓他學會“握筆”寫字。八歲時，胡哲的父母把他送入小學。因身體殘疾，胡哲飽受同學的嘲笑和欺侮。十歲時，他曾試圖在家中的浴缸溺死自己，但沒能成功。
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在胡哲19歲的時候，他打電話給學校，推銷自己的演講。被拒絕52次之后，他獲得了一個5分鐘的演講機會和50美元的薪水，自從進行第一次演講之后，他的足跡開始遍布全世界，在世界各大電視節目中講述他的故事。21歲大學畢業并獲得會計和財務規劃雙學位 ，在五大洲超過25個國家、舉辦1500多場演講 。 最終成為一名勵志演講大師。并創作《人生不設限》《永不止步》《堅強站立：你能戰勝欺凌》《誰都不敢欺負你》《愛情不設限》等作品。
胡哲與他的聽眾分享遠見與遠大夢想的重要性，把他在世界各地的經歷作為例子，鼓勵人們要思索今后的前景并且要跳出現有的環境去展望未來。他教人們要停止把阻礙看作是麻煩、困難，相反的應該把它們看作是自身成長并學習的機會。 （1）閱讀胡哲的故事。
（2）討論思考：讀完胡哲的故事，你有什么感想？
師小結：在生活中，挫折是不可避免的，挫折本身并不可怕。重要的是不是挫折本身，而是人們應對挫折的態度。 （朗讀胡哲的名句） 3．感受動物面對的挫折。 （課件視頻播放《鷹的重生》）
師小結：經歷7000多次試驗失敗后成功發明電燈的愛迪生，身殘志堅撰寫巨著《史記》的司馬遷，因癱瘓而終身與輪椅為伴的張海迪自學到大學課程，并精通多國的語言。他們用親身告訴我們只有勇敢地面對挫折，掌握戰勝挫折的方法，培養承受挫折的健康心理。鷹經
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歷150天漫長的痛苦蛻變，蛹的破繭成蝶，鳳凰的涅槃重生告訴我們，面對挫折不僅需要樂觀陽光的心態，更有在應對挫折的毅力和決心。 4．體驗挫折
（1）解決小明和麗麗的面對的挫折。 （2）解決同學們剛才寫在卡片上的挫折問題。
同學們，挫折在我們的生活和學習中隨時都會出現，在我們的周圍它也是一個普遍存在的問題，造成挫折的原因有很多，當我們遇到挫折時，不要逃避問題，要主動地去面對，并積極地運用我們的智慧去應對挫折！
三、找出應對挫折的辦法
面對挫折，有的人選擇逃避，有人的在挫折面前失望、迷茫、無所適從，甚至自虐自殘；而有的人選擇用自己頑強的毅力、不甘低頭的決心、鍥而不舍的精神，迎難而上，正視積極地去應對挫折并戰勝挫折。
3 .師小結:從同學們的交流中，我和大家一起學到了一些正確應對挫折的方法。
安慰法：塞翁失馬，焉知非福…… 換位法: 別人遇到此事，會怎樣做…… 轉移法：到外面玩，做別的事，聽音樂…… 發泄法：打枕頭，寫日記，聽音樂…… 運動法：跑步，打球，打充氣娃娃……
戰勝挫折的方法有很多很多，除了上面這些常用的方法外，還應
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該擁有自信、堅強、智慧、勇氣等應對挫折的的態度，挫折面前我們應該具體問題具體分析，靈活運用以上方法或借鑒其它方法，。永遠不要向挫折低頭，你就會為自己創造機會。承受得越多，生活才越充實，生命才會更有意義。 四、關于挫折的名人名言。
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。
——張海迪
苦難是人生的老師,通過苦難，走向歡樂 。
——貝多芬
上天完全是為了堅強我們的意志，才在我們的道路上設下重重的障礙。 ——泰戈爾 困難是欺軟怕硬的。你越畏懼它，它愈威嚇你。你愈不將它放在眼里，它愈對你表示恭順。
——宣永光 在人生的不同階段，我們總會遇到這樣或那樣的挫折，在以后的人生道路上，希望同學們不要輕言失敗，永遠不要臣服于挫折，用自己滿滿的自信心、積極健全的心態和堅定的毅力去勇敢地應對生活和學習中的挫折。 五、全文小結
配樂美文欣賞中結束課堂
師：下面我們就來欣賞一篇與挫折有關的散文吧！
一個人，如果在成長中沒有經歷過困難和挫折，那他就品味不到
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成功的喜悅；一個人，如果沒有經歷過苦難，那他就永遠感受不到什么是幸福。海浪的品格，就是無數次地被礁石擊碎，又無數次的撲向礁石。 蜘蛛的網，無數次的被摧毀又無數次的補修好。
挫折是成功途中的考驗，懦弱的人必然在挫折面前低下高貴的頭顱，只有堅強的人，才會用自己的智慧和力量，去挑戰挫折，認認真真地走自己的路。
在人生的道路上，一定要有一顆面對風雨依然堅強的心，生活和學習都是不斷經受風雨和挫折的過程，堅強的特質會讓你更加努力和珍惜，在今后的路途中光芒四射！
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