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視頻標簽：相信自己,我能行
所屬欄目：心理健康優質課視頻
視頻課題：小學心理健康教育團體輔導案例《相信自己，我能行》南京
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小學心理健康教育團體輔導案例《相信自己，我能行》南京市浦口實驗學校
相信自己，我能行
活動目標
讓孩子認識到什么是自信，引導孩子正確認識自我、敢于挑戰自己、堅持不斷練習，獲得提升自信的方法。 活動重難點
重點：認識自信的內涵和重要意義。 難點：掌握樹立自信、獲得自信的方法。 課前準備
1. 全班學生分成12人一組圍成一個圈。 2. 制作好課件。
3. 教師準備48顆花朵亮點卡、《自信體驗表》 4. 學生每人準備一支筆。 活動過程
一、熱身活動，引入主題 1. 組建新團隊
同學們，“邁向成功訓練營”開始招募啦！課前，我們根據自身最大的特點，分成了“善交往、樂助人、勤學思、敢挑戰”4支小隊，并選舉了小隊長。請每位隊長自信地跟大家打個招呼。（隊長打招呼） 2. 現在有一個任務交給大家，請你和你的同伴一起為自己的營隊取一個有意義的名字，并設計一句口號，隊長帶領隊員一起喊出本隊的口號，由隊長簡單說說隊名的含義。
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3. 取隊名，設計口號。
4. 每個同學竭盡自己的智慧，想出與眾不同的名字，真是讓人期待！下面，請依次匯報：
第一隊：......師：隊長很自信，掌聲送給他。 第二隊：......師：內涵很豐富。 第三隊：......師：很有想法。 第四隊：......師：創意十足
5. 四組隊員有想法，有自信。今天，我們這節課的主題就跟“自信”有關。（貼板書：自信）
6. 大家都聽說過居里夫人，她曾經兩次獲得過諾貝爾獎，這是極為罕見的。有人問她成功的秘訣是什么？她回答說——（出示課件）恒心和自信心，尤其是自信心。（指名讀）
7. 看來，自信特別重要。孩子們，你們來說說，什么是自信呢？（指名）
8. 師：從不同的角度闡述對自信的認識，真好！自信就是——出示課件：相信自己，相信自己有能力把事情做好。師：把事情做好了，才能獲得成功。可以說，自信是成功的源泉。 接下來，我們來看一個小故事。
二、故事引領，認識自信
1. 課件出示：戰國時期，秦國的軍隊圍攻趙國。趙國派平原君到楚國求救，平原君的門客毛遂非常自信，自我推薦，要求前往楚國，結
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果，他終于勸說楚王同意救援趙國。 師：你認為毛遂是個怎樣的人？（有信心）
2. 師：說得好！毛遂相信自己有能力完成任務，結果他真的成功了。擁有自信非常重要啊！但說起來容易，做起來難。我們應該怎樣才能擁有自信呢？
三、樹立自信，尋找自信 （一）剖析自我，接納自我 1. 案例分析：出示《一封來信》
（1）同學們，陳老師的班上有一位同學叫文文，最近她有些心事，于是給我寫了一封信。自己讀一讀，想一想：文文怎么了？ （2）指名回答。
（3）同學們，你們愿意幫幫文文嗎？你想對她說些什么呢？ 2. 我一定把你們的鼓勵帶給她，幫助她自信一點。孩子們，在你們的生活中，是否也有像文文這樣不自信的事情呢？ （1）指名回答，師適當引導孩子，幫助不自信的他們。
（2）看來，同學們遇事不自信的一個重要原因，就是沒有充分地認識自己，了解自己。接下來，我們做一個小活動。 3. 發掘優點，認識自我。
（1）老師給你們每個人準備了亮點花卡，請大家把自己的優點或者特長填寫在花瓣上，每寫一個優點，就展開一片花瓣，比如：認真打掃衛生，我最棒！獨立完成作業，我能行！比比誰的花開得最漂亮。
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開始吧！（配樂）
（2）指名展示自己的亮點花卡。指名讀。例：我有X個優點，是...... 師：請你上去貼在小樹上。......
（3）同學們，你們喜歡現在的自己嗎？認同自己嗎？看到你們身上有這么多美好的一面，老師真是高興啊！現在，請你們大聲地告訴我，你們對自己有信心嗎？——有。恭喜大家已經找到了獲得自信的法寶——剖析自我，接納自我。（貼板書：剖析自我 接納自我） （二）克服自卑，勇于挑戰
1.接下來，我給大家帶來了一個感人的故事。主人公是一位天生的聾啞女孩，最后在比賽中取得了成功。邊看邊想：小女孩成功的原因是什么？
（1）播放視頻。
（2）交流：她成功的原因是什么？ 指名回答。評價：此處應該有掌聲。
2.小結：每個人都不是十全十美的。當我們的身體有了缺陷，很容易產生自卑的心理。如果是你，你會怎么想？怎么做？指名回答。 3. 是的。我們需要擁有比別人更多的信心來克服自卑，增強勇氣，挑戰自己。這也是獲得自信的方法——（貼板書：克服自卑 勇于挑戰）。 （三）掌握方法，堅持練習
1. 下面，我們來玩一個游戲——（出示課件）“掌聲雷動”。（出示要求）游戲要求：
猜一猜：給你15秒，你能擊掌多少下？
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試一試：記住自己擊掌的次數。
2. 計時開始。采訪一下：多少下？（40、50、60......）
3. 為什么同樣的時間，擊掌的次數會不一樣呢？有什么方法和竅門嗎？ 指名答。
4. 同學們聽懂了嗎？有了方法的指導，第二次你有信心會超過原來的嗎？指名答。
5. 挑戰再次開始（計時）。
6. 進步的舉手？你們高興嗎？有信心做好第三次嗎？同學們，看來方法很重要。掌握了方法，堅持練習，同學們信心十足。祝賀你們又找到了自信的法寶——（貼板書：掌握方法 堅持練習）
四、總結提升，體驗自信
1.同學們，樹立自信，掌握提高自信的方法，我們就容易成功。除了這些，結合你的生活經歷，想一想，還有哪些方法有助于提高自信心呢？
2.指名回答。多照鏡子、當眾發言、鼓勵自己、說話正視別人...... 3.下面，用上這些方法，去嘗試曾經不敢做的或者將來想做的事情，相信自己我能行。完成這張《自信體驗表》，寫下來，和同伴一起分享。 想要做的事 有信心嗎 會怎么做 設想的結果
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4.指名交流。
五、總結提升
能夠站起來敢于和他人分享，本身就是一種自信。老師真的為你們高興。
孩子們，今天我們認識了自信，一起探尋了提高自信的方法，你們高興嗎？每個人的內心就如同一顆樹，而自信就像小樹生長所需要的陽光一樣。老師真心地希望從今天起，對待自己要有信心，讓心靈之樹綻放成功的花朵。
下課。自信地和客人老師說聲：再見！
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