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視頻標簽：生涯規劃
所屬欄目：心理健康優質課視頻
視頻課題：初中生涯規劃綜合實踐課《遇見二十年后的自己——人生之愿景》浙江省 - 臺州
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初中生涯規劃綜合實踐課《遇見二十年后的自己》浙江省 - 臺州
個人職業特質調查表
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目標職業：________________ |
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已有特質 |
所缺特質 |
*性格：______________________________
*興趣愛好：__________________________
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（對職業的選擇有何影響）
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*特長：_____________________________
（如何擁有的）
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*能力：_____________________________
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(如:溝通能力、掌控能力、應急能力等)
*價值觀：___________________________
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（對自由、幸福、自尊、誠實、服從、平等等的評價） |
所缺特質：
*性格是否合適:_______________________
*愛好與現實是否沖突:
(家人是否支持/薪資是否滿足生活要求……)
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*受教育程度是否符合:_________________
*相關能力是否達到職業要求:
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職業計劃
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目標職業：________________ |
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短期目標 |
長期目標 |
短期計劃：
(學習、培養能力鍛煉身體、鍛煉意志、培養習慣、興趣等)
1.____________________________________
2.____________________________________
3.____________________________________
4.____________________________________
5.____________________________________ |
長期計劃：
(專業、大學、深造、自我提升、培養持久的能力和穩定的性格等)
1.____________________________________
2.____________________________________
3.____________________________________
4.____________________________________
5.____________________________________
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如何實現: (自信、勇氣、信念、堅持等)
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遇見二十年后的自己
——人生之愿景
一、活動背景：
初中學生已經不同于小學生，他們的獨立意識逐漸增強，在生活和學習過程中，已經努力嘗試并探索各方面獨立生活，在意識形態中，產生了獨立自主的需求，其自治需求體現在生活，意識和逐漸清晰的職業選擇以及職業生涯規劃上。
初中生自我意識雖然得到了一定程度的發展，但大部分學生還不能進行適當的生涯規劃，他們很少接受職業生涯規劃教育，相當部分學生對未來是茫然的，沒有短期和長期的目標，在面對生涯規劃選擇的時候，認識不夠，準備不足。他們可能有某方面的職業興趣，但還是模糊的，方向性不夠，所以，選擇職業方向，確定未來的生活道路，是初中時期學生生活中的一個重要任務。為了讓學生對自己有一個正確的認識，并對自己的人生有一個正確的規劃，我們組織開展了這次活動。 二、活動目標：
1、培養學生樹立職業生涯規劃意識。
2、增強學生對自我的認識，并結合職業生涯規劃原則，在教師的引導下嘗試初步建立職業生涯規劃。 三、方法與過程： 方法：
（1）通過圖書館，網上查閱資料、深入工作單位，采訪從業人員，并進行歸納，總結實踐調查結果，培養學生職業能力意識。
（2）通過活動，增強學生動手實踐能力和參與社會生活的意識。 活動過程： （1）調查采訪 一周 （2）匯報小結 一周 四、情感態度與價值觀：
讓學生學會認真，努力學習，培養積極向上的學習態度；增強勞動平等，職業平等的價值觀。
五、活動準備： 1.了解職業特質
活動準備: 筆，紙，照相機，攝影機
參加人員：共30人，把有相似職業方向的學生分5組 活動過程：
（1）分組并確定調查方式和目的地
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（2）明確每組組內成員的任務
查：圖書館，網上查找相關職業特質 看：深入相關單位 訪：采訪相關工作人員 （3）小組活動 （4）組員匯總調查材料
（5）整理、總結、歸納材料，形成文字，圖片，音像等 2. 準備個人職業調查表和目標計劃表
教學過程： 一、引入
(播放TFBOYS的大夢想家)同學們，大家喜歡這首歌嗎?你知道它叫什么名字嗎？（學生回答大夢想家）我有一個夢想，那就是我想成為一名職業旅行家，假如我是一名職業旅行，先去一趟新疆，新疆美味的手抓飯，酸甜的葡萄干，挺拔的胡楊，天山的冰雪，喀納斯的神話，無不讓我神往。然后再去一下非洲，領略大草原的廣袤無垠，清晨的霞光和美麗的夕陽。最后，再去看看水星，探尋水星上是否真的有水。那么你的職業夢想是什么呢？假如世界上所有的職業可以讓你隨意挑選，你想去哪里就去哪里哪里，想干什么就什么，你會去哪里？選擇什么職業呢？（學生回答）
當然，這只是一場夢，讓我們回到現實中吧，上星期，我們進行了相關的職業調查，話題是：二十年后，希望自己從事什么職業？從調查得知，同學們最感興趣的職業有：醫生，研究人員、畫家，個體企業主和警察。我們把對有相似職業興趣的同學進行了分組，他們分別為，醫生組，研究人員組，畫家組，個體企業組和警察組。要想從事這些職業，我們要具備哪些條件呢？為了了解相關情況，我們同學從圖書館、網上對相關職業特性進行了查閱，并深入工作單位，采訪了工作人員，對自己感興趣職業特性有了進一步的了解。最后，大家進行了匯總。通過調查，大家覺得從事一份職業簡單嗎？是不是每一個人都可以很輕松地從事這些職業？大家的感想如何？下面我們分享一下大家的調查結果，請各位組長匯報自己組所了解到的相關職業的特性。 二、匯報調查結果
各組組長匯報相關職業特質調查結果：（播放相關照片和視頻）
醫生組：
科研人員組（其他同學采訪組長調查心得或其他問題）： 企業家組： 警察組：
藝術家組（其他同學采訪組長調查心得或其他問題）：
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從大家的的調查成果來看，每一份職業都有他的特定的職業要求，都有自己的特殊性，都有自己的一份堅辛，一份快樂。有人說過，所謂職業生涯贏家，就是對自己了解的很清楚，知道自己想要什么，想做什么，想過怎樣人生的人。為了能做生涯贏家，下面，請同學們拿出昨天發下去的這份個人職業調查表，看看自己已經具備哪些職業的特性，還缺哪些？同學們完成表格了嗎？ 三、完成職業調查表 目標職業：________________
已有特質
所缺特質
*性格：______________________________ *興趣愛好：__________________________ _____________________________________ （對職業的選擇有何影響）
_____________________________________ _____________________________________ *特長：______________________________ （如何擁有的）
_____________________________________ _____________________________________ *能力：______________________________ _____________________________________ (如:溝通能力、掌控能力、應急能力等) *價值觀：____________________________ _____________________________________ （對自由、幸福、自尊、誠實、服從、平等等的評價） 所缺特質：
*性格是否合適:_______________________ *愛好與現實是否沖突:
(家人是否支持/薪資是否滿足生活要求……)
_____________________________________ _____________________________________ *受教育程度是否符合:_________________ *相關能力是否達到職業要求:
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下面請幾個同學們分享自己的情況。 （學生匯報）
四、制定和實現目標(小組討論)
從大家的匯報情況來看，我們已經具備了一部分的職業特性，但還缺很多。為了能更好地遇見二十年后的自己，做職業生涯的贏家，對于那些還未達到的職業要求，我們要怎樣做才能一一突破呢？有計劃地學習知識，培養各種能力那是必須的。因為人生就是計劃的過程，計劃的主人是自己，計劃做得具體，執行做得確實，勝利就一定屬于自己。那我們就從制定
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短期目標和長期目標開始吧！下面請同學討論一下，要突破自我，實現目標，我們短期的目標是什么，長期的目標又是什么？我們又如何實現這些目標呢？
目標職業：________________
短期目標
長期目標
短期計劃：
(學習、培養能力鍛煉身體、鍛煉意志、培養習慣、興趣等)
1.____________________________________ 2.____________________________________ 3.____________________________________ 4.____________________________________ 5.____________________________________ 長期計劃：
(專業、大學、深造、自我提升、培養持久的能力和穩定的性格等)
1.____________________________________ 2.____________________________________ 3.____________________________________ 4.____________________________________ 5.____________________________________
如何實現:（自信、勇氣、信念、堅持）
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同學們，計劃和目標一樣重要，沒有目標，人生就沒有方向；而少了計劃，目標同樣無法實現；懂得設定目標、擬定計劃，才能逐一實現自己的夢想。有了目標和計劃后，我們就要勇于去實現，在執行計劃的過程中，我們一定有艱辛，一定有淚水，但也有風雨后的彩虹，同學們，我們已經制定了一個遠大的計劃，那我們就要無愧于青春，無愧于二十年后的自己，用最大的努力去實現這個目標吧。我們都知道，并不是每份職業都有很高的薪酬，并不是每個人都可以從事自己喜歡的職業，當我們遇見這些問題，我們該怎么辦？請看下面兩個問題？
五、當理想遇到現實
1．當你喜歡的職業的薪酬不足以養家的時候，你會選擇繼續這份工作還是放棄？ 2．假如你是一名清潔工或者煤礦工人，當家人和其他人都說你好臟，好臭，在這種情況下，你會選擇繼續這份工作還是放棄？
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同學們，對上面的問題，大家可以有不同的答案。但是每個職業都重要，大家都在用自己的汗水為祖國的建設貢獻著一份力量。 所以，職業沒有高低貴賤之分，任何一份職業都很光榮。
總結：親愛的同學們，人的一生，是一系列計劃和決定交織而成的過程，其精華在于認識自己并努力向前。生命的最高境界，就是選對職業舞臺，盡情揮灑才華，職業的規劃，起點是自己，終點也是自己，讓我們無悔面對二十年后的自己吧！ 六、作業
（一）、深入了解職業生涯 1.推薦書目：(1)《遠見》 (2)《趨勢的力量》 (3)《職業發展》
2.微信公眾號：（1）陳宗鶴先生的私家茶館（zhapp） （2）互娛plus （3）致生涯 3.知名職業規劃師：王濤 洪向陽 （二）、完善、細化自己的人生愿景
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