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視頻標簽：情緒的管理
所屬欄目：初中政治優質課視頻
視頻課題：道德與法治人教版七年級下冊第四課揭開情緒的面紗第二框情緒的管理 -中衛
教學設計、課堂實錄及教案：道德與法治人教版七年級下冊第四課揭開情緒的面紗第二框情緒的管理 -中衛
第四課揭開情緒的面紗 第二框情緒的管理
教材分析：
本課所依據的課程標準的相應部分是“學會調控自己的情緒，能夠自我調適、自我控制”和“逐步掌握交往和溝通的技能，學會參與社會公共生活的方法”。第一目“情緒的表達”引導學生理解情緒，知道人與人之間的情緒會相互感染，維護良好的人際關系需要我們理解自己的情緒并以橋當的方式表達出來。第二目“情緒的調節”引導學生正確對待自己的各種情緒感受，學會調節情緒的一些方法，并能運用這些方法幫助他人改善情緒。
學情分析：
青春期的學生，情緒波動較大，他們有時情緒高漲、熱情洋溢，有時情緒低沉、孤獨壓抑。為了幫助學生順利度過青春期，保持積極樂觀的形態，本課依據學生青春期情緒發展的特點，幫助學生認識自己的情緒，掌握調節情緒的方法與技能；在人際交往中學會恰當表達自己的情緒，積極應對青春生活，同時能夠感染他人或幫助他人蓋上情緒。
教學目標：
1．知識目標：認識情緒的感染性，明白情緒需要調控的道理，知道一些管理和調節情緒的方法。
2．能力目標：逐步掌握一些管理和調節情緒的方法，形成自我調適、自我控制的能力，理智地管理和調節自己的情緒。
3.情感、態度、價值觀目標：學會管理和調節情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態；尊重他人、關注他人的感受，學會恰當地表達情緒并能安慰他人。
教學重點：
情緒是可以調控的。 教學難點： 合理調節情緒。 教學過程： 一、課堂導入：
同學們心情好嗎？我們來做個小游戲，一會老師說下小雨，同學們就輕輕地敲桌子，老師說下中雨，同學們就拍自己的大腿，老師說下大雨，同學們就一起鼓掌，老師說下暴雨，大家就使勁敲桌子，老師說雨過天晴，我們一起收起動作坐好。這會心情好嗎？由小游戲導入新課。
設計意圖：通過活動的形式，激發學生學習的積極性，帶著愉悅的心情走進課堂。
二、新課講授
互動探究一：情緒的表達 活動1：會傳染的情緒
老師請第二、第三小組的同學蒙上眼睛，第一、第四小組的同學觀看視頻，大家一起感受并觀察自身及同學的情緒變化。
引導學生思考：憨豆先生的情緒是怎樣表達的？你們在觀看憨豆先生的時候，是怎樣的情緒？
學生根據自己情緒的變化不難發現情緒是會傳染的。播放《踢貓效應》，加深理解，認識到人與人之間的情緒是會相互感染，情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。
設計意圖及信息技術的應用，老師利用希沃一體機播放《憨豆先生》片段，兩邊的同學觀看影片的過程中情緒會發生很大變化，中間同學看不見，大可以感受到周圍同學的情緒變化，他們會著急，會偷看，也可能聽到周圍的笑聲，自己的情緒也發生變化。通過思考問題，
學生會明確情緒原來是會傳染的。并通過《踢貓效應》加深理解。
活動2：情緒的表達
情緒的小船說翻就翻：（老師創設情境）你把你的秘密告訴了好朋友，朋友轉眼就告訴了別人，你會是怎樣的情緒？你會怎么處理？
學生表達自己的情緒，教師有意識帶學生進行歸類：一部分同學會很生氣，質問朋友你為什么要將我的秘密說出去？你怎么這么不守信用？我再也不和你做朋友了等等。這樣的情緒表達，朋友也會很生氣：朋友也很生氣，我沒小心說出去了，至于這么生氣嗎？這樣肆意發泄情緒，不能有效緩解自身負面情緒，達不到與他人良好溝通的效果。另一部分同學會告訴朋友：你這樣做我很難過，在別人面前我會很難堪„„
情緒的小船揚帆起航：（教師引導學生小結）
1、說出情緒：一個人通過表情、聲調、姿態和動作等信息表達的情緒，會影響周圍的人，說出情緒：我不高興；我很難過；我會難堪„„以上面的情景為例：你說出你的情緒，朋友接收到你表達情緒的信息，明確你的情緒為生氣，就會在腦海中搜索對策，因為內疚，會向你賠禮道歉，達到良好溝通的效果。說出情緒，比用表情、動作等信息表達情緒，讓你更了解自己的情緒，也讓別人更準確地接收你情緒的信號。
2、注重情緒表達的技巧：你為什么要將我的秘密說出去？你怎么這么不守信用？強調的是“你”，趨向于批評、指責。我不高興；我很難過；我會難堪„„強調的是“我”的感受。這樣的溝通對方更容易接受。
3、表達情緒一定要對事不對人
設計意圖及信息技術的應用，通過創設情境鼓勵學生參與到教學活動中。利用信息技術動畫的設置，增強學生的視覺感受，激發學生
參與的主動性與積極性，認識到情緒不是肆意表達，而是要注意表達的方式，啟發學生學會表達自己的情緒。
互動探究二：情緒的調節 活動3、當時忍住就好了
展示“徐力殺母事件”，引導學生思考：不良情緒對我們有什么影響？青少年情緒的特點？不良情緒可以避免嗎？怎樣調節不良情緒？
學生先討論不良情緒對我們有什么影響？然后利用希沃5課堂活動，將代表情緒影響的小螃蟹送到合適的島嶼，教師利用課堂反饋小結。
青少年情緒的特點？學生先思考，再利用課堂活動，將代表情緒特點的荷花送到合適的地方。
分小組討論：你在生活中是怎樣調節情緒的？將你們的錦囊妙計補充在快樂大轉盤里。學生利用實物投影，展示本小組討論的成果，再次利用課堂活動進行總結。溫馨提示：產生不良情緒時，學會用各種方式控制情緒，“當時忍住就好了”。
設計意圖及信息技術的應用，本環節的設計中利用希沃5軟件中的課堂活動，設計了兩項課堂活動，引導學生先思考，再參與課堂活動，自己動手，解決問題。既豐富了課堂，也讓學生加深了對知識的理解。
活動4：喜怒哀懼，不忘關心他人
創設情境：同學因為考試成績不理想而難過，你怎樣安慰他？學生討論并提出自己的做法，再利用課堂活動，將合適的做法拖到指定地方，不合適的做法放進垃圾桶，以此加深理解。
設計意圖及信息技術的應用，通過這一活動，既加深了學生對調控情緒方法的理解，同時也提高了對這些方法的應用能力，從而既幫
助他人緩解情緒，也更好地調節和控制好自己的情緒。
三、課堂小結
一首小詩送給大家：日出東海落西山，愁也一天，樂也一天；遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。希望大家通過學會情緒表達的方式和調節情緒的方法，使自己成為情緒的主人。
四、作業布置
2016年2月，浙江省某縣3名小學生探險而失聯。孩子們走在陌生的山路上，找不到回家的路，感覺腦子里一片空白。天漸漸黑了，他們越來越害怕，一直不停地大聲哭喊，感覺越來越疲憊，離家也越來越遠。
（1）材料中孩子們表現出怎樣的情緒？結合材料分析這樣的情緒會帶來怎樣的影響？
（2）從調控情緒的角度，分析面對這樣的險情，我們該如何應對？
視頻來源：優質課網 www.jixiangsibao.com
