視頻簡介：
視頻標簽：排球正面上手,傳球,素質練習
所屬欄目：高中體育優質課視頻
視頻課題：排球正面上手傳球、素質練習-黃云（溫州第二高級中學）
教學設計、課堂實錄及教案：排球正面上手傳球、素質練習-黃云 （溫州第二高級中學）
一、課的指導思想
2014年教育部體藝衛處司提出，關于強化體育課技能教學方法與評價標準，提高體育課堂技能教學質量要求。進一步厘清高中體育課教學的走向，明確高中體育課程以技能教學載體的課程價值體系。2015年浙江省教研室提出以“技術、體能、運用”為核心支撐的體育課堂教學導向，本著規范體育課堂教學“七個基本要求”和教學過程“三個一”操作導引。本課在政策和教研的指引下，本著以運動技術教學為主線，遵循技術動作形成規律，將單一技術教學融入技術運用教學，通過技術運用逐漸向形成運動技能發展。在掌握運動技能過程中，將競爭和合作意識體現在“以賽促學”課堂中，在促進體能發展理念中，突出發展體能的“課課練”效果。通過“定式技能教學法”將復習-運用-學習的環形教學模式，反復出現在排球大課堂構建中，將課時-單元-模塊合理巧妙進行組合。課堂教學設計中緊扣傳球核心技術，選擇符合技術原理和學情的教學手段進行針對性地強化練習，提煉技術要領形成通俗易懂的學習口訣，領悟口訣反復練習，并巧妙地將墊球復習技術與傳球教學有機結合，實現技術學習和技術運動的有效銜接，從而達到初步掌握排球正面上手傳球動作與技術運用的效果。同時關注差異發展，倡導合作，實現全面促進學生發展的教學目標的達成。
二、教材與學情分析
排球正面雙手傳球是高中排球模塊重要的技術，是排球進攻技術的樞紐環節，起著組織進攻和直接進攻的作用。該項技術可以發展學生良好靈活性、協調性及拓寬視野能力，可以培養學生興趣愛好，提高自信心，形成自我價值觀，養成學生集體觀念，建立和諧的人際關系，使學生具有良好的合作精神。
本課的教學對象是排球高一選項模塊班的學生，認知水平較高，心理狀態比價穩定，具有較高的求知欲望，學生的水平差異不大，對排球有著濃厚的興趣。經過一個學期的學習，基本上掌握墊球技術，傳球技術是本學期第二次課，通過新授課觀察發現，傳球技術普遍掌握不理想，尚未進行深入的學習，但具有較好的教學基礎。
排球正面雙手傳球技術比較復雜，原地正面傳球球技術，從準備姿勢開始，正對來球，迎球包球，同時上下肢協調用力，由下至上蹬地伸臂彈撥球將球傳出的技術構造，對于女生學習過程中存在一定的難度。學習過程中，往往存在著手型不穩定、全身用力不協調、全身用力順序概念不清等問題，給教學中帶來很大的困難。女生初學者缺乏手型動作的認知基礎，所以很難做到屈腕成半球的手型，在上下肢用力順序上，多數女生因為不會下蹲所以不會蹬地，因為用力順序錯誤導致手型變形，導致學習效果下降。基于以上技術的特點和學情，本課從手型認知著手，兼顧擊球點開始固定手型教學，在初步掌握手型的基礎上，通過系列的下肢由下至上的用力練習，逐漸引導學生在固定手型的基礎上體會正確的用力順序，在學練手型和用力順序的同時，將排球墊球的技術融入技術運用，使技術學習和運用得以有機的結合，從而逐漸實現課的教學目標。
三、過程設計
1、課前，學生到達場地之后，拿球自主練習，教師在學生練習時，融入集體練習當中，并進行糾錯和交流活動。
2、課始，通過“排球定式技能練習”來復習已學知識和嘗試學習新技術，在不短接觸球和操練的過程中提高基礎技術和認知水平，并起到一定的熱身作用。通過球操的練習，有針對性的進行專項準備活動，準備活動末端環節，巧妙的設計了撥球和拍球固定練習，導入課的主題部分，達到了開始部分自然向基本部分自然過渡。
3.課中，圍繞“手型、擊球點”“下肢的蹬地固腕”為課的主體問題展開教學。從筑基開始不斷強化手型、擊球點、用力順序。突出操練次數和練習感受，在重復操練和整合過程中，逐漸掌握完整技術動作，并對學和用進行有機結合，達到活學活用的效果。通過自拋傳球組合、自拋傳球與墊球組合、自拋傳球與傳球組合、自由選擇技術組合等練習，學生能夠將技術得以運用，并在運用中融入以賽促學的理念，提高學生運動運用能力和競爭與合作意識，課的主體部分在兩兩默契配合和激勵競爭中完成本課的技術學習部分，讓學生享受著學習，老師享受著課堂。
4、最后，“課課練”將本課推向高潮。結束部分設計下肢力量訓練和墊步移動練習，將專項體能需求和技術進行整合，即發展下肢專項力量，又能夠提高學生的移動能力，達到了體能和技術有效銜接。伴隨著輕松自然的放松拉伸練習，將疲勞在肌肉充分拉伸與放松中逐漸得以恢復，簡練有序的點評與肯定，總結提煉本課的重難點，同時也使學生明確了努力的方向。
四、教學重難點
1、教學重點：傳球的手型、擊球點
2、教學難點：上下肢協調用力
五、 教學目標
1、認知目標：提高學生對排球正面上手傳球認識，能夠正確認識傳球的手型技術、擊球點、用力順序技術，并在學習中將墊球技術在技術中得以運用。
2、技能目標：80%的學生能夠掌握正面雙手排球傳球的手型、擊球點，20%學生能夠建立正確的傳球手型和用力順序概念。50%的學生能夠固定手型基礎上學會上下肢協調發力。發展學生下肢力量和靈活的步法能力。
3、情感目標：增強學生合作、探究、創新意識，養成吃苦耐勞、積極向上、勇于拼搏的意志品質。
六、教學方法的運用
1.教法：充分發揮教師的主導作用，在教學過程中采用了講解示范、分解練習、分組練習法。
2.學法：充分發揮學生在學習中的主體地位，在教學中采用師生互動、學生互動、激發學生主觀能動性，積極參加到練習中。
七、教學用具
排球21個、籮筐3個、排球場2片、戰術板
體育與健康實踐課教案
授課教師 黃云 單 位 溫州第二高級中學 上課時間 2016.3.24 地點 溫州
教學對象 高一排球選項班 人數 20人 課 次 排球傳球第二課時
教學內容 排球：正面上手傳球、素質練習
重點 傳球的手型、擊球點 難點 上下肢的協調發力
教
學
目
標 1、認知目標：提高學生對排球正面上手傳球認識，能夠正確認識傳球的手型技術、擊球點、用力順序技術，并在學習中將墊球技術在技術中得以運用。
2、技能目標：80%的學生能夠掌握正面雙手排球傳球的手型、擊球點，20%學生能夠建立正確的傳球手型和用力順序概念。50%的學生能夠固定手型基礎上學會上下肢協調發力。發展學生下肢力量和靈活的步法能力。
3、情感目標：增強學生合作、探究、創新意識，養成吃苦耐勞、積極向上、勇于拼搏的意志品質。
課的部分 教學內容 學生主體活動 教師指導活動 組織與要求 練習
次數 時間
開
始
部
分
6′
1.課堂常規
2.專項準備活動
①“定式技能教學練習”
自墊球50次、對上空自傳球50次
②球操
a. 頭部與上肢運動
b. 弓步胯下交替換球
c. 腹背運動
d. 踢腿運動
e. 手指彈撥球
1.快速集合
2.報告人數
3.師生問好
4.見習生隨堂見習
學生聽好老師發出的指令進行散點練習，快速到位，積極練習
1.學生跟隨老師的示范動作進行練習
2.每個動作練習到位
1.吹哨集合
2.檢查人數
3.師生問好
4.檢查服裝、安排見習生
5.宣布本課內容
教師參與學生練習，巡回指導練習，語言提示動作要領
1.教師講解要求
2.充分起到熱身的作用
二列橫隊
要求：精神飽滿，認真聽講，反應迅速
兩個排球場上進行散點練習
二列橫隊
要求：集中注意力，跟著老師節奏由慢到快，動作幅度由大到小
1次
50次
4個8拍
1′
2′
3′
基
本
部
分
31′
1、排球傳球手型練習
a.手指按壓球
b.自拋球后手型接住球
c.自拋傳球一次手型接住球
2、上下肢協調發力練習
a.蹬地固腕
b.前面練習基礎上伸臂傳球一次
3、兩人一組的組合練習
a.相互之間自拋傳球
b.自拋傳球與墊球組合
c.自拋傳球與傳球組合
d.傳球與墊球的組合
e.順網墊傳結合
4、素質練習（課課練）
a.前弓步下蹲
b.側弓步下蹲
c.小碎步快速移動
1.認真看示范、聽講解
2.學生自主練習
3.練習過程中認真聆聽老師講的動作要領
4. 及時改正自己的錯誤動作
5.有意識的做蹬地發力的動作
1.認真聽講
2.按要求練習（同學們可以根據實際，調整位置進行練習）
3.根據老師的提示要領進行有序練習
4.學生出列展示動作
1. 跟著老師認真練習
2. 提醒自己保持好身體姿勢
3. 調整呼吸，堅持到底
1.提出問題
2.講解示范，組織練習
3.巡回糾正
4.指導學生記住口訣
5.反復強調動作要領
1.講解方法
2.提示練習時的注意點
3.注意事項：
①注意安全；
②送球要穩；
③相互幫助
4.結果和過程評價
1. 示范動作，節奏善于變化
2. 練習時不斷語言鼓勵學生練習
二列橫隊
學生到兩個場地中間進行散點練習。
要求：學生積極回答，積極展示動作，相互之間你追我趕，技術動作在比賽中更加完善。
組織：
練習e時，半場不變學生兩兩之間由縱向變成順網的橫向。
要求：同學之間互相協作，相互提醒
組織：兩列橫隊
要求：在練習的過程中保持身體正直，后側膝蓋著地，動作幅度做大。
每組
10次
每組
10次
4個8拍
4′
20′
7′
結
束
部
分
3′
1.拉伸放松
2.課后小結
布置作業
3.宣布下課，歸還器材
1.學生跟隨老師做放松動作
2.聽老師課后小結，布置作業
3.歸還器材，師生再見
1.師生共同進行肢體放松
2.對學生進行評價，學好的提出更高要求，差的鼓勵繼續努力
3.宣布下課，送還器材
二列橫隊成操隊形
要求：
盡情放松，評價準確到位
1
次
3′
場地器材 排球21個、籮筐3個、排球場2片 負荷預計 練習密度： 50%左右
平均心率： 140次/分
課后小結
視頻來源：優質課網 www.jixiangsibao.com
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