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視頻課題：小學五年級心理健康教育客觀認識自我心理課《欣賞自己》吉林省優課
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心理課《欣賞自己》教學設計
教學依據
著名的奧地利心理學家阿德勒認為，自卑是人類普遍存在的現象，在兒童發展時期，兒童在與父母和整個世界的關系中都具有一種不足之感，即自卑感，因而要不斷地補償這種不足。對自卑的補償會成為人類努力成功并得到發展的基礎和動力。也就是說，自卑對于一個人的發展也有著積極的作用，而這種積極作用的發揮要靠在心理上用另一種優勢來平衡這種不足。對這種優勢的追求或保持恰恰在某種程度上是建立自信的前提。因此使學生學會欣賞自己，就是讓學生建立起一種積極的自我概念，以自信的姿態來面對學習生活，面對人生。
學生的自我意識不斷增強，對自己的關注程度也會不斷加深，他們更注重自己在他人心目中的地位和印象，也就決定了一旦發現自己某些地方不如人時，就會出現類似于“是不是我不行”“看來我的能力比不上別人”的想法。如果這種自卑心理不被消除，將會對其有很大的影響，甚至會影響到他們一生的發展。而消除自卑感就要使學生看到自己身上的優點，以補償其在自身某些方面存在的不足。 教學目標
知識與技能目標：引導學生認識到自信的力量，掌握培養自信心的方法，同時懂得揚長避短的重要性。
過程方法目標：通過故事引導使學生認識到自信的重要性；通過“我來贊自己”、“請你夸夸我”、“曬曬我的優點”、“優點轟炸”活動，使學生增強自信，并學會欣賞他人；通過名人事例分享使學生正確對待自己的缺點和不足。。
態度情感價值觀目標：通過故事及活動，使學生建立積極樂觀的人生態度，使學生學會客觀全面認識自我。 教學重難點
重點：使學生學會自我欣賞，消除自卑心理，建立自信心。 難點：引導學生發現自己的優點并且曬曬自己的優點。 教學方法
分享討論、游戲互動及故事引導等。 教學準備
1、教學課件。 2、優點大頭娃。
教學過程 （注：斜體下劃線為游戲活動）
一、 創設情境，引入課題。
1、為了了解我的新朋友你們，我們來做一個游戲： 游戲的名字叫“大風吹”，我來講要求：（屏幕） 游戲：大風吹
老師說：大風吹。
2
學生齊：吹什么？ 老師說：吹男生。 男生起：我是男生！（我是……） …… 要求：（1）聲音響亮。（2）反應迅速。
2、明確要求了嗎？我們嘗試一下。
吹女生，吹快樂的學生，吹有禮貌的學生，吹遵守紀律的學生，吹積極發言的學生，吹 聲音響亮的學生，吹——自信的學生！ （男生請坐，禮貌的學生請坐……）
3、同學們的反應真快，同學們的優點可真多！ 我喜歡充滿自信的你們！
這節課我們討論的話題就是：欣賞自己！ （請響亮地堅定地朗讀課題。） 二、 多種形式，探究主題。
（一） 故事引導，認識自信的重要性。 給大家講一個故事：
故事的名字叫《神奇的發卡》：有一個女孩子，總覺得自己不討別人喜歡，因此有一點自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發卡，當她戴起它的時候，店里的顧客都說漂亮。于是她非常高興地買下發卡，并戴著它去學校。接著奇妙的事發生了，許多平日不太跟她打招呼的同學，紛紛來跟她接近，許多孩子也約她出去玩了，更有不少人向她表示好感，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑多了。
同學們，你們說，小女孩的發卡是不是真的很神奇？ 故事還沒有講完，聽我繼續講：
這個小女孩兒心想，都是因為我戴了奇妙的發卡。隨即她想到店里似乎還有很多其他樣式的發卡，應當也都買來試試。于是放學后，她立刻跑回那個商店。豈知她才進店門，老板就笑嘻嘻地對她說：“我就知道你會回來拿你的發卡。早上我發現它躺在地上時，你已經一溜跑地上學去了。所以我就暫且替你保管了。”這時她才發現，自己的頭上根本就沒有帶什么神奇的發卡。
同學們真的做到了認真傾聽，非常好。
到底是什么力量使同學們對小女孩的態度發生了這樣大的變化？ 分析。
對，是小女孩自己，是自信的力量！相信自己，欣賞自己，這是一種神奇的力 量，可以使我們綻放美麗的微笑，煥發美麗的光彩。
（二）欣賞自己，發現自己的優點。
現在我們就來發現自己的優點，展示自己的風采。接下來要進行的活動是：“我 來贊自己”。
1、活動：我來贊自己 要求：（1）填寫桌子上的“優點大頭娃”的左側 “我來贊自己”。
（2）詞語可參考“優點寶藏”。 （3）善于發現，越多越好。
（音樂：我真的很不錯。 屏幕“優點寶藏”和“優點大頭娃”） （課前我們共同創建了”優點寶藏”,大家都知道，寶藏需要我們去發掘,所以希望大家多多發現省略號里的優點。）
好，（擊掌）欣賞自己，我們很認真地發現自己的優點，那么你想聽聽別人的看法嗎？ 2、活動：請你夸夸我 要求：（1）前后４人為一個小組，輪番大聲讀出自己的優點，再請小組內其他３位同學
來夸夸自己，自己填寫在“優點大頭娃”右部分。
3
（2）要求：善于發現，態度真誠，禮貌尊重。
（ 補充要求；朗讀優點，一定要表現出 ！所以聲音要 ！情感要 ！ 能做到嗎？）
（音樂：愛拼才會贏。 屏幕“優點寶藏”和“優點大頭娃”） 剛才的活動中，老師感受到了同學們的積極和熱情，短短的時間里，你寫出了多
少優點的詞語？數一數？真的很了不起。現在，讓我們大家一起來分享彼此的優點吧！
3、活動：曬曬我的優點 分享要求：
（1） 曬優點學生要聲音響亮而自信。
（2） 分享的同學要以接納、欣賞的態度傾聽，真誠而熱情，禮貌而尊重。 我是一個（ ）的男（女）孩！ 誰愿意和全班同學來分享！ 4、活動：優點轟炸 （屏幕），猜，什么意思？
請大家用他的優點熱情地轟炸他！ 談談你的心情。 進行兩到三個。“曬曬優點”和“優點轟炸”。
小結：每個人都有那么多的優點和長處，全體起立，我們一起來“曬曬我們的優點”。 我說：我是一個……，你們就完整地說出一句，跟住我的節奏……真棒！擁有那么多的優點和長處，讓我們自信地大聲宣布：我能行！我最棒！
發揮你們的優點和長處，老師相信你們會更行！更棒！ (三)正確對待自己的不足和短處。
可是，金無足赤，人無完人，每個人都有自己的優點和長處，但也難免會有缺點和不足。現在，老師就給同學們介紹一個人：
屏幕：張越的照片
1、你們知道她是誰嗎？她的外貌有什么特點？
她，剛出生時比其他嬰兒個頭大出一倍，那時胖墩墩的成了人見人愛的胖寶寶。可 這樣的日子并沒有持續多久，隨著年齡的增長，肥胖成了別人取笑和同學欺負的對象，一種自卑的心理慢慢滋生起來，甚至她完全封閉了自己，不敢和別人打交道，不敢表現自己。
2、如果你的朋友這樣，你會對她說些什么？
是啊，肥胖并沒有錯，她跟任何人一樣都是一個健康的人，有正常思維的人，
當然也就有展示自己、塑造自己的權利。慢慢地，她走出了延續10多年因肥胖而生成的自我封閉狀態，多交朋友，多與社會接觸，穿起了自己想穿的各種顏色跳躍的時尚衣服，開始與人交往，甚至用自信的大嗓門說話……
3、你們知道她現在是什么狀態嗎？(視頻)
她，就是中央電視臺著名主持人張越。 一只“丑小鴨”竟干上了被人羨慕及關注的職業，這時的張越已完全克服了自卑心理，她變得越來越自信、越來越美麗了。節目中她口若懸河、咄咄逼人，機智幽默的對白常引得所有的觀眾哄堂大笑。
在幾乎清一色帥哥靚女組成的主持人陣營中，張越這個形象可以說絕無僅有，但張越卻以自身的另類及優雅體現著不凡的人生價值。曾經一位網友給張越出了一道難題：“如果有一天領導非要你減肥，而且留長頭發，這是命令，你會怎么辦？”張越的回答很簡潔，只有兩字——辭職。（視頻：不要聲音或者小聲）
4、聽了張越的故事，你有什么啟示？
（如果一個人只看到了自己的不足，念念不忘，那么有一天，你可能因為不足而
失敗。如果一個人能看到自己的長處，心心相系，那么有一天，你一定會因為你的長處而成功！
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5、大屏幕：我們看一組事例
每個人都是被上帝咬了一口的蘋果：
亞里士多德溝通能力有障礙，但他是位有名的哲學家。
孫臏腿上有殘疾，但他是中國古代杰出的軍事家。 羅斯福的下肢殘疾，但他帶領美國人渡過困難期。
愛因斯坦曾遇上學習障礙，但是他在科學上的成就有目共睹。 貝多芬失聰，但是他是樂壇上的巨人。
小結：每個人都有自己的優點和長處，每個人都有自己的缺點和不足，只有揚長避短，才能不斷進步，走向成功之路！
三、反思總結升華主題
1、短暫的一節課很快就過去了，談談你的收獲吧！或者用一句話表達你的感受，做 你的座右銘！
2、你們的收獲就是我的收獲，而我這節課最大的收獲是你們的真誠，你們的微笑！謝謝你們！
3、最后讓我們一起自信演繹手語歌《我相信》！（視頻）
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