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視頻標簽：游泳,蛙泳
所屬欄目：初中體育優質課視頻
視頻課題：初中體育與健康人教版七年級11、游泳-蛙泳完整動作配合教學-遼寧省 - 營口
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蛙泳完整動作配合教學設計
一、指導思想：
本次課依據新課程標準，以“健康第一”為指導思想，促進學生身心全面發展。對于初一學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。同時也要留意培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。在教學中充分發揮了學生的潛能，讓每個學生在學習過程中體會到“我參與、我成功、我快樂”的愉悅感受。
二、教材分析：
本課教材選用的是七年級第十一章游泳課，本課是學生十分喜歡的一項運動，它具有集體性、競爭性等特點。其技術動作分為呼吸、蛙泳腿、蛙泳手臂、呼吸與腿、手臂完整動作的配合等，其中，蛙泳腿技術為重點與基礎，呼吸、腿手動作的配合較為難以掌握。通過游泳課和體能訓練發展學生協調性和靈敏性，增加學生肺活量功能。本課在復習拉板吸氣的基礎上進行蛙泳完整動作學習，以提高學生的蛙泳技術。最終使學生挑戰目標，挑戰自我，體驗成功。
三、學情分析
本次課的教學對象是七年級的學生，經過前三節課的學習，學生已經了解了蛙泳這項運動及一些游泳技巧，為本次課奠定了一定的技術基礎。但由于正處在青春期初期，學生比較活躍，基礎也不相同所以存在個體差異，個別學生注意力不夠集中，所以本次課我對學生進行異質分組，由組長帶領練習，基礎不全面的學生在淺水區，基礎能力較好的學生在略深的區域，這樣可以提高學生的積極性，挖掘學生的潛能，啟發學生積極思考、主動探究和解決問題的能力，這樣更有利于教學效果的達成。
四、 教學方法分析：
教法：首先我采用情緒激勵的方法，以激發學生的興趣，使學生積極主動地學習，另外我還主要采用師生協作的方法，既拉近了師生之間的關系也有利于發現教學中的問題。這節課主要以活動貫穿整個教學過程，使學生在愉快的氛圍中掌握知識，達到玩中學，學中玩，完成教學目標。充分體現教師的主導作用，突出學生的主體地位。所有的教學內容均為教學目標而服務，真正的促進學生身心全面發展,為終身體育打下良好的基礎。
學法：在本課的學法中，讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，學生錄制，播放，觀察等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動得到鍛煉，獲得快樂。
五、教學目標：
1、知識與技能目標：通過對蛙泳呼吸與手、腿完整動作的學習，使大部分學生能夠連貫的完成動作。。
2、過程與方法目標：通過發展身體協調、平衡等身體素質，提高腰腹肌肉的力量。
3、情感態度價值觀目標：培養學生挑戰自我、克服困難和勇敢頑強的精神，養成互幫互助學習
的好習慣，建立和諧的伙伴關系。
六、教學重點、難點：
教學重點：收腿、腳外翻、蹬水、并腿的動作。 教學難點：腳外翻動作及手腳的完整配合。
七、教學流程：
教師場館導入→岸上熱身活動→水中熱身→復習拉板吸氣→學習蛙泳完整動作 配合→蛙泳接力比賽→放松→小結→課后反思
八、教學特色：
學生男女生異性同組：本次課我對學生采用異性同組教學，男女同學相互鼓勵、充分考慮了男女同學的個人身體素質差異情況又考慮了學生個人能力，收到較好效果。
中學（七年級 ）體育與健康
《蛙泳完整動作配合》教案
授課教師 李建軍
單 位
遼寧省營口市老邊區營口實驗學校
上課時間 2017 4.20 地點
游泳館
教學對象 七年四班
人數
20
課 次
5-4
教材內容 蛙泳完整動作配合
重點 收腿、腳外翻、蹬水、并腿的動作。 難點 腳外翻動作及手腳的完整配合。
教 學 目 標
1、通過對蛙泳呼吸與手、腿完整動作的學習，使大部分學生能夠連貫的完成動作。
2、發展身體協調、平衡等身體素質，提高腰腹肌肉的力量。
3、培養學生挑戰自我、克服困難和勇敢頑強的精神，養成互幫互助學習的好習慣，建立和諧的伙伴關系。
課的部分 課的內容
教師活動
學生活動 組織隊形與要求 練習
時間 次數 強度
準 備 部 分 6′ 體育館導入：
游泳館教學：
一、課堂常規 1.頭部運動
2.上肢運動
3.蛙泳手臂
練習
4.伸拉練習 5.扶岸蹬水練習
6.扶岸拍水練習 強調游泳課安全，播放教學視頻，提出問題，總結重難點。
1、師生問好，導入本節課的內容。強調游泳館上課注意事項及安全。
2、教師指揮引導，音樂伴奏。
3、語言引領提示。
4、告知學生岸邊救生員職責。
認真觀看教學視頻，認真回答教師提出問題。
1.在教師指導下進行熱身，模仿教師動作。
2.要求：積極參與，認真活動練習。
☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆
☆
要求：積極參與，節奏感強。
7′ 1
小
基 本 部 分
20′
一、蛙泳 1、復習拉板吸氣。
2.蛙泳完整配合
3.技術要領：兩臂外劃時，腿保持不動，抬頭吸氣；內劃時收
腿；手臂向前伸
的同時低頭呼
氣然后蹬夾腿，
1.復習拉板吸氣的動作。 2.找出一名學生展示 3.分涌道檢查學生復習情況。
1、教師組織學生觀看教學視頻，組織一名學生使用錄制工具拍攝學生游泳練習視頻，并播放給學生觀看，讓學生相互學習，指出問題。
1、認真練習。
（1）認真完成復習，改進動作。
2、學生使用移動終端進行攝設視頻，小組觀察學習、記住動作要領，小組練習。 （1）觀看教學視頻學習，觀看錄制學生視頻。
組織：整體復習
組織：分組練習 要求：一人幫助保護一人做練習，注意安全。
20′
1
中 大
基 本 部 分 10′ 身體平行后停三秒再接下一個完整配合。
重點：腳外翻的
動作。
難點：
腳外翻動作及手腳的完整配合。
游戲：
3、蛙泳接力
1、教師引導、示范、組織
練習。
（1）觀看視頻，講解動作。
（2）教師巡回指導，糾正。
（3）組織學生展示、評價。
2、教師小結講評。
1、組織游戲。
2、提示規則。
3、講評游戲。
4、總結比賽
（3）分組練習動作。 ①認真完成，提高能力。
②交流研討動作。 4、觀察學習、記住動作要領，分組練習。 （1）學習動作要領。 （2）完整動作練習。 （3）小組推薦展示、觀察評價、交流。 1、認真聽講，積極參與。
2、分組比賽、互相鼓勵。
3.學生展示自由泳 4.總結比賽。
組織：
9′
2
大
拓 展 能 力
7′
二、體能訓練：
教師組織學生
1.進行20秒的水下無氧憋氣練習3組。 2.扶岸撐 3.大吸氣放松
4.單腳跳排出耳內積水 5.兩人協作皮筋對拉練習 6.20秒左右兩側兩組平板支撐。
認真聽講與教師一起完成動作。
☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆ 要求： 注意力集中、積極勇敢、相互鼓勵。 7′ 1
大 結
束 部 分 2′
1、放松活動：
2、小結本課。
3、布置作業、師生再見。收還器材。
1．放松操，放松身體的關節和肌肉.
2．對本節課進行評價與小結談收獲及不足 3．布置作業
1、認真放松，調節身體機能。
2、認真聽講。
3、回收器材。
☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆
☆
2′ 1
小
場地
器材
1、浮板20個。
2、平板電腦4臺
3、皮筋10根。
負荷預計
練習密度： 60%±5
平均心率： 148±5/分鐘
課 后 反 思
在教學中，我則是先讓會游的同學，給他們下達一定的游泳量，讓他們在規定的時間內完成，中間要怎么休息？如何調整節奏讓他們自行安排。這也體現了調動學生學習的主動性一環。我則把重點放在指導部分不會游的學生身上。多給指導，多給關心，這樣也好讓他們早日跟上同班同學的水平。 存在的問題及改進措施：
1、學生身體素質差異不同，存在上下肢和腰腹力量不足問題。在教學中做輔助練習，平板支撐、原地跳、蹬車等練習方法。
視頻來源：優質課網 www.jixiangsibao.com
