視頻簡介：
視頻標簽：安徽省中小學班主任
所屬欄目：高中主題班會優質課
視頻課題：安徽省中小學班主任教學基本功大賽高中主題班會《扣好高中第一�？圩印獜恼J識自己到生涯規劃》
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高中主題班會《扣好高中第一�？圩�—從認識自己到生涯規劃》
扣好高中第一�？圩�
——從認識自己到生涯規劃
一．背景分析：
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理論背景：
①埃里克森的人格發展八大階段理論告訴我們，中學生正處在人格發展最重要的階段———角色混淆。尤其進入高中后，青春期的疾風驟雨，生理心理發育方面快速成熟。強烈的自我價值肯定和認同，成就感與挫折感的交替等問題。學生開始強烈地關心自己的個性成長，關心自己個性方面的優缺點，自主意識不斷增強，但對于自我存在的客觀性、完整性方面還有所欠缺，不能客觀地分析他人的評價與影響。
②《中國學生發展核心素養》指出：“自主發展，重在強調能有效管理自己的學習和生活，認識和發現自我價值，發掘自身潛力，有效應對復雜多變的環境，成就出彩人生，發展成為有明確人生方向、有生活品質的人。”
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學情分析：
①直升班同學成績相對較好，學習習慣養成規范，但自我期待值也更高。高中課程難度增大，學生容易迷失自我，陷入困境�？既胛倚：图彝�、社會期待值有誤差，導致學生缺乏自信。
②2024屆安徽省實施新高考方案，作為第一屆考生，面對新教材、新選課、新高考，無論是老師、家長還是孩子，都不免擔憂。“00后”孩子家長大多都有教育背景，重視教育，有時可能會矯枉過正，讓孩子無所適從。
③從口頭調查來看，絕大多數學生對自己的未來認知，僅僅局限在xx城市xx大學，缺乏足夠認知，更無從談起職業生涯規劃。
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主題解析及關系：
①認識自我，心理學家羅杰斯曾說：“自我意識比真實自我對個體的行為及人格有更為重要的作用”。當然，認識自我在高中階段，會將其內涵狹義化，我會著重分析“認識自己、認識伙伴、認識班級、認識對手”四個小內容。最后“應筑高臺照紅妝”，明確目標，提升信心。
②職業生涯規劃是一種對學生未來長久發展活動進行規劃的 教育方式，引導學生認清自我的優劣勢，找準自己未來發展的 準確定位，制訂階段性的目標與計劃，再按照計劃來實現目標。這其實是認識自我的高級階段和深化。用目標照進現實，指引現實，更容易發揮學生的主觀能動性。這也是高中時最重要的一步跨越，以一個“準成人”的思維方式，面對自己，面對未來。走好第一步，扣好高中第一�？圩印�
1.認知目標：深刻認識到“認識自我”的重要性及自我意識對個人成長的重要作用。正視和接受他人對自己的評價，樹立積極的自我概念。教育學生充分認識自己，客觀分析環境，科學確立目標，正確規劃人生。
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情感目標：幫助學生樹立自強進取的信念和信心，培養勇于克服困難和樂觀積極的生活態度。
3.行為目標：短期內盡快適應高中學習生活，融入新集體新環境，不計較，不糾結，心暖嘴甜，向上向善，為后階段選課打下基礎。長遠看，使學生認識到“規劃愿景、確定目標”對人生的重要意義，引導學生正確認識自己，從實際出發規劃愿景，設計符合自己特點的愿景目標，并為此付出積極行動。真正讓格局情懷成就自我的內驅力，成為卓越的必要條件。
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學生準備若干形容品質的美好的、褒義的形容詞彩色小卡片，要求盡量詳細。
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學生自主、隨機分組。
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學生準備若干彩筆、白紙。
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老師和家長聯系，微信群發送孩子幼兒園階段照片一張。
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老師制作相關課件，準備相關音樂。
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老師準備播放對學生口頭問卷調查的錄音。
播放胡彥斌、白舉綱的歌曲《自己》，大屏投影歌詞。
第一要保持希望在每天清晨，太陽升起，不用太在意，這一天的遺憾，用一片面包 解決你的不安別擔心，沒人經過 你的未來，沒人駐足 你的現在。
第二切記不要 與自身的平凡為敵，也沒有必要，把自己變得不像自己，你曾慌亂過，你的年華 其實你們的一天 都一樣，面對是同一個同一個太陽。
第三與自己所處的現在，促膝長談，寫生命中所剩不多的情感，這世界不會再為你改變 只怕就任其消耗殆盡，或者用力地喘息。
第四要提醒自己，一步一個腳印前行，真正的敵人的敵人，只有自己，那毫無所求的決心，會讓你感覺，那是真正的快樂，那是內心的自我。
如若變成生命中的，情不自禁，那就用最溫熱的手臂，擁抱自己。
并讓學生討論自己進入高中是否有關于“我”這方面的思索。
教師小結：通過同學的回答，不難看出進入高中，每一個 同學都有了關于“我”的思考，這說明同學們已經進入自我意 識的關鍵期，我們的心理正日益走向成熟。
設計目的：激趣導入，嚴肅的問題，用學生喜聞樂見的方式呈現出來，而且歌詞也的確能打動人心。
（二）環節一
游戲：猜猜我是誰（童年彩照）,夸夸我同桌
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大屏隨機滾動播放—暫停各位同學兒時照片。
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全班分享交流：我猜出這位同學， 是因為從相片中感受到某某同學現在仍有的......拿出準備好若干形容品質的美好的、褒義的形容詞彩色小卡片，要求大聲讀出來。
學生討論之后，教師小結：
童年的純 真與快樂，是歲月繪成的純凈的藍河，那是曾經的“我”的色彩，也是我們生命的 初始，而我們走過的遠不止這些……
設計目的：通過輕松的游戲，讓學生迅速進入情境，讓學生融入課堂，聽聽別人的評價，提升自信心，并對自我進行思索。
我眼中的自己（“我的優缺點”清單）
時間：三分鐘
1.請大家在白紙上像我這描畫出自已的手掌，在手指上用黑色的筆寫出你喜歡自己的哪些方面？你覺得美好的，欣賞自己的地方。請列出“我的優點清單”。
2.請同學們互相交換，并大聲讀出來。
教師小結：直升同學：1.優秀2.定位準確3.先聲奪人
中考承諾同學：1.優秀2.缺失定位；或過于自信或缺乏規劃
選拔入圍同學：1.優秀2.缺失定位
共同點：優秀 定位
我所認識的你們，你的過去我無法參與，也不想知道；你的現在我在觀察，從現在起，你們是一張白紙，三年一畫，是信筆涂鴉還是錦繡河山，筆在你手，未來跟著你走！
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請同學們再列出自己的缺點，自己大聲的讀出來。
教師小結：你弱在哪里，和你的優秀同學相比？師資？智商？環境？氛圍?家庭？自制？堅韌？奮斗？
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分組討論，一個個刪去上述原因，并說出自己的看法。
教師小結：你能認識并改變的，就是你擊敗對手最犀利的武器！所以要認識伙伴，營造氛圍，認識對手，自制拼搏，認識班級，無往不利！
設計目的：最直接的莫過于大聲的表揚，最犀利的莫過于直面內心。每位同學能真實的面對自己，這就是認識自我的重要一步，也是扣好高中第一粒扣子的基礎，更對職業生涯規劃有了初步認識。
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為學生播放卜樺的動漫《生之愛》，觀看一粒種子的尋找自我的征程，從迷茫、痛苦到最后成功找到自我的喜悅。
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播放學生對未來的想法錄音。
教師小結： 在高中三年學業規劃上，我們要在高一讓學生學會了解自我、分析自我、指導高二的學生選擇專業，了解專業所需的條件，做好準備，指導高三的學生建立信心，緩解 壓力，調節情緒，決勝高三。
此外，學校也會對學生的生活也要進行指導，讓學生學會在生活之于，熱愛生活、享受生活， 保持一顆積極向上、愉悅的心情，與人友善，培養健康的興 趣愛好、樹立青春期正確的交友觀等；在社會實踐規劃上，要帶領和指導學生積極參加社會實踐，了解和體驗各類職業，豐富自己的實踐經驗，進一步了解世界上豐富的職業，進而做出合適的選擇。
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學生拿出油彩筆和卡紙，想象未來的職業圖景，畫出來并與大家分享交流。
設計目的：越長大越孤單，越長大越感覺到自己與夢想相距甚遠，從來都以為夢想只是說說而已，但是當今天真的直面夢想時，孩子們是否有勇氣還向小時候一樣去做去闖。分享交流，讓理想真正成為奮斗的內驅力。小短片學生也更能接受。
（四）環節四
1.再次欣賞胡彥斌、白舉綱的歌曲《自己》，
2.寫一句話送給自己，貼在教室宣傳欄內——永遠不要嘲笑別人的夢想——送給自己也送給別人、
設計目的：心理學上有一個詞語叫 “悅納自我”，說的是要愉悅地接納現實的我。要相信自己、肯定自己，這才是悅 納自我、愛自我。發現、肯定和欣賞自己的特長，也要發現、承認和接受自己的不 足。悅納自我，愛自己，就是愛過去的自己，愛現在的自己，愛未來的自己。
（五）教師總結，結束班會。
哈佛大學圖書館館訓中有這樣一條：“我荒廢的今 日，正是昨日殞身之人祈求的明日。”同學們，請把握今天，不要回想昨天，更不要依賴明天，認識自己，定位自己，有夢想，有期待，今天走好第一步，扣好第一�？圩�，去努力、 去奮斗，夢想才會成真！
《扣好高中第一粒扣子——從認識自己到生涯規劃》
延伸教育活動設計
以夢為馬 執筆為戈
活動一：在本節班會課基礎上，寫一封信給家長，關于夢想、關于遠方、關于未來，并明確指定高考結束后才能打開看。
設計目的：家長對孩子往往是情感大于理智，孩子第一次以大人的身份嚴肅討論未來，對孩子來說也是一種觸動。能夠更好觸發現在孩子內心的主動性和內驅力。
活動二：和家長一起搜集“我的理想大學”相關資料，在教室外墻用展板的形式張貼。
活動三：班級定期發布相關新高考的信息，讓夢想指引奮斗，科學數據引導選科。
設計目的：作為升學型學校，高考、大學永遠是燈塔，時時叮嚀，處處在意，有的放矢地進行規劃和學習，提高學生的學習效率。
活動四：組織班級科任老師，形成合力個性化指導學生，介紹專業知識和前沿知識。
活動五：組織家長，利用假期帶領學生參加社會實踐，真切感知各種職業要求。結合家長生活經歷和學生自我探索，制訂明確的職業生涯發 展規劃，避免盲目擇業，為學生個人未來發展奠定堅實的基礎。
設計目的：引導家長提高對職業生涯規劃的重視，摒棄唯成績論的評價模式，主動與孩子溝通未來的職業發展，鼓勵孩子通過實踐體驗各行各業的實際情況。
《扣好高中第一�？圩�——從認識自己到生涯規劃》
班會反思
與滿是自豪感的重點中學的學生不同，我所任教的班級是經歷了中考失落而剛踏入次重點高中的學生群體。大多數學生因學業不順形成了自卑心理，使他們對自己又不敢有太大的“奢望”。這時， 學生正處于一個關鍵的轉折期，他們要面對選擇的困惑、接受競爭與失敗的挑戰，加上來自老師家長、同學朋友對自己種種表現的不同的評價，時常會讓他們感到迷茫、困惑、煩惱。為了使學生盡快 地適應高中生活，適應角色的轉變，更為以后職業規劃，扣好高中第一粒扣子，為此我設計了此主題班會。 在教學輔導中，積極營造寬松、民主、平等、互助的班級氣氛，師生之間和學生之間的關系是友善的。討論是開放的允許并尊重學生的不同看法，甚至是負向的感受。課堂活動的展開有條不紊， 學生參與面較廣，合作交流較默契。
這個班會方案需要反思的有以下幾點：
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本方案盡管關注了學生的生活實際和學情，但還是有著明顯的道德說教痕跡和應試教育的痕跡。
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在資源整合方面，視頻編輯、老師寄語、學生互動等方面都有所體現，但缺乏“家長寄語”， 教師有必要在班會課之前與家長進行溝通和交流。
第三，在環節的過渡轉換上，班主任預先要做充足的準備，把這個過渡和班級期中考試的成績相聯系，加以正面積極的引導，不然很可能達不到預想的效果。第四，在最后一個環節“重視夢想”中，學生沒有充分的時間去反思自己學習中的不足。沒有完全地執行。
視頻來源：優質課網 www.jixiangsibao.com
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