优质课网_收录全国及各省市最新优质课视频,说课视频,名师课例课堂实录,高效课堂教学视频,观摩展示公开示范优秀课视频,教学大赛视频!

網(wǎng)站地圖 | vip會(huì)員 | 優(yōu)質(zhì)課網(wǎng)_收錄全國(guó)及各省市最新優(yōu)質(zhì)課視頻,說(shuō)課視頻,名師課例實(shí)錄,高效課堂教學(xué)視頻,觀摩展示公開(kāi)示范課視頻,教學(xué)大賽視頻!
視頻導(dǎo)航
小學(xué)
小學(xué)語(yǔ)文
小學(xué)數(shù)學(xué)
小學(xué)英語(yǔ)
品德社會(huì)
小學(xué)科學(xué)
小學(xué)音樂(lè)
小學(xué)美術(shù)
小學(xué)體育
心理健康
信息技術(shù)
綜合實(shí)踐
更多>>
初中
初中語(yǔ)文
初中數(shù)學(xué)
初中英語(yǔ)
初中政治
初中歷史
初中地理
初中生物
初中物理
初中化學(xué)
初中音樂(lè)
初中美術(shù)
更多>>
高中
高中語(yǔ)文
高中數(shù)學(xué)
高中英語(yǔ)
高中政治
高中歷史
高中地理
高中生物
高中物理
高中化學(xué)
高中音樂(lè)
高中美術(shù)
更多>>
其他
幼兒園課
職高專師
高校賽課
班主任課
誦讀演講
名師經(jīng)典
招教面試
書(shū)法課
創(chuàng)客教育

在線播放:高中體育《籃球體前換手變向運(yùn)球》吳翔

本站QQ客服在線點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息
視頻簡(jiǎn)介:

高中體育《籃球體前換手變向運(yùn)球》吳翔

視頻標(biāo)簽:籃球體前換手,變向運(yùn)球

所屬欄目:高中體育優(yōu)質(zhì)課視頻

視頻課題:高中體育《籃球體前換手變向運(yùn)球》吳翔

教學(xué)設(shè)計(jì)、課堂實(shí)錄及教案:高中體育《籃球體前換手變向運(yùn)球》吳翔

教 學(xué) 設(shè) 計(jì)
一.設(shè)計(jì)思想
本課以“技術(shù)、體能、運(yùn)用”為核心支撐的體育課堂為導(dǎo)向,以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主線,結(jié)合體能,融入技術(shù)運(yùn)用。通過(guò)技術(shù)運(yùn)用逐漸形成運(yùn)動(dòng)技能。在掌握運(yùn)動(dòng)技能過(guò)程中,將規(guī)則和合作意識(shí)融入“以賽促學(xué)”的課堂中,強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)技能同時(shí)注重體能發(fā)展。課堂教學(xué)設(shè)計(jì)以“蹬”、“跨轉(zhuǎn)”為切入點(diǎn),選擇符合技術(shù)原理的教學(xué)手段進(jìn)行針對(duì)性地練習(xí), 并采用多媒體技術(shù),使學(xué)生形成正確的動(dòng)作表象.課堂中利用教具的創(chuàng)新,實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和運(yùn)用的有效銜接,從而達(dá)到熟練掌握體前換手變向運(yùn)球與多種組合運(yùn)球的運(yùn)用效果。同時(shí)關(guān)注學(xué)生差異發(fā)展,提倡團(tuán)隊(duì)合作,為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識(shí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、教材分析
體前換手變向運(yùn)球技術(shù)是運(yùn)球過(guò)人技術(shù)的基礎(chǔ),進(jìn)攻者利用突然改變運(yùn)球方向來(lái)突破防守的一種運(yùn)球方法,這種方法多用于對(duì)手堵截運(yùn)球前進(jìn)路線時(shí)。對(duì)學(xué)生的運(yùn)球突破能力、控球能力和手腳協(xié)調(diào)配合能力要求很高。所以通過(guò)該項(xiàng)技術(shù)可以發(fā)展學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性及拓寬視野的能力。籃球運(yùn)動(dòng)較其他球類項(xiàng)目技術(shù)繁多,戰(zhàn)術(shù)形式多樣,且反映出個(gè)體作戰(zhàn)與協(xié)同配合特點(diǎn),作為一項(xiàng)集體性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,可以培養(yǎng)興趣愛(ài)好,提高自信心,使學(xué)生具有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。副教材是力量素質(zhì)練習(xí),通過(guò)各種方式的平板支撐和跳躍訓(xùn)練的結(jié)合,提高學(xué)生軀干力量的同時(shí)促進(jìn)跳躍能力的提升。
三、學(xué)情分析
本堂課的教學(xué)對(duì)象是高二選項(xiàng)模塊的學(xué)生,具有較強(qiáng)的求知欲望,對(duì)籃球有著濃厚的興趣。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),基本掌握了急停急起等籃球基本過(guò)人技術(shù),體前換手變向運(yùn)球技術(shù)是本學(xué)期第一次課.高二學(xué)生缺乏對(duì)過(guò)人技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)知基礎(chǔ),對(duì)于何時(shí)加快動(dòng)作速度的認(rèn)識(shí)有待提高。基于以上學(xué)情,本課從學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)體探肩的認(rèn)知為重點(diǎn),兼顧在變向后的加速運(yùn)球進(jìn)行教學(xué),在掌握“一蹬、二跨、三轉(zhuǎn)體”的基礎(chǔ)上,通過(guò)“鉆”模型(降低重心)和“貼”拳擊臺(tái)(體會(huì)貼過(guò))的基礎(chǔ)上加快動(dòng)作速度,逐步引導(dǎo)學(xué)生正確的用力順序。并讓學(xué)生嘗試組合動(dòng)作融入到技術(shù)運(yùn)用,使技術(shù)學(xué)習(xí)和運(yùn)用得以有效的結(jié)合,逐漸實(shí)現(xiàn)課的教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)本課學(xué)習(xí)讓大部分學(xué)生了解體前換手變向運(yùn)球在籃球技術(shù)中運(yùn)用的時(shí)機(jī)以及在比賽中的作用.
2.技能目標(biāo):95%左右的學(xué)生掌握體前換手變向運(yùn)球的動(dòng)作方法,并在面對(duì)消極的防守隊(duì)員時(shí)做出正確的技術(shù)動(dòng)作.80%左右的學(xué)生能在障礙物前熟練運(yùn)用轉(zhuǎn)體探肩加速運(yùn)球的技術(shù)要求.
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力,愉悅身心的同時(shí)體驗(yàn)成功感.
五、重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn):轉(zhuǎn)體探肩動(dòng)作
難點(diǎn):腳的落點(diǎn)和加速運(yùn)球
六、教學(xué)流程
 
七、教學(xué)策略與手段
1.教法:加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo),讓學(xué)生從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”,以此提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。并在此基礎(chǔ)上給學(xué)生營(yíng)造快樂(lè)學(xué)習(xí)的氣氛,為學(xué)生提供展示自我的機(jī)會(huì),培養(yǎng)他們的自我學(xué)習(xí)能力。教師主要采用分解法、提問(wèn)作答法、講解示范法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法來(lái)達(dá)到傳授基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能的目的。
2.學(xué)法:學(xué)生運(yùn)用學(xué)過(guò)的知識(shí)、技術(shù)技能進(jìn)行探究學(xué)習(xí),自學(xué)互學(xué)、自練互練、相互借鑒等方法促進(jìn)學(xué)生自主練習(xí)。
八、課的練習(xí)密度
預(yù)計(jì)本課練習(xí)密度55%——60%左右。
九、場(chǎng)地及器材
場(chǎng)地:籃球館
器材:籃球21個(gè)、小標(biāo)志物20個(gè)、人形標(biāo)志物4個(gè)、拳擊柱4個(gè)、球框4個(gè)
 
       《  體前換手變向運(yùn)球  》課 時(shí) 計(jì) 劃
授課教師 吳  翔 學(xué)校 溫州市第二外國(guó)語(yǔ)學(xué)校
班  級(jí) 高二籃球選修班 人 數(shù) 20 課時(shí) 第二次課(共四次課)
學(xué)習(xí)內(nèi)容 1.籃球體前換手變向運(yùn)球
2.素質(zhì)練習(xí):核心力量訓(xùn)練
學(xué)
 
習(xí)
 
 
標(biāo) 1.認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)本課學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體前換手變向運(yùn)球在籃球技術(shù)中運(yùn)用的時(shí)機(jī)以及在比賽中的作用。
2.技能目標(biāo):95%左右的學(xué)生掌握體前換手變向運(yùn)球的動(dòng)作方法,并在面對(duì)消極的防守隊(duì)員時(shí)做出正確的技術(shù)動(dòng)作.80%左右的學(xué)生能在障礙物前熟練運(yùn)用轉(zhuǎn)體探肩加速運(yùn)球的技術(shù)。
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的合作,創(chuàng)新能力,愉悅身心并在團(tuán)隊(duì)練習(xí)中體驗(yàn)成功感。
學(xué)
習(xí)
點(diǎn) 轉(zhuǎn)體探肩動(dòng)作 學(xué)
習(xí)
點(diǎn) 腳的落點(diǎn)和加速運(yùn)球
 
課堂
設(shè)計(jì)
學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容
 
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
 
教學(xué)組織
習(xí)
時(shí)
習(xí)
數(shù)
 
開(kāi)
一、課堂常規(guī)
1.集合整隊(duì),檢查人數(shù)(集結(jié)號(hào))
2.師生問(wèn)好
3.教師提問(wèn)
4.觀察學(xué)生的執(zhí)行力 1.教師到位觀察
2.與學(xué)生問(wèn)好 
3.今天繼續(xù)學(xué)習(xí)內(nèi)容,提問(wèn)“哪位運(yùn)動(dòng)員這項(xiàng)技術(shù)運(yùn)用的最好”“ 1. 學(xué)生迅速到指定地點(diǎn),排好隊(duì)伍
2. 體育委員整隊(duì)
3.學(xué)生集中注意力,積極回答教師提問(wèn)
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀    ▲
♀ ♀
♀ ♀        
 
做到“快、靜、齊”,精神飽滿。
 
準(zhǔn)
一、凝心聚力,隊(duì)列練習(xí)            
1.整隊(duì),二列成四列走,原地轉(zhuǎn)法。
2.原地踏步走、起步走,立定。喊出校訓(xùn)“學(xué)博志雅,行懿中西”
3. 齊步走,向后轉(zhuǎn)走,立定
 
二.慢跑練習(xí)
1、繞場(chǎng)慢跑熱身
(遇到障礙物時(shí)降低中心,做轉(zhuǎn)體探肩動(dòng)作),并模仿教師做出的后踢腿、交叉步、滑步進(jìn)行練習(xí))(圖二)
 
2、步伐練習(xí)
1.原地小碎步(觀察教師的進(jìn)攻動(dòng)作選擇防守姿勢(shì))
并喊出“蓋、防守”
2.前后蹬步(手腳協(xié)調(diào))(圖三)
 
3.繼續(xù)跑動(dòng),就近拿球后繼續(xù)運(yùn)球過(guò)障礙物 1.布置要求
教師指揮隊(duì)列,聲音洪亮
2.一三向右、二四向左,轉(zhuǎn)。仔細(xì)觀察隊(duì)伍,提出更高要求
3.總結(jié)點(diǎn)評(píng)
 
 
1.講解,示范過(guò)障礙物時(shí)的動(dòng)作,語(yǔ)言提示(蹬地,轉(zhuǎn)體)
要求學(xué)生控制好間隔距(2米)和跑動(dòng)中的要求
2.用不同方式與學(xué)生擊掌
 
1.提醒原地踏步走,控制間距
 
2動(dòng)作模仿,要求學(xué)生跟練
 
3.引導(dǎo)學(xué)生拿球、運(yùn)球到位 1.學(xué)生聽(tīng)口令,快速整齊完成隊(duì)伍變化
2.聽(tīng)教師的口令,抬頭挺胸,喊出校訓(xùn)。動(dòng)作整齊劃一
3.集中注意力,根據(jù)教師口令進(jìn)行練習(xí)
 
1.認(rèn)真聽(tīng)講,嚴(yán)格按教師要求,努力完成動(dòng)作
 
2.與教師不同方式擊掌
 
3.模仿教師腳步練習(xí)動(dòng)作。
 
1原地小碎步前,雙手拍地,齊喊一次“防守”
 
2..運(yùn)球至指定地點(diǎn)站位,落位后停止運(yùn)球
 
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀    ▲
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
(圖一)
    
 
  
 
 
 
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀     
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀   ▲
 
(圖二)
 
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ 
♀ 
♀      ▲
♀ 
♀         
        (圖三)
 
課堂
設(shè)計(jì)
學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
教學(xué)組織
習(xí)
時(shí)
習(xí)
數(shù)
 
一、球性練習(xí)          
1手指撥球(上下左右)
2單手斜后方拉球
3. 左右拋球
4.一拋一控(在膝蓋以下控制球)
5.拋球移動(dòng)(拋球之后在球下落前,左右多次移動(dòng)
6.胯下八字繞球
 
二、輔助練習(xí)
1.體前不換手運(yùn)球(右、左)
 
2.體前換手運(yùn)球
(左、右、前)
 
 
三、體前換手變向運(yùn)球(第二次課)
(一)、復(fù)習(xí)體前換手變向運(yùn)球
1.連續(xù)過(guò)4個(gè)標(biāo)志物(圖五)
 
 
2.加快節(jié)奏,提高轉(zhuǎn)體探肩后的加速運(yùn)球
 
 
 
 
4.觀看優(yōu)生示范重心低,轉(zhuǎn)體動(dòng)作到位(拍攝)
 
 
 
 
(二)、挑戰(zhàn)球星
1.過(guò)球星模型和拳擊臺(tái)練習(xí)(觀看教師動(dòng)作視頻)
 
2.過(guò)球星模型和拳擊臺(tái)練習(xí)上籃練習(xí)(圖六)
 
3.嘗試組合運(yùn)球組合練習(xí)
(三)、分層練習(xí)
1.觀看NBA體前換手變向運(yùn)球集錦
 
2.分層練習(xí)
(圖七)
①原地過(guò)障礙物
②連續(xù)過(guò)4個(gè)障礙物(體會(huì)在降低重心下快速完成轉(zhuǎn)體探肩)
③.全場(chǎng)一對(duì)一攻防演練(消極防守)可以嘗試組合動(dòng)作
 
(四)、全場(chǎng)一對(duì)一體前換手變向運(yùn)球挑戰(zhàn),可選取上籃或者投籃的方式進(jìn)球之后得一分
(圖八)
練習(xí)方式:
A:之前已經(jīng)在進(jìn)行全場(chǎng)一對(duì)一的同學(xué)進(jìn)行積極防守的攻防練習(xí)
 
B:剩下的部分學(xué)生進(jìn)行消極防守的攻防練習(xí)
 
 
(五)、觀看優(yōu)秀攻防視頻(對(duì)比)
 
 
 
 
 
四.素質(zhì)練習(xí)
1.手頭剪刀布(平板支撐)
輸?shù)娜撕笸艘徊?/div>
2.齊心協(xié)力
相鄰的兩人成一組,開(kāi)始后一人平板支撐,另一人起身在支撐的同學(xué)身上縱跳3次再?gòu)纳眢w下方爬過(guò),然后兩人調(diào)換練習(xí)
1.教師動(dòng)作示范,語(yǔ)言提示
 
2.觀察學(xué)生,巡回指導(dǎo),選擇優(yōu)生示范
 
3.給予學(xué)生信心,發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)及時(shí)鼓勵(lì)
 
4.動(dòng)作示范,要求抬頭運(yùn)球
 
5.提示左右移動(dòng)運(yùn)球,行進(jìn)間換手運(yùn)球
 
 
1.調(diào)動(dòng)隊(duì)伍向后轉(zhuǎn)復(fù)習(xí)連續(xù)過(guò)4個(gè)標(biāo)志物的練習(xí)
 
2.動(dòng)作示范,要求結(jié)合轉(zhuǎn)體探肩而過(guò)的感覺(jué)
 
 
3.巡回指導(dǎo),個(gè)別糾錯(cuò),拍攝視頻
 
4.調(diào)整隊(duì)伍,面向大屏幕,觀看前提問(wèn)“這位同學(xué)哪里做的好?” 
 
 
1.示范及帶領(lǐng)學(xué)生做過(guò)障礙物練習(xí)
2.教師講解練習(xí)方式,提出練習(xí)要求,
3.及時(shí)糾正和規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作
 
1.調(diào)整隊(duì)伍,觀看視頻并提出相關(guān)問(wèn)題供學(xué)生探討
 
2.教師提供三項(xiàng)不同的練習(xí)供學(xué)生參考
 
1.教師對(duì)不同學(xué)生提出不同的要求
2.動(dòng)作示范,帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練
習(xí)
 
3.教師提出練習(xí)要求,組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí),并在練習(xí)過(guò)程中用語(yǔ)言和行動(dòng)給學(xué)生提示
 
4.及時(shí)糾正和規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作
 
 
5.體現(xiàn)差異,對(duì)不同的學(xué)生提出不同的要求
 
 
 
1.尋找優(yōu)秀學(xué)生,并拍攝視頻上傳大屏幕
 
2.要求學(xué)生在觀看過(guò)程中相互討論“哪里做得好”
 
1.教師組織隊(duì)伍,講明練習(xí)內(nèi)容和要求
 
2.教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)
 
3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)
 
1.抵達(dá)指定位置,開(kāi)始跟練 
 
2.努力完成教師布置的任務(wù),積極思考
 
3.大聲喊出次數(shù),推薦優(yōu)生示范
 
4.繼續(xù)學(xué)練,抬頭運(yùn)球
 
5.結(jié)合教師要求,完成不同方向(行進(jìn)間)的換手運(yùn)球
 
1.開(kāi)始復(fù)習(xí),等待的同學(xué)繼續(xù)練習(xí)換手運(yùn)球
 
 
2.仔細(xì)觀察,認(rèn)真思考,體會(huì)練習(xí)
 
 
3.體會(huì)連續(xù)的快速體前換手變向運(yùn)球
 
4.帶著問(wèn)題仔細(xì)觀看視頻,相互間討論,并積極回答問(wèn)題
 
 
1.學(xué)生認(rèn)真觀看教師的動(dòng)作
2.積極思考觀察,等待的學(xué)生繼續(xù)保持運(yùn)球狀態(tài)
3.按照老師的提示,及時(shí)糾正,積極練習(xí)
 
1.學(xué)生認(rèn)真觀看視頻,積極回答老師提出的問(wèn)題
 
2.結(jié)合自身的掌握程度選擇合適的練習(xí)方法
3.在練習(xí)后結(jié)合老師的評(píng)價(jià)向高層次的練習(xí)挑戰(zhàn)
1.學(xué)生仔細(xì)觀看,選出擂主
 
 
2.在聯(lián)系中嚴(yán)格按照老師的要求練習(xí)
 
 
 
 
 
3.結(jié)合自己的特點(diǎn)和掌握的情況適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合假動(dòng)作練習(xí)
 
4.在對(duì)抗練習(xí)中要注意自我保護(hù),避免受傷
 
 
1.認(rèn)真練習(xí),主動(dòng)要求拍攝視頻
 
2.仔細(xì)觀看,相互討論,積極發(fā)言
 
1.快速排好隊(duì)伍,控制距離
 
3.認(rèn)真觀看示范,聽(tīng)清內(nèi)容要求
 
4.學(xué)生積極練習(xí)
       
       ♀ ♀ ♀ ♀
       ♀ ♀ ♀ ♀
  ♀ ♀ ♀ ♀  ▲
       ♀ ♀ ♀ ♀
       ♀ ♀ ♀ ♀
 
 
 
 
  
 
       ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
       ♀ ♀ ♀ ♀  ▲
       ♀ ♀ ♀ ♀
       ♀ ♀ ♀ ♀
 
 
 
▲   ▲   ▲   ▲♀♀♀♀
 
▲   ▲   ▲   ▲♀♀♀♀
           
▲   ▲   ▲   ▲♀♀♀♀
 
▲   ▲   ▲   ▲♀♀♀♀
   
▲   ▲   ▲   ▲♀♀♀♀
(圖五)
 
 
♀♀♀♀
 
 
 
(圖六)
♀♀♀♀  
 
        (圖七)
 
組織一:學(xué)生思考后結(jié)合自身能力跑向練習(xí)區(qū)域
組織二:學(xué)生積極的進(jìn)行練習(xí),注意練習(xí)時(shí)的前后間隔
組織三:相鄰的連個(gè)學(xué)生進(jìn)行全場(chǎng)一對(duì)一練習(xí),防守者伸開(kāi)雙臂成消極防守狀態(tài)
 
 
 
♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 
 
  ♀
   
 
 
 
 
 
                  ♀
     ♀♀♀♀♀♀♀♀
(圖八)
      
 
 
                  ♀ ♀
        ♀ ♀
        ♀ ♀
        ♀ ♀                                                 
        ♀ ♀
        ♀ ♀▲
          
 
          ♀ ♀
 
♀ ♀
 
♀ ♀       ▲
 
♀ ♀    
 
課堂
設(shè)計(jì)
學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容
 
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
 
教學(xué)組織
習(xí)
時(shí)
習(xí)
數(shù)
結(jié)
 
 
 
一、籃球?qū)m?xiàng)拉伸(后群肌、跟腱)
二、對(duì)本次課進(jìn)行總結(jié)
三、布置作業(yè)
四、全體加油再見(jiàn) 1.教師組織隊(duì)伍,講明練習(xí)內(nèi)容和要求
2.教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)
3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)
1.學(xué)生能積極進(jìn)行放松
2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,發(fā)言
3.高喊加油,與老師再見(jiàn)      
      ♀♀
       ♀♀
       ♀♀  
       ♀♀        ▲
       ♀♀
♀♀
♀♀
 
 
4
 
 
1
場(chǎng)
 
 
 
場(chǎng)地:籃球場(chǎng)一片
器材:
籃球21個(gè)
小標(biāo)志物20個(gè)
人形標(biāo)志物4個(gè)拳擊柱4個(gè)
球框4個(gè)
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 平均心率:
120次/分左右
 
練習(xí)密度:
55%——60%
1.練習(xí)時(shí)需抬頭運(yùn)球,注意左右前后距離,觀察前方練習(xí)情況
2.素質(zhì)練習(xí)(齊心協(xié)力)時(shí)跳躍著必須喊出跳躍次數(shù),避免在跳躍時(shí)支撐學(xué)生因次數(shù)不統(tǒng)一突然提升支撐高度
3.練習(xí)時(shí)做好充分熱身,防止腳踝扭傷,手指挫傷
4. 結(jié)束時(shí)進(jìn)行專業(yè)拉伸
作 業(yè)
 
布 置 1.準(zhǔn)備兩種以上組合體前換手變向運(yùn)球的技術(shù)
2.繞操場(chǎng)慢跑3圈(體育課跑操除外)
 
學(xué)生反饋
 
 
教 學(xué)
反 思
 

視頻來(lái)源:優(yōu)質(zhì)課網(wǎng) www.jixiangsibao.com -----更多視頻請(qǐng)?jiān)诒卷?yè)面頂部搜索欄輸入“籃球體前換手,變向運(yùn)球”其中的單個(gè)詞或詞組,搜索以字?jǐn)?shù)為3-6之間的關(guān)鍵詞為宜,切記!注意不要輸入“科目或年級(jí)等文字”。本視頻標(biāo)題為“高中體育《籃球體前換手變向運(yùn)球》吳翔”,所屬分類為“高中體育優(yōu)質(zhì)課視頻”,如果喜歡或者認(rèn)為本視頻“高中體育《籃球體前換手變向運(yùn)球》吳翔”很給力,您可以一鍵點(diǎn)擊視頻下方的百度分享按鈕,以分享給更多的人觀看。優(yōu)質(zhì)課網(wǎng) 的成長(zhǎng)和發(fā)展,離不開(kāi)您的支持,感謝您的關(guān)注和支持!有問(wèn)題請(qǐng)【點(diǎn)此聯(lián)系客服QQ:983228566】 -----

優(yōu)質(zhì)課說(shuō)課大賽視頻

首頁(yè) | 網(wǎng)站地圖| 關(guān)于會(huì)員| 移動(dòng)設(shè)備| 購(gòu)買(mǎi)本站VIP會(huì)員

優(yōu)質(zhì)課說(shuō)課網(wǎng)

本站大部分資源來(lái)源于會(huì)員共享上傳,除本站組織的資源外,版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯版權(quán),請(qǐng)和本站聯(lián)系并提供相關(guān)證據(jù),我們將在3個(gè)工作日內(nèi)改正。

Copyright© 2011-2021 優(yōu)質(zhì)課網(wǎng) 版權(quán)所有 by dedecms&zz 豫ICP備11000100號(hào)

工作時(shí)間: AM9:00-PM6:00 優(yōu)質(zhì)課網(wǎng)QQ客服:983228566 投稿信箱:983228566@qq.com
中國(guó).河南.鄭州.石化路 郵編:457000

豫公網(wǎng)安備 41090202000066號(hào)

15139388181 微信:15139388181
QQ:983228566
點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息
點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息
點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息
優(yōu)質(zhì)課網(wǎng)_手機(jī)微信
主站蜘蛛池模板: 太原仪诚实验室设备有限公司 | 品牌策划-品牌设计-济南之式传媒广告有限公司官网-提供品牌整合丨影视创意丨公关活动丨数字营销丨自媒体运营丨数字营销 | 转轴测试机-按键寿命测试机-连接器插拔力试验机-深圳市丹荣检测 转盘萃取塔,DMF回收塔生产厂家-无锡弘鼎华化工设备有限公司 | 桥梁支座更换_桥梁检测车租赁_高空作业车出租_支座更换_伸缩缝安装_隧道防水_养护加固_维修_出租_衡水庆兴桥梁养护工程有限公司 桥梁养护|桥梁维修加固|隧道裂缝修补|支座更换|管道堵水气囊|衡水众拓路桥养护有限公司 | 柔性防水套管_刚性防水套管-河南恒生管道制造有限公司 | 山东临沂春鑫新能源科技有限公司|官网|生物质颗粒锅炉|燃气锅炉|水源热泵 | 江西同欣机械制造股份有限公司| 斜管填料_斜板填料_纤维球_果壳活性炭_立体网状填料_纤维球厂家-巩义市德科净水材料有限公司 | 智慧网格,智慧城市,智慧社区,精准扶贫,农村电商,网格化,网格化管理,智慧养老,北京瑞光极远数码科技有限公司 | 十堰急开锁0719-8888139|十堰开锁公司|十堰开锁电话|十堰换锁价格-同福锁城-十堰同福锁城 | 模具|数控加工-车床加工-精密数控铣床-东莞市方菱精密模具有限公司专注零件及模具加工 | 温湿度变送器_pm2.5传感器_湿敏电阻_二氧化碳传感器_甲醛传感器-美特瑞科技 | 山东万通液压股份有限公司-自卸车专用油缸,能源采掘设备油缸,机械装备用油缸,油气弹簧,工程机械油缸,液压元件 | 文件管理系统-文件管理软件-文档管理系统-文档管理软件-档案管理系统-档案管理软件 - 致得软件 | 压力机-压装机-黄油机-黄油泵-[广东品嘉灵]专业定制各种精密压装设备 | 齐东汽车-提供抑尘车|洒水车|压缩垃圾车|餐厨垃圾车|垃圾转运车|清洗吸污车|扫路车价格,图片及视频 | 伸缩机厂家-现货快递物流伸缩皮带机|装车输送机-乐清市华森自动化设备有限公司 | 郑州课桌椅|学生课桌椅|升降课桌椅批发|厂家|价格-新科教育用品 郑州井盖雨水篦子厂家-建联建材 | 推荐|广佛一条龙高端茶到底有多香| 四川蜀易控科技有限公司-酒店客房控制系统-智慧酒店智能化客房控制系统生产厂家 | 圆柱模板_圆柱木模板_方柱加固件_建材板材网 | 曙海培训-仿真培训Linux培训html5培单片机培训PCB培训python培训PLC培训C语言培训android培训物联网培训无线电培训欧姆龙培训工业机器人培训5G培训Hadoop培训CFD培训项目外包开发咨询 | 直流电源|Chroma直流电源|可程控直流电源-卓定电子Chroma代理 | 老照片修复,修复老照片,老旧照片翻新-老照片修复网 | 上海便携式液体_日本理音液体_HACH液体颗粒计数器,metone尘埃粒子计数器-上海翰森科学仪器有限公司 | 丝杆升降机-蜗轮丝杆升降机-电动推杆-德州市金宇机械有限公司 | 上海森信实验仪器有限公司| 三安光电股份有限公司| 深圳办公室装修_设计_实景_效果图_哪家好-公装装饰公司 | 真石漆-防火涂料-氟碳漆-地坪漆-广田外墙涂料 | 装盒机|全自动封盒机|纸盒子包装机|高速装盒机定制-温州胜泰机械有限公司 | 无线计量仪表-电力物联网仪表-CE认证电表 | 泰州阳光会计服务有限公司官网-泰州公司注册|泰州代理记账 | 专题秀_汇聚网络热门专题_实时报道各类新闻专题资讯 | 罗湖人才网_罗湖招聘网_求职找工作平台 | 深圳注册公司-工商注册代理-深圳注册公司流程及费用-记帐报税-公司注销-[深圳市悟空企业管理(深圳)有限公司] | 武汉凯美隆窗帘厂家_定做商用窗帘_家用遮阳帘_涵盖电动窗帘_天棚帘_遮阳棚_凯美隆-专注遮阳产品 武汉净化机-武汉全热新风换气机-武汉静音送风机-武汉东信新风节能设备有限公司 | 灭菌洗箱机_周转箱清洗机_隧道式洗箱机 - 环速科技有限公司 | 射频导纳物位开关|雷达液位计|安全光栅光幕传感器|音叉料位开关|两级跑偏开关|双向拉绳开关|纵向撕裂保护装置-山东卓信机械有限公司 | 涡流探伤仪-超声波探伤仪-上海仓信电子科技有限公司 | 无锡市钧辉机械制造有限公司 |