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視頻標簽：生涯規劃,二十年后的我
所屬欄目：心理健康優質課視頻
視頻課題：小學四年級心理健康教育活動課生涯規劃《二十年后的我》山東省優課
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《二十年后的我》教學設計
確立年級：小學四年級 確定主題：二十年后的我 輔導背景：
職業規劃在中國來說是個冷門，乃至高中都比較缺乏。對小學生來說就更加陌生。隨著對心理健康的研究，我們越來越感覺職業規劃等生涯教育的重要性以及應該從小抓起。經過對我校中高年級學生的調查，發現學生對職業規劃方面的知識知之甚少，很少有父母跟孩子聊過相關話題，孩子有的多是就是根據自己的興趣對自己將來從事的職業的一個最初認識，但是86%的孩子認為生涯教育應從小學開始進行，基于此，我校圍繞著“自我認知、認知社會、生涯探索”三個輔導目標，落實到各個年級確立的主題活動中：一年級《小小的我，小小的夢》，二年級《父母工作我體驗》，三年級《實踐崗位我先行》，四年級確定的主題為《20年后的我》五年級確定的主要為《我的未來不是夢》。四年級的孩子，在前期體驗父母工作、參加社會實踐基礎上，開始進行職業的暢想，具體主題確立為《20年后的我——我能“規劃我的未來”》，旨在讓學生對各種職業有所了解的基礎上，為自己未來的職業做好最初的規劃，增強學習生活的內動力。 輔導目標:
1.通過體驗、描繪20年后的我的職業場景，感受夢想的美好。 2.有意識地主動規劃未來，能初步制定夢想實現的行動計劃。
輔導準備：
輔導教師需要準備—— 1、用品準備：
（1、課前發放學生職業調查問卷。 （2、繪畫紙張。 2、輔導現場：
擺成馬蹄形。創設開放的空間，建立安全感。 3、電教準備：課件、翻頁筆 學生需要準備——喜歡的彩筆。 目標達成：
活動環節 輔導內容 目標落實情況 所用時間 一、團體熱身 熱身活動：一分鐘拍手
感知目標1
3分鐘 二、團體轉換
分享認知職業: 1、表演猜職業 2、分享眾職業
認知目標2
5分鐘
三、團體工作
暢想未來的我 1、遇見未來的我 2、定格未來的我 3、分享交流 4、提升規劃
落實目標2、3 30分鐘
四、團體結束
課后輔導延伸
落實目標3 2分鐘
輔導過程：
一、課前活動
觀看視頻《種子的力量》，交流觀看的感受。 二、團體熱身——拍手游戲
1、第一次拍手——
師：先做個熱身活動放松一下，好嗎！
“10秒鐘拍手”。一邊拍一邊在心里數出拍手次數。 計時開始……
停！記住你的拍手次數就可以了。 2、第二次拍手——
師：再來體驗一次，這次有個要求，要比第一次多拍10個，可以嗎？ ……
師：說說多了幾個？誰比第一次多了十個？ 3、第三次拍手——
師：體驗第三次，這次再提一個要求：比第二次多3個？敢試試嗎？ 4、分享交流——
師：三次拍手，時間都是十秒，為什么越拍越快呢？ 生：因為有目標。
5、小結：原來是因為有了目標，就有了動力！
孩子們，小小的游戲是這樣，我們的人生更是這樣。長大后，我們都要從事各種各樣的職業，這就需要我們現在就確立好目標！這就像拍手游戲，有了明確的目標，我們就有了動力，就有了明確的努力方向！
三、團體轉換——分享職業 1、職業猜猜猜
師：長大后我們從事什么職業呢？ 接下來我們玩個“職業猜猜猜”的游戲。邀請四位同學登臺表演動作，大家一起猜職業！
2、了解眾職業：
師：除了表演的這四個職業之外，你還知道哪些職業？（ 6個同學左右）
……
（學生交流，只需說出所知道的職業名稱即可。） 3、關注我自己：
師：在這么多職業中，有屬于你的那一個嗎？（停頓3秒鐘） 今天我們就暢想未來。 四、團體工作——暢想未來 1、遇見20年后的我
師：邀請大家坐上神州11號宇宙飛船，一起走進時空隧道，去遇見二十年后的我。 2、描繪20年后的我
師：現在，讓我們再次乘上飛船，穿越時空的隧道，哦，我們又回來啦！大家慢慢睜開眼睛。
師：剛才暢想時你腦海中出現的畫面其實就是你內心最真實的想法。拿起畫筆，把腦海中出現的畫面畫出來。注意不必要求像美術課那樣完美，能表達出你在干什么就可以了。時間是2分鐘！ 3、雕塑20年后的我
師：同學們，“20年后的我”繪畫時間到了，請大家放下手中的畫。 師：接下來，想象一下——咱們的教室就是20年后的時空，未來的的職業是什么？你在哪里呢？在做什么呢？定格你20年后的我畫面場
景。
4、分享20年后的我
（1）集體分享——20年后的我
師：現在，老師也跟隨大家來到了20年后的時空。
當我走到你那時，請告訴大家——你的職業是？你在哪里？做什么？
圍繞這這三點隨機采訪、分享。（6位同學，各個方位都兼顧） 師：遇見20年后的我自己感覺如何？用一個詞來表示？來醫生、宇航員、發明家等等，分享你的感覺？
（2）伙伴分享——20年后的我
師：此刻你一定想和你的伙伴分享你的職業，你的感覺。 ……
小結：剛才和伙伴分享的這份職業，就是今天我們給自己確立的一個明確的人生目標。
5、完善20年后的的我 師：請大家回到自己的座位上。 （1）分享夢想的確立——
師：未來的醫生、發明家、設計師（老師和孩子們握手）來，繼續端詳你的畫，和20年后的我打個招呼。
師：我們很好奇，你為什么選擇這個職業？
小結：孩子們，我們選擇一個職業，不僅僅是為了自己，而是為了更多的人，為了他人的幸福，我們就很了不起啦！這個職業，就不僅僅是目標，而是我們偉大的夢想啦！
（2）書寫未來——
師：來，把你經過思考的夢想認真寫下來。給自己按個確認鍵。 ……
五、團體結束階段——規劃行動 1、榜樣感染
師：有夢想的人最了不起。那怎么能實現夢想，讓夢想成真呢？ 生：……
師：我們來認識一位從小有夢想的人。 我們來了解—— 他的夢想是什么？ 他為什么有這個夢想？
為了實現夢想，他是如何規劃并付諸行動的？ 師：分享……
師：看了茅以升實現夢想的故事，你的感受是什么？ ……
小結：茅以升確立了偉大的夢想，就立即行動，終于夢想成真！孩子們，你已經確立了自己的夢想，你打算如何行動呢？
2、自我助力
師：同學們，注視著著20年后的自己，與自己的心靈來個對話——
為早日成為20年后的我，目前我已經做出了哪些努力？我還需要做什么呢？
……
請理清思路，寫下來了，然后靜靜的說給未來的自己聽。 師：現在請再說給你的同桌聽一聽，互相參謀一下。 師：現場分享2位。
小結：如果說夢想就是一艘飛船，那么方向和行動就猶如飛船的助推器。持續發力，堅持不懈，最終一定會夢想成真，成為20年后的我。
六、課后延伸
師：同學們，奇妙的心靈之旅就要結束了，我猜測此時很想回家跟父母分享你的夢想、你的規劃，那就讓父母做你的見證人吧。
我相信：偉大的夢想一定會引領你們、幫助你們，一定會讓你的行動更有力量，一定會讓你享受夢想成真的美好時刻！
視頻來源：優質課網 www.jixiangsibao.com
