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視頻標(biāo)簽：多元智能理論,自我認(rèn)知,我的能力

所屬欄目：心理健康優(yōu)質(zhì)課視頻

視頻課題：高中生涯規(guī)劃指導(dǎo)之“多元智能理論與自我認(rèn)知”我的能力我的夢-山東

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高中生涯規(guī)劃指導(dǎo)之“多元智能理論與自我認(rèn)知”我的能力我的夢-山東省榮成

我的能力我的夢（教學(xué)設(shè)計(jì)） 
         ---高中生涯規(guī)劃指導(dǎo)之“多元智能理論與自我認(rèn)知” 
【活動(dòng)理念】 
生涯規(guī)劃指導(dǎo)課以學(xué)生發(fā)展需求為依據(jù)，以課程和活動(dòng)為主要途徑，以測評(píng)和輔導(dǎo)為輔助手段，幫助學(xué)生樹立主動(dòng)發(fā)展的觀念，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)和發(fā)展特長，通過環(huán)境探索和職業(yè)探索，明確發(fā)展方向，掌握生涯規(guī)劃的技能，確立發(fā)展目標(biāo)，實(shí)施生涯選擇與決策，引導(dǎo)學(xué)生把當(dāng)下的學(xué)業(yè)、生涯與未來的生涯發(fā)展有機(jī)結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生尋求最佳路徑、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，成長為會(huì)學(xué)習(xí)、會(huì)工作、會(huì)創(chuàng)造美好生活的社會(huì)有用之才。 【活動(dòng)目標(biāo)】 
1.深入了解多元智能理論，學(xué)會(huì)全方位、多角度、客觀評(píng)價(jià)自己，明確自己的優(yōu)勢和劣勢。 
2.每個(gè)人的智能結(jié)構(gòu)都是不一樣的，認(rèn)可自己、認(rèn)可他人、接納自己、接納他人。 
3.每個(gè)人的智能結(jié)構(gòu)都是有優(yōu)勢的，不必把自己的弱勢和他人的優(yōu)勢相比，發(fā)揮優(yōu)勢可能比補(bǔ)短板更重要。 
【活動(dòng)對象】高一年級(jí) 【活動(dòng)過程】 
一、生涯感知：霍金的故事(視頻) 
思考與分享——霍金他取得如此成就的原因是什么？ （1）易于常人的意志品質(zhì) 
 
（2）獨(dú)特的思維與創(chuàng)造力 
導(dǎo)入：霍金他雖然全身上下只能移動(dòng)三根手指，但他的成就依然舉世矚目，促使他取得如此成就的原因有很多，不管是霍金異于常人的意志品質(zhì)和其獨(dú)特的思維與創(chuàng)造力還是其他因素，歸結(jié)起來就是兩個(gè)字：能力。能力是一個(gè)人取得成功的基本保證。 
我們這節(jié)生涯規(guī)劃課探索的主題就是“我的能力我的夢--能力探索”（板書） 
既然我們今天要探索的是能力，那同學(xué)們思考“對自己能力更加深刻的認(rèn)知，對我們的生涯發(fā)展有價(jià)值嗎？有怎樣的價(jià)值？”有句話說得好“你的能力在哪里，你的舞臺(tái)就在哪里”。 探索能力，知道自己在哪些地方比較有勝任感對于將來我們就業(yè)、生涯發(fā)展很重要。可能你對某一工作非常感興趣，但是卻沒有相應(yīng)的能力去完成它，那么就無法勝任這份工作。對于高中生來說，找到適合自己能力特點(diǎn)的職業(yè)范圍，并積極培養(yǎng)自己的興趣，對于制定自己的生涯規(guī)劃非常有幫助。另外，在自己感興趣的領(lǐng)域，及早發(fā)現(xiàn)自身能力的不足，并加以改進(jìn)，也很重要。另外，無論你將來從事什么職業(yè)，選擇什么工作，外部世界如何變化，科技如何飛速發(fā)展，你擁有的能力、潛能都是你今后奮斗發(fā)展的財(cái)富。 
那么我們同學(xué)對于自己的能力、優(yōu)勢了解多少呢？ 接下來我們進(jìn)入生涯體驗(yàn)活動(dòng)“能力詞匯大爆炸” 二、我的能力 
生涯體驗(yàn)活動(dòng)一：能力詞匯大爆炸 
 
                    
             
                    
                            1．請同學(xué)們多角度多方面，盡可能多地寫下自己目前所擁有的能力。 
會(huì)唱歌、會(huì)跳舞、有出色的口才、記憶力好、思維能力強(qiáng)、自制力強(qiáng)、組織能力強(qiáng)這些都是能力。一個(gè)人的能力包括很多種類，有些是可以看到的，有些是潛在的。 
2．小組成員互評(píng)，輪番轟炸，記錄他人對你的“能力轟炸”。 3．各小組推舉代表來分享結(jié)果與感受。 4．教師小結(jié)： 
很多同學(xué)不是很清楚自己的能力優(yōu)勢，或者對自己的能力優(yōu)勢了解的不夠全面，這些都容易造成我們對自己的能力被埋沒。美國心理學(xué)家加德納的多元智能理論為我們積極、客觀地認(rèn)識(shí)自己的能力提供了更廣的視角。 三、多元視角看能力 
美國心理學(xué)家、哈佛大學(xué)教授加德納在1983年提出了多元智能理論。他認(rèn)為每個(gè)人都擁有八種主要智能: 
語言智能 數(shù)學(xué)邏輯智能 空間智能 音樂智能 身體一運(yùn)動(dòng)智能 人際智能 內(nèi)省智能 自然探素智能 
特質(zhì)/智能 敏感于 傾向于 能夠 
語言智能 
聲音、意義、結(jié)構(gòu)、語言風(fēng)格 
聽說讀寫 
說話自如（教師、宗教領(lǐng)袖、政治家）或書寫流暢（詩人、記者、作家、廣告撰稿人、編輯） 
數(shù)學(xué)邏輯智能  模型、數(shù)字和數(shù)據(jù)、因果關(guān)系、客觀和定量的推理 發(fā)現(xiàn)模型、進(jìn)行計(jì)
算，形成和驗(yàn)證假
設(shè)，使用科學(xué)方法，
演繹和歸納推理 用數(shù)字有效的工作（會(huì)計(jì)、統(tǒng)計(jì)師、經(jīng)
濟(jì)學(xué)家）和有效推理（工程師、科學(xué)家、
程序員） 
視覺空間智能  
色彩、形狀、視覺游戲、對稱、線條、意象 
將觀念視覺化，創(chuàng)造心理意象，注意視覺描繪，繪畫和素描 
視覺創(chuàng)造（藝術(shù)家、攝影師、工程師、裝潢人員）和視覺準(zhǔn)確定位（導(dǎo)游、偵查、巡邏員） 
身體運(yùn)動(dòng)智能 
觸摸、運(yùn)動(dòng)、自己身體的狀況、體育（競賽） 需要力量、速度、靈活性、手眼協(xié)調(diào)好平衡的活動(dòng) 
用手去固定或者創(chuàng)造（機(jī)械工、外科醫(yī)生、木工、雕刻家、泥瓦匠），用身體去表現(xiàn)（舞蹈者、運(yùn)動(dòng)員、演員）  
音樂智能 音調(diào)、節(jié)拍、速度、旋律、音高、聲音 
聽、唱、彈奏樂器 
創(chuàng)作音樂（作曲家、音樂家、樂師、樂隊(duì)指揮）和分析音樂（樂評(píng)家） 
 
                    
             
                    
                            人際關(guān)系智能 
身體語言、情緒、感受、聲音 
關(guān)注他人的感受與個(gè)性，并作出回應(yīng) 與人共事（行政人員、經(jīng)理、咨詢師、教師），并幫助人們發(fā)現(xiàn)問題、解決問題（治療師、心理學(xué)家）  
自我認(rèn)識(shí)智能 
自己的優(yōu)點(diǎn)、弱點(diǎn)、目標(biāo)和需求 確立目標(biāo)，評(píng)估人的能力和弱點(diǎn)，監(jiān)控自己的思維 調(diào)解，反思，展示自律，保持冷靜，超越自我 
自然智能 
自然物體、植物、動(dòng)物，自然規(guī)律，生態(tài)問題 
對生物和自然物的鑒別和歸類 
分析生態(tài)和自然環(huán)境及數(shù)據(jù)（生態(tài)學(xué)家和邏輯員），從生物中學(xué)習(xí)（動(dòng)物學(xué)家、植物學(xué)家、獸醫(yī)），在自然環(huán)境中工作（獵人、偵查員） 
分析這八種智能與學(xué)科學(xué)習(xí)的關(guān)系，更匹配的職業(yè)。例如自然智能較好的同學(xué)，可能更擅長生物、地理，更擅長的職業(yè)是生物學(xué)家、考古、環(huán)境科學(xué)、農(nóng)學(xué)、園藝等。 
這八種智能在每個(gè)人身上以不用的方式、不同的程度組合，如同一個(gè)分為八塊的餅形圖，每塊的面積比例因人而異, 因?yàn)槊總�(gè)人的智能結(jié)構(gòu)不同, 所體現(xiàn)出的優(yōu)勢也不一樣。 
每個(gè)人都擁有不同的智能優(yōu)勢組合, 單純與其他人比較某一個(gè)方面的能力優(yōu)劣是沒有意義的, 因?yàn)槊糠N智能在個(gè)體的智能結(jié)構(gòu)中都占有很重要的位置。不能說哪一種智能重要、哪一種不重要，正如我們不能說丘吉爾、莫扎特、愛因斯坦、畢加索、喬丹誰更聰明，誰更成功一樣。同學(xué)們千萬不要被自己在某一學(xué)科或領(lǐng)域的失敗掩蓋住其他方面的能力優(yōu)勢。及早發(fā)現(xiàn)自己的智能組合并有針對性地訓(xùn)練和培養(yǎng), 可以幫助我們尋找到更適合自我發(fā)展的職業(yè)方向和生活空間, 幫助你在相關(guān)領(lǐng)域取得更突出的成就。 
四、我的多元智能八卦圖 生涯體驗(yàn)活動(dòng)二:繪制八卦圖 
八項(xiàng)多元智能在每個(gè)人身上顯現(xiàn)的方式與程度不同。想一想，要
 
                    
             
                    
                            繪制只屬于自己的多元智能八卦圖，這八項(xiàng)智能的比例有何不用，請將它們畫下來。注意優(yōu)勢智能所占面積較大，弱勢智能所占面積較小。 
 
討論與分享 
1．思考以下問題，然后在小組內(nèi)交流分享。 
（1）這一活動(dòng)使你對自己的能力有了什么新的認(rèn)識(shí)？能力與你各科的學(xué)習(xí)成績之間具有怎樣的關(guān)系？ 
 
（2）你的職業(yè)理想是什么？哪些是你最強(qiáng)的能力？它們與你未來想從事的工作有關(guān)嗎？你應(yīng)該如何進(jìn)一步發(fā)展自己的能力優(yōu)勢？ 
 
（3）哪些是你目前還比較薄弱的能力？它對你的生涯發(fā)展會(huì)有什么影響？你應(yīng)該如何對待自己的“能力短板”？ 
 
                    
             
                    
                            2．全班分享。 
3．教師小結(jié)：高中生正處在能力培養(yǎng)的重要時(shí)期，在這個(gè)階段我們應(yīng)該刻苦學(xué)習(xí)、積極參加各種活動(dòng)，積極提升各方面的能力。 
五、結(jié)束語 
能力并不是一成不變的，它可以通過我們的日常學(xué)習(xí)和生活有意識(shí)地培養(yǎng)和鍛煉。現(xiàn)代社會(huì)對個(gè)人的能力要求越來越全面，所以培養(yǎng)相對比較全面的能力是比較重要的。比較理想的狀態(tài)是，對于自己能力水平比較高的某些方面要重點(diǎn)培養(yǎng)，達(dá)到卓越的水平，在自己的優(yōu)勢領(lǐng)域發(fā)揮長處；對于自己相對比較弱勢的能力，在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中也要有意識(shí)地去改善和提高，讓自己不會(huì)在某一方面有明顯的欠缺。這樣才能夠讓自己無論在生活還是職業(yè)生涯中都有更好的發(fā)展。 
生涯規(guī)劃就是要讓每個(gè)人努力尋找自己、發(fā)現(xiàn)自己，找到自己最喜歡、最擅長的事情，并在不斷嘗試中逐漸激發(fā)潛能，發(fā)展出能力優(yōu) 勢，做最好的自己。  
 
 
同學(xué)們: 
勇敢的去迎接挑戰(zhàn)、面對壓力， 
努力去做最好的自己吧！

我的能力我的夢（教材分析）
            ---高中生涯規(guī)劃指導(dǎo)之“多元智能理論與自我認(rèn)知”
高中生涯規(guī)劃指導(dǎo)可以分四個(gè)階段實(shí)施。高一上學(xué)期，適應(yīng)性發(fā)展階段，本階段包括高中生的適應(yīng)高中生活、認(rèn)識(shí)自我、喚醒潛能，規(guī)劃高中學(xué)業(yè)，試探性的初步規(guī)劃人生發(fā)展目標(biāo)。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我將此主題放在了高一年級(jí)，因?yàn)閷τ谡�在適應(yīng)高中生活的高一學(xué)生來說，生涯發(fā)展的需要和面臨的困惑讓他們有所迷茫。
如果說生涯規(guī)劃是一張地圖，那么自我認(rèn)知就是地圖的起點(diǎn)，全面的認(rèn)識(shí)自己，也就是“自我認(rèn)知”是最重要的第一步。自我認(rèn)知是從“興趣”、“能力”“性格”和“價(jià)值觀”四個(gè)維度進(jìn)行的，即要了解“我想要做的”、“我能做的”、“我適合做的”以及“我值得做的”。優(yōu)勢決定了你能做好什么，興趣決定了你能在這條路上堅(jiān)持多久。
本節(jié)課的生涯規(guī)劃是讓他們?nèi)�面認(rèn)識(shí)自己和了解職業(yè)，學(xué)會(huì)生涯規(guī)劃的理念與方法，進(jìn)而決定自己的生涯目標(biāo)和發(fā)展方向，最終實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和生命的意義。
能力探索則生涯規(guī)劃與指導(dǎo)中認(rèn)識(shí)自我（知己）模塊的重要組成部分，其探索目標(biāo)是知道自己目前能做什么，哪些方面存在優(yōu)勢，哪些方面存在弱勢。很多中學(xué)生在成長過程中經(jīng)歷了學(xué)習(xí)中的挫敗，以至于他們的能力感和自信心都很低，甚至不相信自己可以建立一些可用于生涯的技能。所以在能力探索模塊，需要通過學(xué)生對能力觀念的深入認(rèn)識(shí)，發(fā)掘出學(xué)生不同的能力與優(yōu)勢，借此讓他們更加認(rèn)識(shí)自己，建立對自己的信心，發(fā)揮潛能，實(shí)踐自己。
以往通常以語言能力和數(shù)理推理能力來衡量一個(gè)人的能力，因此學(xué)校傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)科目就是語文和數(shù)學(xué)，如果一個(gè)學(xué)生的語文和數(shù)學(xué)成績好，我們就會(huì)認(rèn)為他能力出眾，才會(huì)有出息。隨著社會(huì)的發(fā)展，對人才的要求越來越多元化，對智力的看法也發(fā)生了改變，其中最著名的就是加德納提出的多元智能，他反駁了傳統(tǒng)智力觀點(diǎn)，認(rèn)為每個(gè)人至少都有八種相對獨(dú)立的智能，包括語言智能、邏輯數(shù)理智能、視覺空間智能、身體動(dòng)覺智能、音樂節(jié)奏智能、人際交往智能自知自省之能自然觀察智能，這八種智能之間不存在哪一種智能更重要、哪一種更優(yōu)越的問題，八種智能在個(gè)體的智能結(jié)構(gòu)中占有同等重要的地位，只是在每個(gè)人身上以不同方式不同程度組合在一起，使得每個(gè)人有不同的職能特點(diǎn)。
一個(gè)人的能力與他能從事的職業(yè)關(guān)系極大，可能你對某一工作非常感興趣，但是卻沒有相應(yīng)的能力去完成，那么就無法勝任這份工作，對高中生來說，深入探索自己的能力，找到適合自己能力特點(diǎn)的職業(yè)范圍，并積極培養(yǎng)自己的興趣，對于制定生涯規(guī)劃是非常有幫助的，另外，在感興趣的領(lǐng)域，及早發(fā)現(xiàn)自身能力的不足，并加以改進(jìn)，也能幫助自己掃除未來職業(yè)發(fā)展上的一些障礙。
 
 
 我的能力我的夢（課標(biāo)分析）
             ---高中生涯規(guī)劃指導(dǎo)之“多元智能理論與自我認(rèn)知”
高中學(xué)生的發(fā)展需求是多方面的，普通高中除了幫助學(xué)生完成好高中學(xué)業(yè)，進(jìn)入理想大學(xué)，還要引導(dǎo)高中生把當(dāng)下的學(xué)業(yè)與未來職業(yè)生涯有效銜接、全面提高高中生的綜合素質(zhì)，這才是高中教育“教書育人”的基本任務(wù)。《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》提出，應(yīng)在普通高中建立學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)制度，加強(qiáng)對學(xué)生理想、心理、學(xué)業(yè)等方面的指導(dǎo)。
根據(jù)《國務(wù)院關(guān)于深化考試招生制度改革的實(shí)施意見》（2014.9)，我省2018年的高一新生將按照新高考要求參加高考。新高考招生制度設(shè)計(jì)的基本原則著力體現(xiàn)在基礎(chǔ)教育要更充分尊重學(xué)生的發(fā)展需要、著力發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長，通過多元化、多樣化的課程建設(shè)，服務(wù)學(xué)生不同的選擇需求，促進(jìn)學(xué)生健康成長，提高中國學(xué)生的綜合素質(zhì)和核心素養(yǎng)。
生涯規(guī)劃指導(dǎo)課以學(xué)生發(fā)展需求為依據(jù)，以課程和活動(dòng)為主要途徑，以測評(píng)和輔導(dǎo)為輔助手段，幫助學(xué)生樹立主動(dòng)發(fā)展的觀念，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)和發(fā)展特長，通過環(huán)境探索和職業(yè)探索，明確發(fā)展方向，掌握生涯規(guī)劃的技能，確立發(fā)展目標(biāo)，實(shí)施生涯選擇與決策，引導(dǎo)學(xué)生把當(dāng)下的學(xué)業(yè)、生涯與未來的生涯發(fā)展有機(jī)結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生尋求最佳路徑、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，成長為會(huì)學(xué)習(xí)、會(huì)工作、會(huì)創(chuàng)造美好生活的社會(huì)有用之才。
能力探索則是生涯輔導(dǎo)認(rèn)識(shí)自我（知己）模塊的重要組成部分，其探索目標(biāo)深入了解自己的能力，知道自己目前能做什么，哪些方面存在優(yōu)勢，哪些方面存在弱勢。很多中學(xué)生在成長過程中經(jīng)歷了學(xué)習(xí)中的挫敗，以至于他們的能力感和自信心都很低，甚至不相信自己可以建立一些可用于生涯的技能。所以，在能力探索模塊，通過學(xué)生對能力觀念的深入認(rèn)識(shí)，發(fā)掘出學(xué)生不同的能力與優(yōu)勢，借此讓他們更加認(rèn)識(shí)自己，建立對自己的信心，發(fā)揮潛能，實(shí)踐自己。
通過這節(jié)課對能力探索使學(xué)生能夠在以下方面有所收獲：
（1）深入了解多元智能理論，學(xué)會(huì)全方位、多角度、客觀評(píng)價(jià)自己，明確自己的優(yōu)勢和劣勢。
（2）每個(gè)人的智能結(jié)構(gòu)都是不一樣的，認(rèn)可自己、認(rèn)可他人、接納自己、接納他人。
（3）每個(gè)人的智能結(jié)構(gòu)都是有優(yōu)勢的，不必把自己的弱勢和他人的優(yōu)勢相比，發(fā)揮自己的優(yōu)勢可能比一定要補(bǔ)自己的短板更重要（不過還是要順應(yīng)時(shí)代，適應(yīng)社會(huì)）。
（4）智能某種程度上是天生的，但是智能對于大多數(shù)人來可以通過后天習(xí)得，特別是通過刻意練習(xí)而獲得的。智能從腦科學(xué)機(jī)制上來說無非就是細(xì)胞之間的鏈接網(wǎng)絡(luò)密度高，且穩(wěn)固。我們其實(shí)還真的沒到拼天才的程度。
我的能力我的夢（學(xué)情分析）
             ---高中生涯規(guī)劃指導(dǎo)之“多元智能理論與自我認(rèn)知”
現(xiàn)今，高中生生涯規(guī)劃的意識(shí)還很淡薄。多數(shù)學(xué)生清楚地知道自己的目標(biāo)是“考大學(xué)”，但是至于考什么大學(xué)，學(xué)什么專業(yè)，或者將來有意向從事什么工作，未來想過怎樣的人生，都沒有仔細(xì)思考過。學(xué)生缺乏生涯規(guī)劃的意識(shí)。
根據(jù)2014年9月《國務(wù)院關(guān)于深化考試招生制度改革的實(shí)施意見》，我省2018年高一新生將按照新高考制度參加考試。新高考六選三到底該怎么選？因?yàn)椴煌�大學(xué)的不同專業(yè)對于選考科目組合有不同的要求，選擇什么樣的加三學(xué)科，直接決定了可以報(bào)考哪些大學(xué)的哪些專業(yè)、以及不能報(bào)考哪些大學(xué)的哪些專業(yè)；而讀什么樣的大學(xué)以及大學(xué)讀什么專業(yè)，又跟今后的職業(yè)選擇、未來的生活、工作有著密切的關(guān)聯(lián)。
在新高考的背景下，學(xué)生一進(jìn)入高中就得選擇未來的職業(yè)方向、職業(yè)道路，高中職業(yè)生涯規(guī)劃變得越發(fā)重要。而這些選擇更重要的是在對自我內(nèi)在世界和對外部世界的深刻認(rèn)知的基礎(chǔ)上做好選擇。
但是，現(xiàn)在的高中學(xué)生，他們絕大部分不是很了解自己。喜歡什么？適合做什么？擅長什么？最想要什么？自己喜歡、適合、想要讀什么樣的專業(yè)和大學(xué)，自己喜歡的專業(yè)是學(xué)什么的？未來想要從事什么樣的工作，甚至不是很清楚考大學(xué)又是為了什么。不知道適合自己的方向，茫茫然前行，困惑地走在南轅北轍路上------
高中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是系統(tǒng)的綜合的工程，要全面思考分析興趣愛好、性格脾氣、能力水平、學(xué)科特長、情感價(jià)值、家族背景、身體素質(zhì)等，所以高中學(xué)校對學(xué)生開展生涯規(guī)劃指導(dǎo)教育一方面幫助學(xué)生了解自我優(yōu)勢特長和學(xué)科能力，做好生涯規(guī)劃，解決高考六選三和選課走班、高考選考等問題，促進(jìn)學(xué)生的高中學(xué)業(yè)和大學(xué)教育的科學(xué)銜接，避免學(xué)生在大學(xué)專業(yè)報(bào)考上的盲目性，培養(yǎng)學(xué)生的生涯發(fā)展能力。另一方面生涯規(guī)劃的真正意義是幫助人發(fā)展自己的人生、成長自己的人生；生涯規(guī)劃的真正價(jià)值是以其激發(fā)自我，確立目標(biāo)，為之奮斗，實(shí)現(xiàn)藍(lán)圖，幸福人生，努力成長為最美好最喜歡最幸福的自己。
著名的心理學(xué)家馬斯洛曾經(jīng)說過：“一個(gè)人能夠成為什么,他就必須成為什么,他必須忠實(shí)于他自己的本性。”人需要“傾聽內(nèi)在的聲音”，“選擇在本質(zhì)上 適合自己的東西”，才能達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。
每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，都是自己生命的主角，唯有清楚了解自己的興趣、能力、價(jià)值觀、性格、等方面，充分利用自己獨(dú)特的資源，才能為自己規(guī)劃最合適的生涯旅程。
觀察學(xué)生的不同特點(diǎn)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的孩子不會(huì)寫作，對文字沒有感覺，但數(shù)理邏輯能力很強(qiáng)，所以在語文老師眼里他很糟糕，但在數(shù)學(xué)老師眼中卻是“天才”；有些孩子主科都不好，但是他在體育或音樂方面很在行；還有的孩子學(xué)業(yè)表現(xiàn)不佳，但卻非常善解人意；也有的學(xué)生內(nèi)省能力非常強(qiáng)，有很強(qiáng)的與自我對話的能力。
了解多元智能理論就能夠意識(shí)到，學(xué)生的表現(xiàn)其實(shí)都正常，但是在現(xiàn)有的教育體制和學(xué)業(yè)壓力下，一部分孩子因?yàn)槌煽儾患眩ㄖ锌紝W(xué)科）而喪失了自信。我們應(yīng)該讓孩子認(rèn)識(shí)到智能是有多個(gè)維度的，不能僅僅站在某一個(gè)或兩個(gè)維度和他人進(jìn)行比拼。
以往通常以語言能力和數(shù)理推理能力來衡量一個(gè)人的能力，因此學(xué)校傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)科目就是語文和數(shù)學(xué)，如果一個(gè)學(xué)生的語文和數(shù)學(xué)成績好，我們就會(huì)認(rèn)為他能力出眾，才會(huì)有出息。后來隨著社會(huì)的發(fā)展，對人才的要求越來越多元化，對智力的看法也發(fā)生了改變，其中最著名的就是加德納提出的多元智能，他反駁了傳統(tǒng)智力觀點(diǎn)，認(rèn)為每個(gè)人至少都有八種相對獨(dú)立的智能，包括語言智能、邏輯數(shù)理智能、視覺空間智能、身體動(dòng)覺智能、音樂節(jié)奏智能、人際交往智能自知自省之能自然觀察智能，這八種智能之間不存在哪一種智能更重要、哪一種更優(yōu)越的問題，八種智能在個(gè)體的智能結(jié)構(gòu)中占有同等重要的地位，只是在每個(gè)人身上以不同方式不同程度組合在一起，使得每個(gè)人有不同的職能特點(diǎn)。
能力探索是生涯輔導(dǎo)認(rèn)識(shí)自我（知己）模塊的重要組成部分，其探索目標(biāo)是知道自己目前能做什么，哪些方面存在優(yōu)勢，哪些方面存在弱勢。很多中學(xué)生在成長過程中經(jīng)歷了學(xué)習(xí)中的挫敗，以至于他們的能力感和自信心都很低，甚至不相信自己可以建立一些可用于生涯的技能。所以，在能力探索模塊，我們需要通過學(xué)生對能力觀念的深入認(rèn)識(shí)，發(fā)掘出學(xué)生不同的能力與優(yōu)勢，借此讓他們更加認(rèn)識(shí)自己，建立對自己的信心，發(fā)揮潛能，實(shí)踐自己。
我的能力我的夢（效果分析）
             ---高中生涯規(guī)劃指導(dǎo)之“多元智能理論與自我認(rèn)知”
本課通過多種途徑讓學(xué)生深入了解多元智能理論，學(xué)會(huì)全方位、多角度、客觀評(píng)價(jià)自己，明確自己的優(yōu)勢和劣勢，特別突出認(rèn)識(shí)能力優(yōu)勢的視角來引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，其目的是要達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生的自信心與能力感，以期對學(xué)生的生涯發(fā)展起到幫助。 
通過整節(jié)課來看，多學(xué)生從一開始對自己的能力優(yōu)勢無從下筆，到后來通過思考，組內(nèi)交流，寫下滿滿一張的優(yōu)勢海報(bào)，這個(gè)過程對學(xué)生來說，是一個(gè)極佳的認(rèn)識(shí)自己并提升自信的過程。學(xué)生在各種活動(dòng)中積極參與課堂，認(rèn)真繪制自己的多元智能八卦圖，積極討論、積極思考、分享，通過這節(jié)課一步步的認(rèn)識(shí)自己的能力。
首先通過生涯感知“霍金的故事”引出本課主題不但吸引學(xué)生眼球而且引發(fā)學(xué)生對能力的思考；合理的課堂體驗(yàn)活動(dòng)設(shè)計(jì)，師生和諧的互動(dòng)，讓學(xué)生對加德納的多元理論有了深入的了解；同時(shí)積極引導(dǎo)和善于鼓勵(lì)學(xué)生，及時(shí)呈現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果和肯定學(xué)生的回答；整個(gè)教學(xué)活動(dòng)緊緊圍繞生涯規(guī)劃指導(dǎo)的目標(biāo)定位展開，幫助引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知自己，發(fā)現(xiàn)自己的能力優(yōu)勢，明確發(fā)展方向；通過能力生涯教育體驗(yàn)活動(dòng)，使學(xué)生掌握生涯發(fā)展的知識(shí)與技能，感受虛擬的生涯體驗(yàn)過程；在體驗(yàn)、感悟和反思中，幫助學(xué)生樹立明確自身優(yōu)勢一步步的認(rèn)識(shí)自己的能力，認(rèn)識(shí)能力與職業(yè)乃至生涯發(fā)展的關(guān)系，最終達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
 
 
通過這節(jié)課對能力探索學(xué)生能夠在以下方面有所收獲：
（1）深入了解多元智能理論后，初步開始嘗試、開始思考全方位、多角度、客觀評(píng)價(jià)自己，初步了解自己的優(yōu)勢和劣勢。
（2）明白了每個(gè)人的智能結(jié)構(gòu)都是不一樣的，認(rèn)可自己、認(rèn)可他人、接納自己、接納他人。
（3）明白了每個(gè)人的智能結(jié)構(gòu)都是有優(yōu)勢的，不必把自己的弱勢和他人的優(yōu)勢相比，發(fā)揮自己的優(yōu)勢可能比一定要補(bǔ)自己的短板更重要（不過還是要順應(yīng)時(shí)代，適應(yīng)社會(huì)）。
（4）了解了智能某種程度上是天生的，但是智能對于大多數(shù)人來可以通過后天習(xí)得，特別是通過刻意練習(xí)而獲得的。智能從腦科學(xué)機(jī)制上來說無非就是細(xì)胞之間的鏈接網(wǎng)絡(luò)密度高，且穩(wěn)固。
同時(shí)讓學(xué)生知道，能力并不是一成不變的，它可以通過日常學(xué)習(xí)和生活有意識(shí)地培養(yǎng)和鍛煉。現(xiàn)代社會(huì)對個(gè)人的能力要求越來越全面，所以培養(yǎng)相對比較全面的能力是比較重要的。比較理想的狀態(tài)是，對于自己能力水平比較高的某些方面要重點(diǎn)培養(yǎng)，達(dá)到卓越的水平，在自己的優(yōu)勢領(lǐng)域發(fā)揮長處；對于自己相對比較弱勢的能力，在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中也要有意識(shí)地去改善和提高，讓自己不會(huì)在某一方面有明顯的欠缺。這樣才能夠讓自己無論在生活還是職業(yè)生涯中都有更好的發(fā)展。生涯規(guī)劃就是要讓每個(gè)人努力尋找自己、發(fā)現(xiàn)自己，找到自己最喜歡、最擅長的事情，并在不斷嘗試中逐漸激發(fā)潛能，發(fā)展出能力優(yōu)勢，做最好的自己。
我的能力我的夢（課后反思）
              ---高中生涯規(guī)劃指導(dǎo)之“多元智能理論與自我認(rèn)知”
能力探索有很多角度，本課通過多種途徑讓學(xué)生深入了解多元智能理論，學(xué)會(huì)全方位、多角度、客觀評(píng)價(jià)自己，明確自己的優(yōu)勢和劣勢，特別突出認(rèn)識(shí)能力優(yōu)勢的視角來引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，其目的是要達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生的自信心與能力感，以期對學(xué)生的生涯發(fā)展起到幫助。 
生涯規(guī)劃課不是一個(gè)重在知識(shí)傳授的課程，它應(yīng)該是體驗(yàn)性課程形式，在老師的帶領(lǐng)下，學(xué)生之間、學(xué)生與老師之間交流互動(dòng)，通過團(tuán)體活動(dòng)的形式讓學(xué)生體驗(yàn)、領(lǐng)悟，以此達(dá)到認(rèn)識(shí)自己的能力，探索生涯的目的。所以，生涯規(guī)劃課應(yīng)該極其重視活動(dòng)的設(shè)計(jì)。
本課主要設(shè)計(jì)了兩個(gè)學(xué)生活動(dòng)，分別是“能力詞匯大爆炸”和“繪制我的多元智能八卦圖”。“能力詞匯大爆炸”活動(dòng)目的有兩個(gè)，首先，通過創(chuàng)設(shè)小組之間比拼能力高低的競爭氛圍，促使學(xué)生積極思考自己的能力優(yōu)勢，組員之間也會(huì)就能力優(yōu)勢互相反饋。活動(dòng)過程中，我們會(huì)看到，很多學(xué)生從一開始對自己的能力優(yōu)勢無從下筆，到后來通過思考，組內(nèi)交流，寫下滿滿一張的優(yōu)勢海報(bào)，這個(gè)過程對學(xué)生來說，是一個(gè)極佳的認(rèn)識(shí)自己并提升自信的過程。其次，通過各組之間能力的比拼，讓學(xué)生領(lǐng)悟到，人具有多種能力，并且各種能力之間并沒有孰優(yōu)孰劣之分，只是不同的組合形式。其目的是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到不要以某一種或幾種能力的高低來衡量自己，進(jìn)一步增強(qiáng)能力感與自信心。第二個(gè)活動(dòng)“繪制我的多元智能八卦圖”則是以加德納多元智能理論視角來探索能力。生涯規(guī)劃課雖然不注重知識(shí)的學(xué)習(xí)，但教師也需要在教學(xué)活動(dòng)中建設(shè)性的融合一些知識(shí)與理念，這樣能夠更好的提升學(xué)生對自我的認(rèn)識(shí)。通過介紹多元智能理論的八種智能，讓學(xué)生更為結(jié)構(gòu)化的認(rèn)識(shí)自己的能力優(yōu)勢與弱勢，并且通過活動(dòng)感悟、能力與職業(yè)關(guān)系等問題的思考與討論，在老師的帶領(lǐng)下，一步步的認(rèn)識(shí)自己的能力，認(rèn)識(shí)能力與職業(yè)乃至生涯發(fā)展的關(guān)系，最終達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。 
能力探索可以采用的活動(dòng)形式有很多，包括“成就故事”（分享人生經(jīng)歷中通過克服困難而達(dá)成目標(biāo)的成就事件）、填寫“能力清單”等。但一堂課只有45分鐘，實(shí)際教學(xué)過程中往往最多采用兩個(gè)活動(dòng)，像“成就故事”這個(gè)能力探索活動(dòng)，教學(xué)中要用一整節(jié)課的時(shí)間才有可能完成。所以，一節(jié)生涯課的活動(dòng)選擇不要求多，關(guān)鍵是教師要把活動(dòng)深入下去，而不是浮于形式，流于表面，通過活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的生涯探索興趣，教師要尊重、接納每一位學(xué)生，在理解、支持、鼓勵(lì)、欣賞、溫暖信任的課堂氛圍中，積極啟發(fā)、激勵(lì)、引導(dǎo)學(xué)生，活動(dòng)中及時(shí)分享總結(jié)，力求讓學(xué)生真正在活動(dòng)中自得、自悟、自我發(fā)展。幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)能力，是生涯規(guī)劃中的重要環(huán)節(jié)。若教師能以樂觀和積極的態(tài)度與學(xué)生探索他們的能力，他們必能建立對自己的信心，發(fā)揮潛能，發(fā)展出一個(gè)更好的生涯。
本節(jié)課學(xué)生參與度高，踐行了以學(xué)生為主體的理念。當(dāng)然在開放的環(huán)境中探討心理活動(dòng)，進(jìn)行心靈的碰撞和交流，對同學(xué)們而言，還是有一定的難度。在課堂上，雖然大部分同學(xué)用真心和真情體驗(yàn)和感悟，但還是有個(gè)別同學(xué)比較羞澀膽小，沒能大膽地表達(dá)出自己的感受。而我因?yàn)檎n堂總體進(jìn)度，沒有做到密切關(guān)注這部分學(xué)生，在今后的教學(xué)中如何引導(dǎo)激勵(lì)這部分同學(xué)是我需要關(guān)注的問題，爭取使更多的學(xué)生參與到課堂中來。
 
 
 
 
 
 
 
 

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