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視頻標簽：鄭州市,我的情緒

所屬欄目：心理健康優質課視頻

視頻課題：鄭州市初中心理健康教育學科優質課評比《我的情緒我做主》

教學設計、課堂實錄及教案：2016-2017年鄭州市初中心理健康教育學科優質課評比《我的情緒我做主》吉杰　鄭州市第五十七中學

本次課分為四個環節，分別是導入活動、聽故事體會情緒的變化及產生原因、案例分析實踐情緒理論、小視頻補充管理情緒的方法。活動設計環環相扣，學生通過本節課的學習能夠了解、掌握、運用情緒的ABC理論及其他管理情緒的方法，進而緩解生活中因情緒問題而產生的心理困擾。

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