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視頻標簽：做情緒的主人
所屬欄目：心理健康優質課視頻
視頻課題：小學心理健康教育北師大版二年級上冊第9課 做情緒的主人_安徽省 - 蚌埠
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小學心理健康教育北師大版二年級上冊第9課 做情緒的主人_安徽省 - 蚌埠
教學目標
1.讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認識、體驗一些常見的情緒。
2.讓孩子學會調控消極情緒。
3.在討論交流和活動中獲得積極的情感體驗。
2學情分析
通過認識各種情緒,學會調控消極情緒,樹立正確的情緒態度。
3重點難點
引導學生認識體驗常見的各種情緒。
4教學過程
4.1第一學時
4.1.1教學活動
活動1【講授】做情緒的主人
一、認識并感受情緒
1.你的情緒我來猜
感受幾位小主人公不同的情緒,從中了解到什么?
人們的情緒往往通過面部表情,身體姿態表現出來,不同的情境產生不同的內心感受,也帶來不同的情緒。
2.學生寫出自己學習和生活中的情緒并分享
活動一、情緒傾述
在同學們的學習和生活中,你有煩惱嗎?這些煩惱帶給你什么樣的情緒體驗?想到后就用一句簡短的話或幾個關鍵詞在你們手中的心情卡上寫下來。
學生活動,老師參與學生活動。
學生傾述自己的煩惱。
二、學習調節情緒,做情緒的主人
1. 了解不良情緒的危害
是呀,我們在生活中會不可避免遇到讓你煩惱的事情,內心產生像傷心,憤怒,緊張等等不良情緒,想象一下,如果你自己的小小心里總是帶著悲傷,或恐懼,或憤怒,時間長了,會帶來哪些后果?
2.交流調節情緒的方法
活動二:獻出妙計
老師相信,用大家的智慧,一定會有調節不良情緒的錦囊妙計,請孩子們在小組里討論交流,都獻出自己的妙計來吧。
各小組在全班分享調節情緒的方法。
每組請一名代表發言
法寶一:合理宣泄
采訪傾述過自己煩惱的同學,了解傾述過后的感受
做情緒小主人的第一件法寶是合理宣泄
愿意向誰傾述?
還可以大哭一場,到沒人的地方叫一叫,寫日記
注意發泄要合理,不能傷害他人,不傷害自己,不破壞公物。
法寶二:換位思考
讀半塊蛋糕的故事
知道想法不同,帶來不同的情緒
法寶三:轉移注意
表演小強的郁悶
小強緩解郁悶的方法是運動、旅游、聽音樂
說說你還知道哪些轉移注意的方法
唱歌,寫書法,玩電腦,跑步,閱讀,睡覺等
法寶四:心理暗示
看一段發生在我校學生之間事情的視頻
問:小男孩的情緒發生變化嗎?
如果你是這個小男孩,你會怎樣想?
如果你是這個小女孩,你會怎樣想?
老師送給大家的第四件法寶是:心理暗示
考試緊張時可以怎樣暗示自己?
在心里說,我真棒,我能行,為自己加油等。
3.用學到的方法調節學生的不良情緒
同學之間互相幫助開解自己的不良情緒。
將學生不良情緒卡扔進垃圾桶。
三、小結
孩子們,人生有許多起起落落,坎坎坷坷,也有許多幸福快樂,人生的道路不僅有鮮花、果實,還會有風雨交加。讓我們在悲哀的時候學會傾訴,尋求幫助;在恐懼的時候,掌握克服恐懼的方法,學會勇敢;在憤怒的時候學會控制情緒,不能沖動;在快樂的時候,與人分享,做情緒的小主人,讓快樂多一倍。
全班大聲地說出:我是情緒小主人!健康快樂每一天!
視頻來源：優質課網 www.jixiangsibao.com
