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熱門關(guān)鍵詞： 小學(xué)四年級(jí)語文 三角形 三角形 八年級(jí)歷史 搖籃曲 端午節(jié)的由來
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視頻標(biāo)簽：有效管理情緒,不當(dāng)火山,憤怒情緒的調(diào)節(jié)
所屬欄目：心理健康優(yōu)質(zhì)課視頻
視頻課題：初中年級(jí)心理健康輔導(dǎo)課有效管理情緒《不當(dāng)火山—憤怒情緒的調(diào)節(jié)與控制》海南省優(yōu)課
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初中年級(jí)心理健康輔導(dǎo)課有效管理情緒《不當(dāng)火山—憤怒情緒的調(diào)節(jié)與控制》海南省優(yōu)課
教案模板
學(xué)科 心理
授課班級(jí)
初一
課題目
不當(dāng)火山
——憤怒情緒的調(diào)節(jié)與控制
授課時(shí)間
40分鐘
學(xué)情分析
本課是情緒主題的第二課，在第一課中引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒，明白情緒有多種表達(dá)方式，能夠用多種表達(dá)方式表達(dá)出自己的情緒。
在眾多情緒中，生氣憤怒是學(xué)生比較常有的情緒體驗(yàn)，初中生在處理憤怒情緒時(shí)常會(huì)沖動(dòng)，從而給自己或身邊同學(xué)帶來傷害，因此有必要引導(dǎo)學(xué)生對憤怒情緒的調(diào)節(jié)和控制。 教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)與技能：認(rèn)識(shí)憤怒情緒的危害
2、過程與方法：掌握一些控制憤怒情緒的方法 3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：提升自己掌握情緒的能力
教學(xué)重點(diǎn)和
難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：掌握一些控制憤怒情緒的方法 2.教學(xué)難點(diǎn):用合適的方法調(diào)控憤怒情緒
教學(xué)步驟
步驟
內(nèi)容
相關(guān)說明
一、導(dǎo)入 （2分鐘）
上節(jié)課我們一起認(rèn)識(shí)了情緒，了解情緒是可以用多種方式，多種詞語進(jìn)行表達(dá)的。今天我們將繼續(xù)
探討應(yīng)如何正確表達(dá)。下面我們來通過一個(gè)表情來猜一猜我們今天要探討的是哪種情緒。呈現(xiàn)表情。 學(xué)生猜測。
師：是的，我們今天要探討的一種情緒是憤怒。 呈現(xiàn)主題：不當(dāng)火山
——憤怒情緒的調(diào)節(jié)與控制
直接利用上節(jié)課內(nèi)容直接導(dǎo)出主題
二、憤怒對人的影響（10分鐘）
1、 回想一下，你曾經(jīng)有過生氣憤怒的時(shí)候嗎？當(dāng)時(shí)的感受和想法是怎樣的？
每個(gè)人都有憤怒情緒的時(shí)候，這種情緒對我們每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生影響。下面我們來看這樣一個(gè)故事。 結(jié)合實(shí)際，認(rèn)識(shí)憤怒情緒對人的影
響，同時(shí)也為下一環(huán)節(jié)作鋪墊
呈現(xiàn)天貓效應(yīng)故事。
2、憤怒情緒可能會(huì)給自己或他人帶來哪些影響？ 小結(jié)：1憤怒有害身心健康； 2、憤怒有損人際關(guān)系； 3、憤怒容易給他人造成傷害
三、憤怒情緒的調(diào)節(jié)與控制（25分鐘）
如果不能處理好自己的憤怒，則在傷害他人的同時(shí)，也將給自己帶來不良后果。對于憤怒情緒，我們要進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。
1、在生活中，你有哪些曾經(jīng)處理憤怒情緒比較好的方法呢？
學(xué)生分享
師小結(jié)：合理宣泄，轉(zhuǎn)移注意力等 2、情景劇表演
情景一： 李軍放學(xué)回到家，一進(jìn)門就看見爸爸剛送給自己的遙控飛機(jī)被拆得七零八落，原來是表弟來了……
情景二：在大課間時(shí)間，被同學(xué)踩了一腳，但那位同學(xué)沒有道歉……
情景三：有同學(xué)告訴自己，某某同學(xué)在背后說自己壞話……
“你”會(huì)是什么表現(xiàn)，會(huì)怎么解決的？請小組討論并表演出來。討論時(shí)間為5分鐘。表演時(shí)間不超過3分鐘。（利用憤怒情緒管理方法）
聯(lián)系實(shí)際，發(fā)現(xiàn)憤怒情緒處理的好方法
情景演練，強(qiáng)化憤怒情緒處理的好
方法
四、小結(jié)（1分鐘）
1、憤怒情緒在生活中是常有的，憤怒情緒會(huì)給我們或他人都帶了一些不良的影響，我們要控制與調(diào)
節(jié)，做我們憤怒情緒的主人，而不做火山。 2、名人名言
發(fā)脾氣的人比被發(fā)脾氣的對象所受的損失更大。 ——霍姆斯
總結(jié)與升華
板書（PPT）設(shè)計(jì) 憤怒情緒調(diào)節(jié)：
轉(zhuǎn)移注意力：運(yùn)動(dòng)、聽音樂…… 合理宣泄：大喊、吃美食…… 轉(zhuǎn)變認(rèn)知 作業(yè)布置
無
教學(xué)反思
1、整體設(shè)計(jì)思路清晰，選題符合學(xué)生實(shí)際
2、環(huán)節(jié)三情景表演中的情景設(shè)置不夠突出，比如說情景一有的學(xué)生會(huì)覺得不會(huì)生氣或者憤怒。情景一遙控飛機(jī)來說許多學(xué)生沒有，體驗(yàn)不到那
種感覺。在設(shè)置情景時(shí)可先對做學(xué)生調(diào)查，哪些情景他們會(huì)生氣或憤怒，這樣可能會(huì)更接近實(shí)際，他們的感受才會(huì)更深。
3、在學(xué)生 表演時(shí)師要注意提點(diǎn)學(xué)生用的是哪種方法，才達(dá)到方法的使用及強(qiáng)化的效果。
4、師板書設(shè)計(jì)及能力還需有待提高。
視頻來源：優(yōu)質(zhì)課網(wǎng) www.jixiangsibao.com
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